hardcore

no no hardcore o 5 sniadanie ja bym na czczio leciał ;-)

Vena Moim zdaniem Tighty w takiej kolejnosci 1-tight extreme. 2-tight 3-tight hardcore Ja teraz bede jesc meltdowna Nie przesadzaj, jest dobrze Tylko musimy diety przypilnowac

E tam jakies xperie, czy htc cienizny, delikatne, Pentagram Monster to jest telefon.I pocwiczyc mozesz i przywalic jak potrzeba %-) hardcore jak to mowia .:-D Bateria trzyma przy uzywaniu roznych aplikacji tj. gier, aparatu, internet itd, 3 dni i nwet lepiej. Bez tego tylko rozmowy tydzien spokojnie. Bateria jest faktycznie monster:-D Zmieniony [...]

dobra, szkoda mi nerwów na melona - byłem w trakcie pisania postu o filmach, także leci %-) kilka filmów, które ostatnio oglądałem: 'Criminal' przede wszystkim gwiazdorska obsada: Gary Oldman, Kevin Costner, Tommy Lee Jones, Ryan Reynolds i będąca ostatnio na topie Gal Gadot, gdzieś tam przewija się też Scott Adkins, ale do rzeczy, tajny agent [...]

ja na hardcore henry czekalem dlugo, poszedlem do kina i sie zawiodlem, od cwiartki filmu kopiuj wklej kopiuj wklej, bohater niesmiertelny i rozp******ina na ekranie ok, ale z czasem to juz bylo nudne w ch** %-)

[...] ktorzy na niego poluja :-) we wtorek chyba zobacze Meg ze stathamem upgrade tez jest juz do zassania, czytalem kilka recenzji i wyglada to bardzo dobrze, chociaz jestem troche zniesmaczony do takich produkcji,po hardcore henry( podobna tematyka) i mialem sobie odpuscic, to jednak obejrze. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/18/2018 9:52:34 PM

Czy tu można coś napisać? a czego bys nie mogl czegos napisac? przeciez to spam i luzne tematy :-)

[...] nie miałem..aż ze zdziwienia przeliczyłem ponownie obciążenie..każda kolejna seria również niespodziewanie dobrze..Skos idzie do przodu konkretnie:-)) Wiosło,wiadomo..hardcore Podciąganie normalka,przysiady lajtowo. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g owsiane 2. 140g chleb żytni + 250g pierś z kurczaka 3. 150g makaron + 200g [...]

http://img13.imageshack.us/img13/9181/dziennikh.png Witam wszystkich! Święta, święta i zaraz po świętach będzie, także biorę się za mały wpis. Za 2 tyg kończy mi się cykl, który czuję, że jest na prawdę świetny. Wracam do Gdańska dopiero we wtorek. Także w tym tygodniu treningi zrobię w środę, czwartek, piątek i sobotę. Trochę ta wielkanoc miesza [...]

Od kiedy na ujemnym bilansie i to bez ww rośnie/utrzymuje się siła? Środki jakie bierzecie to hardcore, a wiedza

Stosuje ten trening wytrzymałościowy Jest za***isty Ale ja w 2 stacji po wyrzuceniu nóg robię pąpkę i dopiero wracam do przysiadu jeszcze większy hardcore Generalnie to jest po prostu masakra.

jak dla mnie super produkt, połączyłem go z superpumpem, extendavolem PVL, nitrotech hardcore Muscletech i muscletein GAT, efekty piękne, pompa znakomita i utrzymuje się bardzo długo oraz zwiększa twardość mięśni, regeneracja elegancka, kop na treningu znakomity (pije podczas treningu), polecam go jak najbardziej

Osobiście uważam, że wszystko jest kwestią wyobraźni. Jest wyobraźnia - jest smak. Obecnie jest moda na hardcore, bo się dobrze sprzedaje - na siłowni ma być obskurnie, koszulka ma być podarta (oraz najlepiej brudna), a w misce niesmacznie i nudno. Nie uważam, aby osoba trenująca na poziomie amatorskim musiała z czegokolwiek rezygnować. Oczywiście [...]

[...] się inaczej przy takim BF niż przy większym %. Dlatego ogromny szacunek dla ludzi, którzy tną się do zawodów na suchy wiór. Ja czułem się czasami słabo, ale oni to mają hardcore straszny. Tym bardziej jak mój bezpieczny BF jest o wiele, wiele większy niż obecny. Zapowiedziałem też, że MASA ZOSTANIE ROZJE****. Planuję się mega kontrolować, [...]

[...] obwodami przerwa: po pierwszym 1 minuta, po drugim 1 minuta, po trzecim 2 minuty i potem dwa obwody połączyłam i robiłam 2 minuty każdą stację bez przerw między nimi- hardcore, ale mimo choroby było miło 1. przysiady 2. brzuchy 3. pompki 4. zmiana pozycji nóg w podporze - mountain climbers 5. pajacyki 6. wyrzuty nóg- pompka i wyskok [...]

Przepraszam :-* :* Bo przyszedles i zrobiłes HARDCORE Ja tez jestem sezonowcem , ale mam nadzieje ze dluzej pociagne Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-16 23:11:53 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-16 23:12:40

Bery szczegolow nie znam jak narazie wiem ze "zrozumialem" problem dosyc niedawno a przed tem to byl hardcore totalny i MC dochodzil do 90% CM w serii jak narazie dopuki nic sie nie wyjasni bede kontynuowal ten trening bo jak dla mnie efekty sa i to bardzo dobre

[...] lepiej niz na tradycyjnej. - siady - 4 x 10-8, krótkie przerwy. Mialem zaczac od siadow ale stojaki byly zajete - wykroki chodzone z kettlami - 3 x 14(na nogę) - tu juz byl hardcore - wycisk na suwnicy jedną nogą - 2 x 20(na nogę) - na dobicie - MCNPN ze sztangą - 4 x 12 - wspiecia na palce stojąc z hantlą - 2 x max - wspiecia na ww suwnicy [...]

ja bym byl za universalem wg mnie ta firma nie daje dupy co do muscletecha to nie jestem przekonany do nich choc gaic hardcore masakra !! narka

Dopiero dzisiaj pierwszy trening byl po DŁUUUGIEJ przerwie Dziennik napewno kiedys się pojawi Siady na 15stkach to HARDCORE Sledze cały czas