SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • Opuchlizna przez b. długo...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dniach zmalał (dałem sobie spokój wtedy z treningiem brzucha) i ból w tamtym miejscu ustąpił, jednak siniak nadal jest... Minęło już ponad 2 miesiące a to nadal jest (nie boli) ale wygląd siniaka jest... myślę nad zakupem "Arcalen" ale nie wiem czy da po takim czasie rezultat? Mogłbym iść do lekarza rodzinnego ale on się nie zna niestety na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2007-09-03 20:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak, znajomy zapytal mnie co sie dzieje ze iniekcje sa bolesne , podczas wstrzykniecia bol jest bardzo silny. Po pewnym czasie bol sie zmniejsza ale dalej jest odczuwalny. Jaka moze byc tego przyczyna ????? Bylo rozrobione z woda do iniekcji itp termin waznosci hcg ok klucia przeprowadzane prawidlowo . Moze ktos spotkal sie z czyms takim??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9325 Data: 2010-11-05 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE.JESTEM PO PIATYM STRZALE Testosteron 450 - IP ALE CIAGLE MNIE NIEPOKOI STRASZNY BOL PO INIEKCJI I PARE GODZIN POZNIEJ ODCZUCIA JAK PODCZAS GRYPY (WYSOKA GORACZKA, DRESZCZE,)I BOL UTRZYMUJACY SIE DO OK TRZECH DNI.OBAWIAM SIE CZY TO NORMALNE A MOZE PO PROSTU SIE NIE PRZYJMUJE. Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZ.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 2009-06-20 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem =/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywania francuza ... Wiem ze jest to priorytetowe (niegdys moje ulubione) cwiczenie na ta partie miesni jednak teraz bark uniemozliwia mi wykonywanie go z powodu mocnego bolu odczuwalnego przy podnoszeniu ciezaru. Bardzo chcialbym wykonywac dalej to cwiczenie jednak nie wiem czy jest sens gdyz aby moc je dokladnie wykonywac musze zmiejszac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-10-21 00:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 2mies temu zacząłem cykl metki (100tab), który skończyłem po 5tyg Po tygodniu wszedłem na testosteron proopionat Iran 100mg/ml 3x w tyg W pierwszym tyg teścia zrobiłem badania na estriadol oraz prolaktyne. Wyniki: Estriadol : 64,91 pg/ml (norma 11.3-43.2) Prolaktyna : 1057,00 mlU/l ( norma 86-324) Przed końcem metki zauważyłem, ze moje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-03-08 01:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru, chyba cos spieprzylem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tloczka, aby sprawdzic czy jestem w zyle, czy w miesniu. Strzal byl robiony z indyjskiego odpowiednika sustanonu (jak sie nie myle to sustaretard). Sama injekcja przeszla bezbolesnie, bol w nodze pojawil sie wieczorem (injekcja byla rano), nastepnie nie przespalem nocy. Na drugi dzien, wieczorem dostalem goraczki, ktora zlikwidowalem aspiryna. Na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2002-05-09 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zamówiłem ojcu (52 lata) Nutrend Flexit Drink (400g), ma on bardzo duże problemy z kolanami, ból jest tak duży że ciężko mu siadać i wstawać, przeważnie musi się czegoś przytrzymywać gdy wykonuje powyższe czynności. Oczywiście już nie jednego lekarza odwiedził ale leki niewiele dają, tak więc myślę że gorzej już być nie może i nie ma w tej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2013-01-10 18:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja pleców - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Ból w tym miejscu pojawił się po zakończonym treningu i dziś po wstaniu znów jest tak silny jak wcześniej. Dotykając plecy żeby wyczuć dokładniej miejsce bólu wyczułam bezbolesną gule wielkości ok.4cm. Podczas nacisku deformuje się na moment i da sie ją lekko przemieścić po czym wraca do stanu początkowego. Czytałam wcześniej, że podobnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2023-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia- prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kilka miesięcy temu uszkodziłem więzadło przednie w kolanie i trochę łękotkę. Były skierowania na fizjoterapię, całe leczenie i niedawno poszedłem na wizyte(centrum medycyny sportowej w warszawie), lekarz wstrzyknął mi jakiś lek w kolano i powiedział że jak będzie dobrze, nie będę odczuwał bólu to już mogę wracać do normalnego trybu życia (w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-09-08 17:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytropoetyna - info!!

    Temat
    Doping

    [...] Ilości powszechnie używane: Iniekcje: 1000, 2000, 3000 i 10000 jednostek Zakres użycia: Sporty wytrzymałościowe, pobudzenie tworzenia czerwonych ciałek krwi Składniki anaboliczne: Nie istnieją Składniki androgenne: Nie istnieją Początkujący: Nie zaleca się Amatorzy: Nie zaleca się Zawodowcy: 15-50 jednostek na kilogram wagi ciała Kobiety: Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 00:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁABA REGENERACJA JAKI TRENING NAJLEPSZY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Od ponad 5 lat trenuje splitem niezmiennie, było fajnie do momentu ,kiedy zdjagnozowano u mnie hashimoto i insulinooporność zaczeły sie problemy z regeneracją potreningową. Tarczyca wychamowała metabalizm , a insulina nie karmi moich miesni tak jak powinna. Po treningu klatki w poniedziałek mam do piątku ból w miesniach, o plecach i nogach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2018-01-05 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze nóg podczas ich treningu.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj poczułem bardzo nieprzyjemny ból mięśni czwórgłowych podczas treningu nóg , otóż zawsze przed treningiem robię 10 minut roweru ( dojazd do siłowni ) czyli rozgrzewka dla nóg była ok + dodałem po dojeździe rozciąganie i rozgrzewka ogólna (ok 20 minut).Przed zrobieniem 1 Seri (metoda wstępnego zmęczenia mięśnia 12p) zaczął mnie łapać jakby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2010-09-07 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie następnego dnia. Ale że moje dolegliwości idealnie pasowały do stłuczonego kolana, to sie tym nie przejąłem. Jednak po 3 tygodniach kolano (wewnętrzna cześć prawego) bolało mnie np przy wchodzeniu po schodach, wiec poszedłem na usg. Lekarz coś burknął o łąkotce i naderwanym więzadle bocznym i powiedział żebym sie do niego zapisał. Tak tez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-08-07 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia jak wykonywać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale zakres ruchu się zmniejszy. 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t1 Z tym mam spory problem jeśli chwycę to nachwytem a tak jest napisane to jest to bardzo bolesne i męczące i ja tam nie czuję żeby pracowały tricepsy tylko czuje ból w przedramionach. Co robić? BTW O co chodzi z tym małpim chwytem? 3. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-10-11 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień po imprezce ;)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałem się dowiedzieć jak mogę przeciwdziałać objawom po-imprezowym.. Ale nie chodzi tutaj o ból głowy.. Ale może po kolei.. Chodzi mi oczywiście o imprezę zakrapianą.. Sousuję standartowa prewencję. Przed wyjściem jem porządny posiłek, do tego przyjmuje multivitaminę, zabieram ze soba kilka witamin C i łykam w przerwach ok. 1,5-2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2005-02-03 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - odcinek lędzwiowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich! Wiek - 18 Wzrost - 175 Staż - rok Typ treningu - Push/Pull Mam problem z martwym ciągiem. Mianowicie bolą mnie lędźwie. Jest to ból, który się nasila z każdym powtórzeniem (możliwe, że napięte mięśnie po prsotu, ale nie znam się więc pytam) i zmniejsza się coraz bardziej z każdą sekundą po wykonanym martwym ciągu.(Dodam, że gdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2021-10-06 18:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dniu mi przeszedł, więc nie wziąłem tego za nic poważniejszego, jednak teraz ostatni raz ćwiczyłem klatke w zeszły czwartek, i na poniedziałek zaczął mnie znowu prawy łokieć boleć, ale podczas ostatnich treningów nie miałem żadnego bólu w stawach, ani nic mi nie przeskoczyło. utrzymuje się do dziś, tylko że stopniowo ból się zmniejsza. Technikę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2012-11-03 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata , co trening mi strzela

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , ćwiczę już 5 lat, mam problemy z klatą, kiedyś podczas powtórzeń z obciążeniem 125kg przy szóstym powtórzeniu strzeliło mi w lewej stronie w mięśniu klatki, ból , kłucie po 6 dniach zniknęło, po tygodniu poszedłem robić klatkę ale słabiej , było dobrze, dobra rozgrzewka , nie szarpałem, i przy obciążeniu już 85 mi strzeliło w tym samym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-02-06 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W styczniu mam zamiar rozpoczac "suplementacje" W jej sklad bedzie wchodzilo : 10mg d-bol'u (po przebudzeniu) 5g kreatyny (przed treningiem) 3 caps ZMA (przed snem) 40g WPC (po treningu) 30g SP80 (przed snem) I teraz mam kilka pytan (byloby za pieknie jakbym wiedzial wszystko ) 1) Przy dawce 10mg d-bolu - raczej niewystapia side'y w trakcie cyklu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2004-12-12 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę -> prośba o wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Bez zbędnego rozpisywania się - staż ok 10 miesięcy przy czym ostatnie 2-3 miesiące to bardziej rekreacyjne ćwiczenie 1-2x w tyg, czasem wcale. Wcześniej 1,5 miesiące trening Power/Rep Range/Shock który bardzo dobrze wspominam, niestety ze względu na to że teraz mam zamiar ćwiczyć na swoim sprzęcie w domu trening ten raczej odpada. Celem jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-02-28 21:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)