głód

niepotrafie oszacowac procentu tkanki... Po Ckd nastapil maly efekt jojo .. i straszny głód węglowodanowy...

[...] i przemyślałem plany treningowe. Więc tak: Już od dziś zaczynam przygotowania na poważnie,nie czekam do połowy sierpnia tak jak planowałem. Raz,że czuję straszny "głód ciężaru",dwa że chce powalczyć na Pucharze Polski w Złotoryji także w Pucharze Monstera że względu na atrakcyjne nagrody(Tv za pierwsze miejsce). Więc szczyt formy [...]

Głód

to co ja mam zjeść jak mnie głód boli

ale to nie jest głód sam w sobie tylko to mnie boli. fizycznie. Taka pustka w żołądku+ciągle bekam jakbym się zapowietrzył czy coś :))

no tak, to fizyczne aspekty głodu, beka się bo nie ma czym, głód to silny skurcz żołądka. Może spróbuj mięty, rumianku, chociaż pewnie to i tak nie pomoże

nie pijam kawy :) wole TSE łyknąc. a TSE chamuje u mnie głód co jest bardzo przydatne w ciągu dnia :)

ciężkie te życie bez węgli. po posiłku dosyc szybko łapie mnie głód :( istna katorga :(

Bo skoki insuliny i głód,chyba że wieczorem ćwiczysz

Wierz mi mumin, ze głód graniczący z bólem to nic przyjemnego%-) gdybym chociaż nie jadł, a tego się zaspokojenie IC nie da

Chudy biały ser + twarożek do smarowania, zioła i pomidory. Ale mnie głód złapał! Zaraz w kimono.

Dzień 1 TRENING AERO wyjazd półdniowy do rodzinki, mega głód....eeeh DIETA 1900 kcal b: 115 g (24%) ww: 215 g (45%) tł: 64 g (30%) I – płatki owsiane, jaja, mleko, jogurt nat do posmarowania (2 łyżeczki), kawa z mlekiem II – łopatka, ryż brązowy, koncentrat pomidorowy, masło marchew, seler trening III – banan (pół), jabłko, pierś z indyka, [...]

[...] faktycznie na razie odpuszczę sobie CKD, ale to co jem teraz zdecydowanie trzeba zmodyfikować. Co do przerw między posiłkami to się zgadzam, zdarza mi się odczuwać głód. Myślę, ze rozłożę to na 4 posiłki o 8, 12, 16 i 20. Posiłek o 12 będzie tym potreningowym czyli białka i węgle. Tak chyba będzie ok? Jeśli chodzi o obcinanie, to wiem o [...]

mi sie lepiej w dzien spi niz w nocy dziwne to troche.zawsze jakas drzemka wpadnie. redu super sprawa ta zwinnosc lekkosc kondycja tylko sily malo i wieczny glod wkurza na maksa.

Ja jestem uzależniony , dziennie pije ok. 2 litrów tego specyfiku , przysięgam że jak nie mogę w ciągu dnia napić się mleka to strasznie się czuje , mam jakiś taki głód mlekowy :))))) heheh , czy jestem normalny ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

[...] indyk lub kurczak pieczony, warzywa 3. J/W 4. 50g płatków owsianych, 200g serka wiejskiego lekkiego, owoce leśne 5. Wołowina 200g, warzywa Tak obecnie wygląda dzień MC :-) czasem jeszcze leci szejk białkowy jak głód ssie. Jutro HC. Miał być dzień wolny ale z tej okazji pocisnę jakiś trening ;-) /SFD/2017/2/24/a2caaba3b5bb4935bf2d8929d87844b3.jpg

[...] 150g kurczaka, warzywa Na treningu- 20g BCAA, 40g Carbo Po treningu- 50g płatkow, pół jabłka, 30g WPC 100g fileta, warzywa 4 posiłek- 150g fileta, warzywa 5 posiłek- wleci stek ~200-250g z rostbefu i warzywa Dziś w 2 posiłkach niedojedzone białko, za mało mięsa. Od razu czuć, bo pojawiał się głód pomiędzy posiłkami.

tylko jak mam głód nikotynowy bo ja się ogólnie boję żółtego już wolę niebieski i białe śpioszki a jak ma dobry dzień to czerwone śpioszki i za papa sperfa a brodę robie ze starej miotły Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-13 10:30:36

raczej hvjowa długi rosną głód ten sam ..

ja tam jak nie zjem śniadania to mnie łeb boli i się nie najlepiej czuję w kocu najważniejszy posiłek dnia jak nie zjem to się nigdzie nie ruszam rano zwykle wcinam same węgle, ewentualnie węgle+tłuszcze i jak dodasz białko to zara głód łapie, czy jak? bo jednak białeczko w śniadaniu to ważna sprawa