hardcore

Bulek, dekstroze dostalem free, co do bialka i zdrowych tluszczy to wiadomo dieta, ale i tak preferuje na noc ser bialy + lyzke oliwy. Jabolcokk tak mega hardcore bede uzywal razem z kreatyna ale dopiero po miesiacu jak mi sie skonczy creatine 200 mesh to wejde na aakg. A co do izolatu to niestety juz raczej nic nie dokupie z powodu braku funduszy [...]

a tam ,ze clen i eca to odrazu hardcore,no moze nie disco,ale naprawde wart brac 2 tygodnie clen potem 2 tygodnie eca i tak w kolko az bedziesz zadowolona ze swojej figury ze faceci znow beda sie slinic,ale pamietaj dieta to podstawa,rozbij ten clen na 2 procje,jedna z rana a gruga do godziny 16.00-17.00,bo bedzie ciezko spac,mi tam i tak zawsze [...]

tak jak quazar mowi, ja mam swoj 2 tyg a juz go prawie rozwalilem HIIT'em.. a hantelek nie trzymam w dloni tylko na nadgarstkach (takie do obciążania nóg)... hardcore, polecam

hardcore to jest jak włożysz talerz 20 kg do plecaka ...

Powiem tak. Dawno temu cwiczylem, waga byla podobna (maks 72 kg, jestm hardcore ekto :() mimo wszystko wygladalo to naprawde fajnie (oprocz lydek). Ciezary (robiac na lajcie, z pewnym zapasem, aczkolwiek nie podam ile % :P) Przyisad 40kg 3x8, Martwy 60kg 3x8 wyciskanie 40kg 3x8. Dodam ze Ciwczenia staram sie robic MAKSYMALNIE technicznie (badz co [...]

Chłopie litości!!! W tym wieku i z takim stażem treningowym łapiesz się za taki hardcore jak ruski Metan i zastanawiasz się nad doładowaniem jeszcze teścia??????? Nie chciałbym prawić Ci morałów ale za długiego życia z takim podejściem to ja Ci nie wróżę. ZAŁAMKA

Wielkie dzięki za odpowiedzi,Czarnuchok ciekawe te twoje alternatywne rozwiązanie choć swoją droga przesledzilem troche postow o animalu i przewarzaja opinie ze produkt ten nie jest wart swojej ceny. Czy wogóle jest sens brania tego typu produktow z serii "HARDCORE" jesli nie siega sie po srodki dopingujace, moze sie myle ale wydaje mi [...]

complited,edited and written by hardcore

Najlepiej wyliczyć w dzienniku czy masz odpowiednią podaż wapnia. Polecam zielone skorupki jaj. Może hardcore ale jedno z lepszych źródeł. 3 przyrządzaj je dobrze.

tussipect to juz hardcore - efedryna uznana jest za srodek dopingowy. co do guarany, to traktuj ją jako zrodło kofeiny, trecowski life energgy moze byc jak najbardziej (zwlaszcza ze ma dodatek kilku żeń-szeni - choc nie sa to standaryzowane wyciagi). dawkowanie musisz sam sobie dostosowac. jednych klepią dwie tabsy, inni potrzebują 6...

Jazzman czemu akórat tren na pierwszy, co Cie tak w nim uzekło? , ja tam nie napisze ,że hardcore ale na pierwszy cykl mozna zupełnie co innego , cos tanszego itd. co bedzie miało na 1 cyklu podobne efekty.

[...] czy jednak bedzie dobry ten trening czy nie. Trener jest bardzo dobrym trenerem i chce zebysmy sie nauczyli jak najwiecej dlatego jest prawie codziennie. W sobotem bym robil hardcore silownie i niedziela odpoczynek co wy na to. 2.Tu chodzi tak o zwiekszanie, ale tez zaraz po tym zmniejszanie i w ostatniej serii jedna seria/jedno powtorzenie max [...]

Ja osobiście to sie czasem na łatwych i przyjemnych nudze, bo trening to powinien być hardcore i przyjemny A ludzie naprawdę nie szukają łatwych treningów. Szukają treningów ciekawych chcąc sie przy tym nieźle pomęczyć. I dobry trener im to zapewni a cienki trener będzie wedłóg mnie prowadził treningi łatwiejsze, dla dzieciaków, które same nie [...]

no wiadomo hardcore trening jest najlepszy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

zapomnij o ryzu- jezeli ryz sie nie nudzi to wcinaj kasze jeczmienna albo platki owsiane (to dla hardcore'owcow )

nrw mam do Ciebie prosbe bo widzialem ze wypowiadales sie na temat roznych prohoromonow, mianowicie czytam od kilku dni informacje sklady i opinie o roznych prohormonach mam pytanie czy warto zawracac sobie glowe takimi firmami jak Fast Action/Nutra Coastalczy lepiej dolozyc i kupic cos z killsports i jak na jego tle wypada Generic LABZ ? Czy [...]

hardcore...

on ma 15 lat... lol HARDCORE PRIDE!

po pierwsze branie w tym wieku jest wynikiem braku cierpliwosci... a po drugie kulturystyka to sport dla wytrwalych i cierpliwych w ktorym do wymazonej sylwetki dochodzi sie dlugimi latami treningu ,ty chcesz isc na skroty , ile chcesz cwiczyc? do wakacji? a potem co? 3/4 osob ktore sie zarzekaly na wszystkie swiętości ze zrobią cykl i bende juz [...]

DarkX- zgodzę się, że to za dużo na pierwszy cykl, ale gdybyś wiedział jaki hardcore u mnie uprawiają to byś się nieśmiał. Nie ćwiczę od wczoraj. Poza tym myślałem, że susta nie jest tak z***ana jak omka. Wiem, że to głupota z mojej strony- tyle na pierwszy cykl, ale myślałem, że susta jest o wiele lepsza od omy (człowiek uczy się całe życie a i [...]