hamburger

[...] ze filety luzem po 12.99 są na stoiskach mięsnych w TESCO w " HIPERMARKECIE ", a te tacki są w każdym tesco " SUPERMARKECIE ". :D A przy okazji, czy ktoś coś wie na temat hamburgerów wołowych z Sokołowa w biedronce, konkretnie chodzi mi o to z jakiej to części tej wołowiny [...]

erytrtol OK jak dobrze toelrujesz poliole ;-) Ja toleruję źle - wiec bym nie kupił... Z ciekawostek - wziąłęm na warsztat jedno badanie: http://potreningu.pl/articles/4214/hamburger-i-frytki-z-cola-jako-posilek-potreningowy

[...] nisko węgle + wysoko tłuszcz http://potreningu.pl/articles/4178/czy-i-w-jaki-sposob-tluszcz-moze-wspomagac-budowe-masy-miesniowej/page/1 http://potreningu.pl/articles/4214/hamburger-i-frytki-z-cola-jako-posilek-potreningowy http://potreningu.pl/articles/1161/tluszcz-w-posilku-potreningowym Dokładnego menu nie będę wrzucał,kto śledzi blog wie że [...]

[...] więc a do końca roku jeszcze walczymy o każdy gram. Ehe pozazdrościłam ci i dowaliłam dwójki %-) choć do twoich to mi jeszcze daleko! :-PP Muszę więcej jeść, bo przez ostatnie dni miałam spadki apetytu i nie dojadałam. Dzisiaj wjechał już porządny hamburger ;-D trochę od doopy strony, bo w 2 posiłku, ale chłopaki w pracy mnie namówili }:-(

No offence, też jestem na IIFYM, ale u mnie jest to dolanie łychy miodu do płatków owsianych albo zamiast piersi hamburger wołowy z bułką żytnią albo pszenną ciemną, a u ciebie to jechanie na fast foodach i smażeniu frytek. Tak jak zauważył Pandarek, po redukcji nadal masz sporo tłuszczu (mam podobną sylwetkę, u mnie określam bf na powyżej 15%, [...]

[...] słońca. Bez wyskoków. Szybko do domu, sucha koszulka na plecy, wielkie słuchawki na głowę i wio. Miło było. Tylko przez te słuchawki po pierwsze moja głowa wyglądała jak hamburger, a po drugie nie słyszałem samochodów i się stresowałem jak mnie mijały. Uciekłem w polne drogi. Po 10 km totalna odcinka siły i energii. Zimno jednak było i [...]

01.10 Dnt Właśnie wróciłem z pracy, paczki dotarły, wpc z sfd pistacja bardzo dobre, wcześniej miałem orzech ale pistacja wyrywa z butów}:-( Jutro rozłożę nową suplementacje, dziś już w koiko..:-) Dieta: 1. Suple.. 2. Pierś z kurczaka w sosie własnym, buraczki.. 3. Hamburger z chudego wieprza, cheddar, warzywka.. [...]

Przepis na filmiku, co sądzicie? https://www.youtube.com/watch?v=_QRv3T6IPZ4

a zliczył ktoś ile taki hamburger wychodzi cenowo ?? skoro sam ser za kg 150 zł a bułka za sztuke ponad 6zł ;/

[...] kawa rozpuszczalna ze słodzikiem z rana. Później czekolada, nie jest to idealny posiłek prze treningiem ale to była chwila rozkoszy hehe prawie 50g tylko dla mnie :-D No i hamburgery, mimo że mało fatu to i tak pyszne - po co mi jakieś cheat meal. Chyba odpuszczę go zupełnie bo i tak mi się nie udaje go robić. Wczoraj tortill, dziś hamburger i [...]

Do tej pory sporo ryzu rodzynki maslo orzechowe 5x duze frytki z maka i hamburger

[...] startu w sobote ok 15 poszło: -20 woreczkow ryżu basmantii -8 wafli ryżowych -około 400g masła orzechowego -około 200g rodzynek -troche miodu -5x duże frytki z macka -1 x hamburger z maka -ok 300ml soku, carbo -duży snikers i 3bit -sporo słdzika i ze 4 paczki cynamonu A po zawodach: sobota: -grnad big mack -weśmack -2x chesseburger -2x frytki [...]

[...] smalcu bo i tak się pózniej wytnie. Zreszta ma cyklu spadło mi nawet 2cm z pasa. Mniej więcej codziennie wpada kilogram mięsa i 10 jajek lub kawał sera do tego jeszcze 2l mleka. Pół paki makaronu na obiad lub ziemniaki, na śniadanie pół chleba na kolacje 4 duże bulki do tego czasem wpadnie jakiś hamburger czy zapiekanka. Sporo jeszcze owoców

[...] Dzień 9 DNT 3 Posiłek w postaci tutejszego menu w mcdonaldzie 1/5 funta mięsa ( tak sie nazywa ) , duyże frytki , duża coca cola i ten hamburger ( miał jakieś 500+ kcal ) 8-) /SFD/Images/2015/11/4/8d80ed46e8ce40e09961391e45bb76fa.jpg Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-11-04 10:49:56 Kcal teraz będe [...]

[...] razem osłabiona w ciągu dnia nie byłam, jedynie dziwne uczucie w ręce miałam. Od teraz sobota to będzie najlepszy dzień w tygodniu (idzie się domyślić dlaczego:-D) Dzisiaj hamburger w bułce od kebaba i mini batony, bo coś mnie do słodkiego ciągnęło. Szczerze mówiąc obżarłam się tym niemiłosiernie. Czyżby trzymało mnie jeszcze z tych urodzin? %-)

[...] Mięso 300g 2x tortilla Warzywa Sos / keczup 300g owoców snickers mars ciastko II posiłek: /SFD/Images/2015/11/8/5c23a5fc6ade4c3b9fd56691e18adce5.jpg 2 x hamburger domowy 1x hot-god kisiel III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko 100ml Olej rybi 20%10ml Suma całodzienna : [...]

Nie rozumiem Twojego toku myślenia. Wszelkiego typu środki mają za zadanie pomóc. Czemu z takiej pomocy ma nie skorzystać nawet 120 kilogramowy grubas? Powtarzam, schudłem z 89/63, teraz mam 78/79 i chcę dobić fat. Przecież spalacz daje także energię i ma inne korzystne właściwości, o ile nie oczekujemy cudów spalacz + frytki i hamburger.

Dziś znów atakuje :P A ja dziś cheat day wiem ze caly czas mam takie :P ale dziś poleciały juz : Płatki na slodko z masłem orzechowym i miodem +classic Whey 400g pierogów ruskich + 15g classic whey 2x hamburger by biedronka 100g sledzika w smietanie + 3 bułki wiejskie :D Dalej lista otwarta :D

Witam, mam pytanie odnosnie spozywanego pieczywa. Czy chleb zytni i orkiszowy jest zawsze pelnoziarnisty? Czy posilek grahamka+mieso mielone(ala hamburger) dodany jako posilek do diety jest dobrym pomyslem ? Zmieniony przez - Hadeas w dniu 2015-11-24 12:49:00

co tam masz w tej kanapce ? Mięso z udek, sos hamburger, gorąca ciabatta z oliwkami p, lodowa, ogórek, ser żółty