głód

[...] troche jeszcze zarobić na ringu i co jest jego celem myśle że jego myśli o MISTRZOSTWIE ŚWIATA%-) już odeszły , jednak forsuje swoje ciało od wielu lat w cieżkich sportach najpierw STRONG teraz MMA, troche nie moge go rozgryść jak pomyśle. brakuje mu pieniedzy , sławy ???? głód sportowy??? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-17 13:21:37

witam! Na poczatku chcialem "pozdrowic" wszystkie te ci**czki ktore nawet nie posiedza 20 minut na forum nie przeczytaja zadnych postow i juz prosza o ulozenie diety i treningu. frajerzy. chcialem poprosic tych ktorzy sie na tym znaja (glownie chodzi mi tu o zdanie michella i don garcii) o ocene mojej diety oraz treningu - siedzialem nad [...]

[...] po ograniczeniu treningów tzn. nie opuszczeniu całkowitym piłki, tylko jej ograniczeniu przez ok 2-3 tyg.. chodziłem rzadziej na osiedle grać, z czasem czułem coraz większy głód piłki, później na treningach czułem coraz większą pewność siebie, czucie piłki aż w końcu piękny mecz i....... powołanie do reprezentacji nie no, przeszła zła passa i [...]

[...] Po 3 g rano i po treningu? Jak brać Bcaa oraz białko...No i chyba ostatnie pytanie jak w końcu z tym carbo po treningu. Jeżeli kończę o 23, w domu jestem koło 00.00 to aktualnie jem kawałek kury i trochę ryżu aby zabić głód. Czy białko brać po treningu czy na sam sen? ps. przepraszam za chaotyczność mojego postu i proszę o pomoc:) pozdrawiam

Wole mam silną...tylko uwierz jak ktoś ma taki nałóg to to jest silniejsze w sensie ze silniejszy głod niz bym nie jadł nic przez cały dzien ;/

przy definicji i tlumieniu glodu moze miec duze - chodzisz glodny caly czas VS masz ladnie wytlumiony glod przy rozwoju muskulatury w teorii tez moze miec wplyw, ale stawiam ze u niewielu osob, ze wzgledu na to, iz malo kto jest mega dokladny w innych zwiazanych z tym zagadnieniem kwestiach

[...] z jakimiś jabluszkami ) potem spalacz do pracy ( jest straszny ogień na robocie) .o 9 kawa i 12 już pełnowartościowy posiłek i 14 siłownia. Kawa pozwoli trochę zniwelować głód a i zachowam jeden posiłek na potem. Teraz jest jedzone 5:20 potem 9 , 12 no i 15 i jakaś przekąska na wieczór delikatna.zobaczymy ,jutro będę myślał nad tym. Generalnie [...]

noo jadlem kolo 800-900g wegli dzienie i spaslem sie przezto bf kolo 25% teraz jestem na keto kcal 2600 waga 105kg wzrost 180 a co do ciebie na moje oko miod i dzem powoduja glod bo wachania cukru we krwi tak mi pisano tutaj na forum i wsumie sie zgadzalo brak insuliny=brak glodu

patriotpol daje dobre efekty tzn ?? złapie po nim oponke na brzuszku czy mi mięchy urosną ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

zbadaj hormony tarczycy może masz nadczynność... i zmien węglowodany na zlozone czyli takie co uwalniają się kilka godzin wtedy nie będziesz glodny masz za dużo cukrow prosty i zapewne dlatego odczuwasz glod. sprawdz sobie zrodla weglowodanow o niskim indeksie glikemicznym i takie stosuj. poza tym wydaje mi się ze masz cos zawyżone ty kalorie 150 [...]

[...] żarcie etc. Ale wiesz, jak na CKD się czasem chce węgli... no więc na urodzinach (akurat we wtorek, 5 tydzień CKD) podstawili mi przed pyskiem tort... i poleciało :/ Zresztą zauwazyłem, że u mnie zjedzenie węgli natychmiast pobudza głód za większą ich ilością. W kazdym razie teraz do keto-diety podejdę od strony TKD i zobaczę co z tego wyjdzie.

Głód (jego brak) i dobre samopoczucie mogą być mylące - w długotrwałym stresie wytwarzamy hormony mobilizujące nas do akcji (np.adrenalinę) i możemy nie czuć głodu ani zmęczenia. Nie można absolutnie polegać na tych odczuciach. Jedynie badania, w tym badania hormonów mogą wykazać czy na pewno nie nadwyrężyliśmy zdrowia. Tak, jak napisał stojeden [...]

jak maiłem 12 lat zachorowałem na coś ze stawami i faszerowali mnie encortonem. Puchłem w oczach z dnia an dzień. Na twarzy robisz się okrągly jak pilka. Głod praktycznie nie do opanowania. Każdy dzieciak któremu to dawali wnocy wstawał i jadł bo był na głodzie.

ja proponuje Mass XXL tak z 6 porcji dziennie i na noc ok 100 g carbo przed samym snem powinno pomoc swiruje oczywiscie cos sluszalem ze jak sie bierze chrom to glod ustepuje ale nie jestem tego do konca pewien

[...] robi się po około 2-3 tygodniach po 4 ładowanie robiłbym 12 godzinne jak w arcie Qazara do 60g tłuszczy 2g białka i na poczatek po 6g po 5 zwiększyłbym na twoim miesjcu ilośc ww do ok 80 -100g i tak jechał gdy będziesz odczuwał głód ww zrobiłbym ładowanie ... myślę że narazie tule wystarczy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-01 15:06:53

Glod kurde zmiękłeś coś ostatnio !!!!!!!! zamiast go banem posraszyć to soga sypnołeś ??? nie no ja nie wiem co się z tobą dzieje ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

Szczeze spinek to GLOD ma racje ,a kupienie 40 kg za 60 zł to nie zadna sztuka ,sa ludzie co robią kilo za zł.Ale zycze powodzenia bo i tak twoja oferta jest interesująca, sam bym zakupił ten łamany gryf ale nie chce mi sie jechac taki kawał drogi

Niby micerllar casein hi tec to kazeinian z tego co tu pisali, a czekolada wymiata smakowo. Jest też gęsta i syci głód, więc jak dla mnie obojętne czy to kazenian, czy micelarna kazeina. Teraz mam micelarną Treca i truskawka-banan = męczarnia.

Niby micerllar casein hi tec to kazeinian z tego co tu pisali, a czekolada wymiata smakowo. Jest też gęsta i syci głód, więc jak dla mnie obojętne czy to kazenian, czy micelarna kazeina. Teraz mam micelarną Treca i truskawka-banan = męczarnia. najwidoczniej każdy surowiec można smakowo poprawić jak i pogorszyć smak finalny w produkcie gdzie dodano [...]

Super info! ciekawie jak się zaprezentuje po takiej przerwie, czy będzie znowu czuł głód zwycięstwa