hamburger

Dużych ilości ww oczyszczonych nie łączy się z tłuszczami. Czyli np biały ryż z tłustym sosem... Albo hamburger. To są źródła problemów. Staraj się jadać ww z pełnego przemiału takie jak kasze, ryż brązowy, ciemne makarony czy pieczywo razowe.

Zależy co masz na mysli jako zwykły obiad. Dla jednych to ziemniaki surówka i jakies miecho albo zupa a dla innego pizza, hamburger etc. Jesli bedzie zdrowo to oczywisice ze tak!

[...] odizolowanego białka karmienia, zawierając użycie proszków białka. Moczowy excretion wapnia powiększył się w tych doświadczalnych warunkach. Raz całe jedzenia, takie jak hamburger, został zużyty, moczowy excretion wapnia nie powiększył się. Odkrycia opublikowane po 2000 opublikowaniu Heaney udowadniają, że to białko ma pozytywny skutek na [...]

wychodziło koło 20zl za kg więc obok poledwicy to napewno nie leżało ale w smaku było ok i na niedziele taki hamburger z sosem od bigmaca elegancki, trochę chemii też miało dlatego w smaku były dobre. Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-20 19:31:57

[...] ruznica wynosi 0,5g na kgmc to jest jakies 35g białka tyle to moze zostac w misce z 6 posiłków wiec wole zeby bylo wiecej , wegli nie zwiekszam bo jest endomorfikiem i szybko mnie zaleje , pozatym napewno zjadam te 5g bo czasem zdazy sie jakas paczka chipsow czy hamburger (normalne w zyciu) Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-08-12 08:23:31

normalne? to takie, że pozwole sobie na 300-400 wegli dziennie, do tego czasem hamburger, kebab , itp, ale niestety, już sie to przeknoałem, nie mam innego wyjścia, nie utrzymam wagi przy średnim żarciu, nawet jakbym w chvj aero robił

Tak. btw. Bułka Jarska to jest w fast food bułka z warzywami(taki hamburger bez miesa)

Hamburger stoczył w tym roku 2 walki . Obie Z Azemem Maksutajem pierwszą wygraną na pkt po dodatkowej rundzie w turnieju K-1 Scandinavia Grand Prix 2005 in Stockholm natomiast drugą przegrał jednogłośną decyzją w Gp Las Vegas

[...] i dam znać jak się zmieniła sylwetka. Ale nie powiem teraz po 5mc redukcji. Przerwa po 3 mc potem 1 mc przerwy i teraz koniec 2 mc redukcji idzie już powoli. Polecacie jakoś oszukany dzień np w sobotę? Jakaś dodatkowa pizza czy hamburger czy raczej darować sobie na rozpedzenie metabizlimu ? Dodam że nie potrzebuje takich rzeczy psychicznie

+hamburger z budki i chipsy z colą

[...] (ewentualnie ryż) i dużo mięsa (kurczak na różne sposoby lub kotlet schabowy)od czasu do czasu spaghetti Po treningu: o,5l mleka i banan z rodzynkami albo żurawiną Kolacja: staram się jeść produkty białkowe ale różnie to bywa (czasami jest nawet hamburger albo pizza). Jakieś inne propozycje, bo po jakimś czasie pewnie będę miał tego dość?

[...] z siłki... fajne z nich chłopaki... białko dymatize faktycznie ma przewagę nad olimpowym bo........... JEST Z USA a przecież wszystko co amerykańskie jest najlepsze... hamburger... coca cola... mega nadwaga społeczeństwa... i tysiące innych... a prawda chłopcze jest taka, że ani jeden gram mięśnia więcej nie urośnie Ci używając bialko [...]

Hamburger,czy ten tuńczyk to już w pewnym sensie posiłek. Są sytuacje w życiu,że nie możesz zjeść posiłku,a jak ktoś się poświęca cały czas,żeby zdobyć 1kg masy(ektomorfik) to w takiej sytuacji też stara się zrobić coś,żeby jak najmniej stracić:D

[...] Moim zdaniem tak jak kolega monkey wspomniał, lepiej mieć dietę 80/20, gdzie te 20% w ciągu tygodnia możesz pozwolić sobie na co masz ochotę/coś nie koniecznie zdrowego- np. hamburger, piwo, czipsy. Ja osobiście też mam w diecie takie rzeczy od czasu do czasu, ale wszystko wliczam w zapotrzebowanie- i kilogramy lecą nadal, a psychika trochę [...]

[...] temat - fast food'y w Stanach. O ile dla cwiczących osob, majacych oczy otwarte na pewne sprawy, ktore raz na jakis czas zrobią sobie takiego cheat meala, duzej szkody taki hamburger z frytkami nie wyrządzi, o tyle dla kogoś kto sie tam regularnie stołuje, moze się odbic na zdrowiu dosc mocno i to w mlodym wieku. Najgorsze, ze producenci mając [...]

1,5k 88-O wystarczy 200-300 kcal :) chyba że chcesz wyglądać jak hamburger

Hehe, nieźle główkujesz . Ale ja o tym chciałem. Ludziska, powiedzcie mi dlaczego taka np. knysza albo hamburger z McDonald's lub z KFC jest niezdrowy? No bo patrząc na takiego Zingerka , to widzę tam tylko bułę, kotlecika z kuraka, sałatę i nędzną ilość jakiegoś sosiku . Oświećcie mnie plis.

Na moje oko to starczy sama omka- bialka nie musisz dodawac, kto by sie takim glupstwem przejmowal, przeciez powszechnie wiadomo ze rosnie sie od koksu a nie od jakiegos tam "bialka"... Wystarcza platki na mleku i hamburger (no moze jeszcze kilka browarkow wieczorem)

Zapotrzebowanie dalem sobie 2400kcal a waze 73, dieta dobra bo MAG ja ostatnio sprawdzal i powiedzial ze jest git. IneTheEnd, 1000kcal wiecej ale cheat meal, czyli albo cos slodkiego, chipsy, moze hamburger itp.

[...] przyjmijmy , że masz dwa posiłki 1.Hamburger 2.Ryż z kurczakiem i jeden i drugi posiłek ma jakieś makroskładniki tłuszcz węgle i białko.. to organizm sobie pomyśli.. "aa je hamburgery to na pewno grubas.. musi odłożyć sie w tłuszcz" albo jak jesz kurczaka "uu je kurczaka z ryżem to musi pójść w mięśnie.." niestety kolego tak to nie działa..