SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore

  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    ale miałaś normalnie wyrwany czy rozcinane dziąsła czy jak? bo jeśli tak to faktycznie odpuść kumpel 2tyg nie chodził na siłkę,ale on miał implanty wkręcane to też bardziej hardcore'owe

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 10:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez lubie Po prostu trancy wpadaja mi najbardziej w ucho, ale wszystko co jest elektroniczne i ma dobre brzmienie mi podchodzi Nie moge zniesc tylko noise-hardcore, czy takich przegietych drumow gdzie nie slychac nic oprocz "lubudubudu" PS. Slyszaliscie nowa plyte Prodigy? Omen byl zayebisty, ale to co wyszlo z plyty to moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2009-06-25 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bardziej zielony. Jak dla mnie tani kompleks witamim który w porze jesienno zimowej powinien zawitać u każdego. Odczuwalnym działaniem była poprawa skóry. Ocena ? Aakg hardcore. Fajny produkt idealny co cyklów bezkreatynowych. za 84 złote mamy ponad 30 umilonych treningów. na początku stosowałem 6 kapsów ale było to za mało. Już na [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 23:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANAZOL -RWR

    Post
    Doping - zdjęcia

    hardcore

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiosło: hardcore

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17767 Data: 2009-06-26 18:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to że dziennie zjadasz te np 6g ww na kg masy ciała podzielone na 5-6 posiłków to co ty napisałeś to hardcore

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2009-06-26 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANAZOL -RWR

    Post
    Doping - zdjęcia

    E tam hardcore...Fetyszyzm... Chcę to mieć! Edit:Zapomniałem,że tu są koksy a nie EinsteinyChcę to mieć, dotyczy Wina RWR a nie fetyszu Batmana Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-26 23:12:43

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 23:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOBOTA: 9A (55,65,75) 1. Wyciskanie leżąc z przytrzymaniem, na zmianę z wiosłowaniem od ławki tym samym ciężarem: 45kg x9 55kg x9 65kg x9 75kg x9 85kg x9 95kg x6 -(poprzednio nieważne, zaczynam od nowa) 2. Dociskanie od deski 10,5cm (bez przytrzymań): 105kg x9 3. Push press, na zmianę z podciąganiem na drążku (pełne, nachwytem): 42,5kg x10 [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 23:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarze = Wiocha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to to już jest hardcore Zmieniony przez - Barto19R20 w dniu 2009-06-28 17:49:31

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2009-06-28 17:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w lekiej formie sidy jak chvj w wresji hardcore można nawet sie przekrecić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    [...] (jeśli w domu nie ma drążka, a na dworze za zimno) :D 90 kilo żywej wagi, a wyciąg ani drgnie... http://www.youtube.com/watch?v=PXyaQlsj5is W kolejnym filmiku wystąpi mój hardcore-owy brat pseudonim ,,suchar’’. Widać jego pomysłowość w improwizowanych ćwiczeniach na wyciągu. Tylko on potrafi zmienić wyciąg o szerokich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9657 Data: 2009-06-29 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009.06.30: PIĘĆDZIESIĄTY DRUGI TRENING BIEGOWY # 5 etapów: "Hardcore w tropikach!" OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 35 minut oraz 56 podciągnięć. I etap: 6-7 minut stałe tempo, rozruch II etap: maksowanie 1000 m Nieco poniżej życiówki, ale z zapasem i już po 200 m odpoczynku (w formie chodu) mógłbym dalej biec. III etap: stałe [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 17:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do picia w czasie treningu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    można, czemu nie sam czasami wrzuce tabsa do minerałki przy hardcore aero warto zwrócic uwage na uzupełnienie przede wszystkim potasu, magnezu, sodu i wapnia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2009-06-30 18:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja testuje Thermo Stima 2x2 ed - jak narazie pozytywnie bardzo Od wrzesnia zmieniam podejscie do supli Zadnych zabawek zadnych gówien Na cykl - pojedyncza forma krety Przed trenem - AAKG Hardcore + porcja jakiegos spalacza Okołotreningowo - 20g BCAA Po trenie - CARBO Tak beda wygladaly cyklony - na jakosci i tak nie straca

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 11:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009.07.01: PIĘĆDZIESIĄTY TRZECI TRENING BIEGOWY # 4 etapy: "Hardcore w tropikach część II Najazd szalonych spychaczy!" OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 28 minut oraz 34 podciągnięcia. I etap: 8 minut stałe tempo, rozruch //rozciąganie 1 // Szpagat poprzeczny. II etap: maksowanie/interwały 4 minuty pracy -> 3 odcinki x (1:20 [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 14:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiego zrobie cyklona nastepnego Orotan - jako podstawa BCAA XTRA - bo jest mieszanka gluty + bcaa - cena 82-84zł na allegro za 2 sztuki czyli 500g czystego bcaa i 340g glutaminy No-Booster - SP250 fajny, ja dam aakg hardcore + porcja spalacza Białko - to co mowilem bo mam zapas 3 puch i jedna na allegro sprzedaje Carbo - tylko po trenie 30-50g

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie ten aakg hardcore byl slabyyyy to w takim razie zakupie sobie PWI95, do tebo wlasnie jakas glute i bcaa, dorzuce oro strong i sp250 i bedzie git

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocilem z siłki dzisiaj poćwiczyliśmy z kumplem przed jego chatą bo w środku parowa jak sam chvj sąsiedzi patrzyli jak na d****i pieerdolło deszczem i burza była a my dalej męczymy w deszczu hardcore na maxa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze 5 dni w tygodniu to juz jest hardcore, 4 przy tych upalach to jest max jak dla mnie w 4 dni mozna naprawde swietnie zniszczyc wszystkie miesnie. no ale skoro chcesz szalec z 5 to Twoj wybor :) btw, gigant seria to kilka cwiczen pod rzad na ta sama grupe miesni, ponad 3, czyli jesli robiles te siady, suwnice i cos tam na dwojki, jedno po [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 19:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOjzyQ DT - Mega Masowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałem jeszcze o super seriach - ma być hardcore to powinieneś o tym pomyśleć.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2009-07-02 23:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)