[...] ;-) Rafał wyrzuć Banana z zestawienia, bo ostatni post z 23.10.2018. Skoro nie zrobił nawet jednego wpisuj, to jak kurła ma być najlepszym blogiem listopada? %-) Rafał link do Twojego bloga nie działa :-P A głos oddaję na FighterX !! Mój link poprawiony,Banana nie bierzemy w takim razie pod uwagę i rozwazam też bana % O tak bana dla Banana! %-)
Jeżeli nagradzamy piłkarzy staruszków to nagroda powinna się nazywać jakoś bardziej odpowiednio, np. złota laska. Głos na Giggsa, Xavi jeszcze za młody na takie nagrody, niech lepiej wygra Złotą Piłkę.
[...] Siłabolin. Po zakończeniu cyklu z Anapolonem wskazane są badania lekarskie wątroby. Często po cyklu występuje niedobór żelaza we krwi. Może też wystąpić podwyższony poziom cukru, oraz cholesterolu. U kobiet mogą wystąpić męskie cechy: niski, gruby głos, dodatkowe owłosienie, a także naruszenie cyklu menstruacyjnego. A o BOLDONIE później wkleje!
Nie ma vaniliowego mutanta... jest o smaku lodów waniliowych :) bardzo dobry, ale ja jestem ogólnie fanem Vanilii więc nie wiem czy mój głos się liczy ;) mutant mass o smaku lodów vaniliowych przyrządzam tak, że przed treniniem wkładam shaker z odmierzoną ilością wody (250ml) do zamrażarki, po trenigu do tego sypię mutanta (100g). Pycha :)
[...] W ogóle mi to nie w głowie. Ja bardzo lubię jeść, smacznie, nie wiem dlaczego obliczenia kalorii prowadzą do wyniku grubo poniżej 2000Kcal, może coś źle liczę. Wewnętrzny głos mi podpowiada, że muszę jeść śniadanie przed bieganiem, ale lekkie. Dziś wypiłem 0,5l soku marchewkowego i pół bułki z masłem. na pewno nie będę biegał bez śniadania, bo [...]
tredi2 wez chlopie zejdz na ziemie, 5-6kg lbm snisz. I olej swoje "fachowe arytukuly z zachodu", ja mam doswiadczenie praktyczne, prime acetat odczulem w dawce 150-200 ed! A nie waze nie wiadomo ile (w tamtym czasie 90kg), celem byla redukcja, dieta byla na zero, tluszczowka. Waga stala a bf lecial elegancko i to uwazam za wiekli sukces [...]
Zatem dziękuje za pomoc wszystkim zabierającym głos w tym temacie i Tobie Kuro! Wszysciutko co chcialem wiedzieć, już wiem- zakladam notes treningowy i wsio. pozdrawiam panowie!
Temat dobry:) Sam mam dylemat, powiem szczerze wychlac to ja lubie ale: 1-nawet dzien po piciu pomijajac wszystkie kace i tego typu sprawy wejscie na macie jest horrorem, lezy wydolnosc, poce sie jak swinia, czuje sie czasem jakbym mial dostac zawalu 2-na dluzsza mete kiedy zrobilem sobie dluugi odwyk (nie to zebym byl alkoolikiem:D ) to czulem [...]