hardcore

Czesc! po dzisiejszym treningu nog jestem mega padniety poprostu mega hardcore! w dodatku rano 30 minut na rowerku stacjonarnym i jestem dzis zajechany wpadlem zeby wkleic fotke aktualnej formy dla Giszmana w celu konsultacji jak to aktualnie wyglada dodam ze dzis waga wskazywala 90kg wiec idziemy do przodu

mam hardcore muscle shake.mx force i krete z powerxsport jak coś to pisz gg 37119775

mass xxl 3kg,hardcore muscle shake 1900kg,kreatyne 500g.mx force 240 ml

takiej odpowiedzi sie spodziewalem :P wiem Panowie wiem, na krete trzeba czasu, ale ja go niestety nie mam i chce zmaksymalizowac swoje efekty. 3 miesiace stazu mam po powrocie (ok 2 lat temu mialem 76 kg i 14 miesiecy stazu ale przerwalem , no a ze jestem HARDCORE EKTO to spadlo wszystko w oka mgnieniu) moge chociaz kupic cos przed treningiem? bo [...]

Próbowałam dziś rano przysiady ze sztangą nad głową hardcore? gratki spadkow

[...] + później kilka plastrów kiełbasy krakowskiej suchej z musztardą...Taka biesiada przy pokerze. !! Mam do Was pytanie w związku z tym. Czy taki jednorazowy, wieczorny hardcore mnie nie zaleje?? ( Wciągu dnia zjadłem tak: śniadanie <~~ dwie kromki kołodzieja pełnoziarnistego, dwa plasterki sera żółtego,2x pomidory, ok.120g sera białego [...]

kup aakg mega hardcore z treca skoro Ci tak zalezy na aakg, tam masz tez cytruline, ale masy na tym nie zrobisz, zmień diete, 3g białka i 2 węgli 2tłuszczu na masie to jakiś żart, poczytaj dział odżywianie,

jw. Nogi! Poza tym co to jest 36 serii na bica w tygodniu? Hardcore

[...] terapii ze swoim PIT-em do wypełnienia, dwa pity w roku zamiast jednego, bardzo pomagają wrócić do rzeczywistości. Jeżeli nie pomogą, da Ci jeszcze PIT sąsiada w wersji hardcore czyli każe Ci wypełnić on-line, good luck. Taktyka nie mówi o 0 - 1 mln w rok taktyka, jakbyś spojrzał na jego wyliczenia to koleś po roku ze 100 k miał 97830.15 [...]

Widziałem wiele podróbek ale żeby krokodylek był odwrócony w lewą stronę to naprawdę hardcore

Powiem tak. Dawno temu cwiczylem, waga byla podobna (maks 72 kg, jestm hardcore ekto :() mimo wszystko wygladalo to naprawde fajnie (oprocz lydek). Ciezary (robiac na lajcie, z pewnym zapasem, aczkolwiek nie podam ile % :P) Przyisad 40kg 3x8, Martwy 60kg 3x8 wyciskanie 40kg 3x8. Dodam ze Ciwczenia staram sie robic MAKSYMALNIE technicznie (badz co [...]

dobra ostatecznie przepraszam ze tak mace ale nie chce kasy wydawc w bloto wybieram cos sposrod tych: Olimp Argi Power 1500 Mega Caps TREC AAKG Mega Hardcore Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES PrimaForce Citrulline Malate

Olimp Argi Power 1500 Mega Caps / wolna forma argininy, odpada. TREC AAKG Mega Hardcore / nieekonomiczne Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES / nawet nawet PrimaForce Citrulline Malate / Jest okay, może na ciebie zadziała lepiej Generalnie dwa ostatnie produkty, ale spróbuj cytruliny Ew. możesz próbowac miksów tj cytrulina + aakg ( aakg extreme [...]

[...] miejsce. Ale podtrzymuje swoje zdanie mało wiesz chłopcze :). O tysonie rzecz jasna xD. PS. Jeśli cienias według ciebie to murzyn który ma 2x lepszą wydolność od białego człeka, i ma staty 30 win i 25 KO to też cieniasy bo z takimi właśnie walczyl tyson to ja nie wiem kto jest hardcore wdł cb. Zmieniony przez - King29 w dniu 2011-08-03 17:24:42

"Winnie The Pooh" na łóżku? :D SOG za hardcore'owy wystrój :D

to usuwanie tattoo, to hardcore

[...] na to,ze w pierwszych dniach twoj trening jest bardziej objetosciowy(wiecej cwiczen do wykonania),to nawet wskazane bylyby bardziej "plasyczne" formy cwiczen,np.zamiast ciezkich przysiadow - hack lub nawet wyciskanie nogami na suwnicy. oczywiscie-w wersji hardcore to moze byc "lzejsza" forma siadu...czyli przysiad przedni .

mam kreatyne z powerxsport 500g,mx force 240 ml,mass xxl 3kg,hardcore muscle shake 1900kg jak coś to pisz gg37268061

Rafi77 bo zapewne nasz Cokta zapomniał dopisać tej jedynki przed 33kg :D. A podciągnięcia to jest hardcore sam nie mogę dodawać progresu bo się zapycham żarciem i więcej siebie podnoszę :D. Najważniejsze że wykonujesz poprawnie i mięśnie pracują :). Moim zdaniem dobre treningi miałeś, budujące siłę tylko teraz znajdź motywację bo widzę braknie :).

Uwaga Za chwilę podamy pytanie. Proszę nie odchodzić od komputerów i przygotować się na pełny hardcore