SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gąbka

  • Napisali mi że tapicerka wtórnie spieniana taka jak mają w ławeczkach 80zł chodzi o całe obicie razem z płytą drewnianą gąbka i tapicerką Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-11 19:53:37

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2009-03-11 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym wzia byle jaka gabke przycia do deseczki i skaj na allegro kupil (sam kupilem 3m x 1,60m za 35zl z przysylka) i jest lepsze niz ta gabka i obicie z marbo ;// bo zrobilem sobie pod siebie grobosc i mam miekka lawke :) Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2009-03-11 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak Gąbka. A ten Giertych to taki przystojny mężczyzna... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2003-06-04 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinieneś dostarczyć odpowiednio dużo białka i węglowodanów, owsianka jest dobra jako pierwszy posiłek, a nie jako potreningowy, zdecydowanie powinieneś po treningu przerzucić się na makaron/ryż, do tego mięcho i warzywa, pamiętaj że właśnie po treningu, twój organizm jest jak gąbka która chłonie wszystko, także dostarcz tego co najważniejsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9937 Data: 2014-03-20 08:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton VI + drążek HD15

    Post
    Usuniete tematy

    modlitewnik HZ1 Modlitewnik jest bardzo szeroki dzięki czemu nie spadają na boki ręce przy wykonywaniu uginania ramion ze sztangą. Obszycie jest bardzo dobre, nigdzie niema luźnego materiału, dzięki czemu ładniejszy jest wygląd. Stosunek ceny do jakości jest bardzo dobry. Minusem jest to, że zdziera się farba na profilu mocującym do ławki, ale to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2011-01-08 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - twierdzisz, że tłuszcze upośledzają glikogen to co w takim razie dzieje się z węglowodanami przy skrajnych wartościach glikogenu w wątrobie ~25mmol/kg? Idą w tłuszczyk? Insulina pochłonie je jak gąbka do produkcji glikogenu. Apropos lodów fat free, czemu tylko w pierwszych godzinach po treningu? Glikogen jest uzupełniany przez wiele godzin

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2013-05-02 21:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok pomidorowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale co to ma do walorów samego soku pomidorowego? Snickersy też mają wydrukowane na opakowaniu oświadczenie o HACCP, a z dietetycznego punku widzenia plasują się między trutką na szczury a gąbką kąpielową. edit: mówimy oczywiście o walorach zdrowotnych, a nie smakowych, czy np. estetycznych typu "paw po soku pomidorowym w zielonej toni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2008-11-06 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No diety zapewne nie ma,naciągnąl woda lepiej niż gąbka i po cyklu spadnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2015-09-21 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie bardzo droga jest sama gąbka i obicie. A wogóle cały nasz sprzęt robimy z nowych profili, nowych kątowników i nowych blach prosto ze składu SAMBUD. Możemy nawet przysłać kopię certyfikaty materiału z którego sprzęt jest zrobiony ponieważ firma SAMBUD takie kopie wydaje w biurze. A co do płaskowników w ławce poziomej to są one wykonane z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2003-08-26 15:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwisająca skóra z brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Problem częściowo zniweluje trening i rozbudowanie mięśni brzucha (skóra się lekko naciągnie). Można spróbować masaży szorstką gąbką lub ew. balsamów ujędrniających (ale przy takiej ilości skóry wydaje mi się, że nie będą skuteczne).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2014-01-07 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, a wspinaczka - plan

    Post
    Inne dyscypliny

    to jest fajny gadget, taka gabka do sciskania: Chyba nie ma wielkiej roznicy miedzy tym co wkleiles a pilka tenisowa. Jest tez sprezynowy sciskacz na ktorym mozna cwiczyc kazdy palec osobno, ale jest cholernie drogi. Z innych cwiczen przychodza mi do glowy jeszcze zwisy na jakiejs listewce, np. na framudze drzwi, jesli ma ona ok. 1,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2007-02-26 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie na 24h przed startem w testach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw niestety przez tą głodówkę rozwaliłeś sobie metabolizm, teraz twoje ciało będzie jak gąbka, chłonąć makroskładniki głównie węglowodany w celu kompensacji Niestety trudno rokować jak Ci teraz pomóc, nie wiadomo jak organizm zareaguje i zależy jakie zawody też, jakiej rangi, jaki jest Twój poziom itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2016-06-23 11:37:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brudne łokcie i inne problemy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do łokci... znalazlam na innym forum bardzo duzo porad mianowicie, ze to moze byc oznaka choroby tarczycy i zeby wybrac sie z tym do lekarza, ponadto, zeby dostarczac organizmowi witamine A. O nawilzaniu to zapewne wiesz, wiec mozesz kupic np. czerwony garnier, jest bardzo nawilzajacy, ktos wspominal o glicerynie (ona nie jest droga i do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2010-02-17 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia =)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2.Od tej ławki się zaczeło para sanek,troche sznura, pare gwoździ, gąbka i koc =] Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 15:47:38 Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 15:47:50 Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 15:48:16

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7683 Data: 2011-03-12 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - mięśnie a tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od masy jest dieta oraz trening Od rzeźbienia j/w, tyle, że dieta ujemnym bilansem kcal kreatyna w tej chwili na pewno nie dla ciebie Mono = retencja wody, także przy niej puchniesz, ale nie robisz się napompowaną gąbką Efekty są zależne od treningu tylko i wyłącznie, mięśnie trzeba mieć z czego wyrobić, także nie możesz też być patyczakiem. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2014-09-12 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na budowie - w co się zaopatrzyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA - 10gram przed robotą + 10g po | Isotonik możesz popijać normalnie przez całą robotę, aczkolwiek jeśli w robocie pijesz 5l wody dziennie, to nie za bardzo ekonomicznie Ci to wyjdzie. Proponuję, byś pił w najbardziej "wydajnych" godzinach, resztę pakuj samą wodę. Co do mieszania supli, jak najbardziej spoko, bez obaw. Przy nadwyżce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2013-08-10 20:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejajcie Swoje Własno-Zrobione Ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    50 zł za obicie modlitewnika (łącznie z materiałem i gąbką)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2009-02-08 17:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a jeszcze jesli chodzi o wysyłke to czekalismy miesiac. ...rurki obłożone gąbką a nie odwrotnie sorry :). I najwiekszy minus, nikt nie powiadomił o tym kiedy przyjdzie to cos, człowiek k... daleko od domu i jakis frajer dzwoni, że czeka przed chatą i nie wie co z sobą i paczka ma zrobić . Dobrze ze ktos był w domu! a mmiesiac czekania ...no bez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2008-02-28 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie trzeba po treningu od razu jeżeli do 1,5h nawet 2h po treningu zjesz pełnowartościowy posiłek, w ten posiłek możesz dorzucić właśnie cukró prostych dlatego, że ta pora wybacza trochę błędów i w okresie nawet do ok. 6h po treningu mięśnie są chłonne jak gąbka, a tkanka tłuszczowa jest jakby "głucha" na insulinę - w telegraficznym skrócie :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2020-10-20 14:52:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Modlitewnik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No z Obiciami tak a wczoraj miałem pryjemnosc cwiczyć na modlitewniku Marbo Starsznie niewygodny ponieważ strasznie chuda gąbka dużo bardziej wole mój jest dużo bardziej wygodniejszy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2008-12-27 12:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)