Ale wpis!! (jakbym czytał "NIC" Bieńkowskiego - polecam!) Hamp, to jakieś danie?? Hamburger? Tak skrótami w Poznaniu walicie? - Bry, hampa prsze. - prsze.. Co do piwa to ostatnimi czasy degustuję portery... Wiesz, taki jeden porter to jakby 2 piwa zwykłe (cena jak za 2 zwykłe i alkoholu tyle), a nie zapełnia tak brzucha, gazu ma mniej. Takie [...]
[...] mam takie momenty że czuję potrzebę zjedzenia czegoś konkretnego. Wtedy (raz na tydzień) idę do pizzeri i zamawiam swoją prywatną mega pizzę i ją jem. Czasami też porządny hamburger zawita... uważam żeby tylko nie za często i nie na siłę. Trzeba zrozumieć że są chwilę że mógłbym zjeść znacznie więcej, ale jednak jedzenie 3 piersi, 2 woreczków [...]
raz na jakis czas czit mil moze byc ...a moze nawet musi. Ja tez 1-2 razy na tydzien robie sobie jakis posilek extra. Czy to jakis kebab,czy to jakies fryty z + hamburger,czy hot dogi w domu. Raz na jakis czas nie zaszkodzi. Nie ma takiej monotonii letwiej wraca sie do stalej diety
Nabriolam z miska we wtorek. Kolacja byla z przyjaciolkami, zdecydowalysmy sie na Asian Oriental, bylo Dim Sum i micha pysznego, super kolorowego stir fry z kurczakiem i troche brazowego ryzu. I to tyle, czyli poza nalesnikami rano ktore dojadlam w lunch z bananem i garstka migdalow to wszystko na caly dzien. Glodna nie bylam, ale jak sobie w [...]
DZIEŃ 20.05.2012 TRENING: ---------------------------------- Mam zakwasy po wczorajszym więc dziś tylko bieganie wg nowej wyczytanej metody dla jeleni. Rozgrzewka: 1.3 km 10 minut - marsz 6 km/h - tętno 122 5 minut - trucht 7.5 km/h - tętno 140 Bieg: 3.38 km 26 minut - bieg 8.5 km/h - tętno 122 Refleksje: Chyba nie ma sensu, żebym od razu [...]
Darek, wracając do wczorajszej dyskusji idź do Ośmiu Misek na Pulled Pork XL. To taki jakby hamburger, ale w bułce jak pampuchy. Wygląda i smakuje podobno mega!
[...] wspólny obiad nie stanie się nic z twoja dieta. Jestem przekonana ze generalnie macie w domu zdrowa kuchnie, liczy się całokształt diety, jak jesz zawsze, a wtedy zjedzony hamburger nic nie zmienia, tak jak ten cheat meal.Zawsze tez możesz szacować ogólnie jak cie to uspokaja Jezeli chodzi o kupne rzeczy, jest na nich napisane ile czego maja, [...]
Jak to w weekend niestety zluzowałem z żarciem, ale nie ma dramatu :) wpadły lody 2 gałki i naleśniki z serem+białkiem Activlab Whey 95- wanilia-kokos - Petarda :) Ja również zrobiłem sobie niezły cheat weekend, wpadło kilka pizz i niezły hamburger do picia oczywiście cola light :-) ... oraz parę browarów
CZY MASZ PROBLEM Z ALKOHOLEM? 1. 5 piw ma tyle samo kalorii co hamburger...olac objad! 2. Ta cholerna szklanka nie potrafi trafic do twoich ust. 3. Kiedy ostni raz oddawales krew do pobrania, pielegniarka obanderolowala probowke. 4. Twoj jedyny problem alkoholowy to brak alkoholu w danej chwili. 5. Terapie grupowa AA zaczynasz od "czesc mam [...]
[...] Miseczka jak dotąd : Jaja + Owsiane Kura + Ryż brązowy + Oliwa Kura + Makaron razowy + Warzywa Tuna + Makaron razowy + Warzywa Idę na mecz poza dom,więc wpadnie pewnie jakiś hamburger,ale do dwóch posiłków nie było oliwy,więc nie jest tak źle Wracam idzie łosoś,prysznic i w kimkę Trening : Wyciskanie sztangi na skosie w dół 55kg x 4 57,5kg x [...]