[...] więc jak dla mnie masz zdecydowania za niską tą kalorykę, wiadomo, że jak nadwaga jest spora to może być ten deficyt kaloryczny wprowadzony większy ale u Ciebie to jest głodówka, jak najbardziej minus kaloryczny musi być ale nie tak głęboki. Bo oczywiście redukcja pójdzie do przodu ale po jakimś czasie organizm będzie tak zagłodzony, że [...]
To że musiałem skopać metabolizm, bo redukuję od kwietnia. na 2400 kcal wagę szła w górę. Dieta była z potreningu Ładowanie co tydzień wydaje mi się przesadzone. 1-2 dni ketozy, tak to głodówka i ładowanie. Redukcja potrwa do końca miesiąca. Zrobię w tym czasie chyba dwa ładowania i tyle. Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2017-11-13 18:21:08
Tak, dla niektórych osób głodówka 24/7 może być najwygodniejszą formą odchudzania. Podstawowy problem polega na tym, że nie podkreśliłeś w swojej wypowiedzi, że słowo "wygoda" w kontekście odchudzania ma dla Ciebie tak szerokie znaczenie. Nie każdemu "wygoda" podczas stosowania diety kojarzy się automatycznie z brakiem nasilonego uczucia głodu, [...]
jw trochę musi minąć czasu zanim Twój organizm osiągnie poziom nasycenia tj.najedzenia wszystko zależy od tego jak długo i jak restrykcyjna była głodówka
[...] 3. Musisz zmienić swoje odżywanie, bo będzie źle i dobrą drogą nie jest dieta z czasopisma dla kobiet czy też głodówka, po prostu trzeba się racjonalnie odżywiać i dołożyć do tego dużo ruchu. Poczytaj tematy podwieszone, napewno Ci pomogą.
Głodówka to może Ci tylko zaszkodzić zamiast pomóc. Jedz często, ale mało. Ruch, nawet najmniejszy też coś da. Jeśli nie masz na to czasu pozostają spalacze tłuszczu w tabletkach. Zmieniony przez - DarkAdi w dniu 2014-03-12 15:45:48
Jak przedmówcy - 1200 to głodówka nie dieta i nie jest to kaloryczność dla uczącej się nastolatki . Z jakiego powodu dietetyk dał Ci tak niską kaloryczność? Nadwaga? Napisz coś więcej o sobie i wrzuć tę dietę. Dziewczyny na takich kaloriach doprowadzają się do choroby...
Człowieku umrzeć chcesz? Dieta to nie głodówka Dieta to szama szama szama szama ! Zdrowo i dużo. 5 Posiłków minimum co 3h. Wylicz zapotrzebowanie itp. PS : Te płątki owsiane to na sucho tak? ^^
Ale gdzie ta wysoka zawartość białka i węglowodanów? Przecież 1500 kalorii to głodówka. Nawet dla drobnej kobiety. Niestety na podstawie informacji, które podałeś nie da się nic stwierdzić. Jedynie to, z dla 95% osób będzie to niebezpieczne dla zdrowia, a w dłużej perspektywie nawet dla życia. Zapraszam do działu odżywianie w celu głębszej analizy [...]
[...] znaczne błędy żywieniowe i należy przeanalizować całą Twoją osobę, dietę, aktywność fizyczną, czy styl życia, aby móc znaleźć powody takiej sytuacji. Prawdopodobnie jest to głodówka i błędy żywieniowe w tym kierunku. Z resztą już samo ograniczenie kalorii po takim obżarstwie świadczy właśnie w tym kierunku. Zapraszam do działu odżywianie w celu [...]
Głodówka nie jest złym pomysłem, raz w miesiącu można coś takiego zrobić. Organizm oczyszcza się (nie mój wymysł - literatura fachowa)A co ty bierzesz, że chcesz oczyszczać organizm> Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-20 10:29:15