SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

górnej czesci

Czy chodziło Ci o: "górnej czeski"?

  • bul z lewej strony pachwiny u meszczyzny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czym ją spowodowane kłucia bolesne w górnej części pachwiny co to oznzcza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-04-28 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy, twarz , skóra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zrobić gdy pod oczami w okolicy górnej części policzków pojawiły się włoski ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2015-08-29 01:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sile pracy serca, stan skóry na szyi- wskaźnik biologicznego wieku. Kształt ucha sygnalizuje zmiany w kręgosłupie, język wskazuje na stan układu pokarmowego. Budowa i kolor górnej wargi mówią o jakości naszej krwi, kształt nosa to silne lub słabe kości. Paznokcie świadczą o stanie układu pokarmowego, wątroby, nerek, trzustki. Nawet charakter [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu - artykuł

    Temat
    Doping
    PRO

    artykół dosc ciekawy,nie wiem czy to juz bylo jak co to prosze usunac Czym jest hormon wzrostu? U podstawy mózgu, w tzw. siodle tureckim położonym mniej więcej na wysokości górnej okolicy nosa i oczu znajduje się niezwykły narząd - przysadka mózgowa. Ma ona zaledwie 1 cm średnicy i wazy około 0,5-0,7g. Pomimo swych niewielkich rozmiarów wywiera na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowanie diuretyków czy środków przeczyszczających, Po krótce, lipodemia charakteryzuje się symetryczną, dwustronną kumulacją tkanki tłuszczowej głównie w rejonie bioder, górnej i dolnej części nogi (czasami ramion, nigdy stopy i dłonie). Chorzy na lipodemie często mają tendencję do obrzęków oraz zatrzymywania wody w organiźmie. Jako, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 23:47:08 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Wyspecjalizowany Trening Hipertroficzny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest o wiele bardziej wyczerpująca lub po prostu mają takie osobiste preferencje. Pozostawiam to do każdej indywidualnej decyzji czy ktoś woli trenować ręce w dni treningu górnej czy dolnej części ciała. Faza 3—Częstotliwość Celem fazy 3 jest pobudzanie grup mięśniowych z większą częstotliwością niż w fazie 1 i 2. Trening 1 Całe ciało A 2 X [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 20:47:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i ciężkie, plecy o silnej rzeźbie mięśni w formie odwróconego trapezu, barki umięśnione, klatka piersiowa długa, umięśniona i głęboka o dolnej cięciwie równej w przybliżeniu górnej, żebra grube o kącie międzyżebrowym zbliżonym do prostego. Kończyny górne: długie, silnie umięśnione, wyraźnie zaznaczone mięśnie: naramienny, dwu- i trójgłowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer w wieku 16 lat - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zalania się a gainer w łatwy sposób ułatwia mi dostarczenie kalorii. Stosuję gainera od 3 dni bez żadnych skutków ubocznych. Dawno temu (5-6 lat temu) wykryto u mnie QT w górnej normie (jest to związane z sercem) było to związane na 99% z rozwojem, mam już w środkowej części normy od 1-2 lat. Lepszy jest gainer kupny czy mój domowy? Jak pić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2019-04-12 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pompkami.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] czuję ,a na fioletowo te których nie czuję. Sam problem jest taki ,że nawet jeżeli na treningu uda mi się poruszyć dół klatki to na następny dzień zakwasy mam tylko w górnej części klaty ,a w dolnej nie czuję totalnie nic :/ i nie dzieje się to od dziś. Czy ma ktoś jakiś pomysł co to może być i jak temu zaradzić? Trenuję tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2020-05-03 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klate

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jakie ćwiczenia polecacie na budowe wewnętrznej części, dolnej i górnej klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-01-13 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( faza przygotowawcza ). W kraulu twarz pływaka zanurzona jest w wodzie. wdech powietrza wykonywany jest przez obrót tułowia i głowy w bok i skoordynowany z pracą kończyny górnej. Wydech powietrza wykonywany jest do wody. Ruchy kończyn górnych: W kraulu kończyny górne są głównym elementem napędowym i stanowią ponad 70% całego napędu. Ruch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz od tego czy nosimy okulary. Najlepiej jednak nanieść bardzo jasny cień na całą powiekę a następnie narysować cienką kreskę na powiece dolnej i nieco grubszą na powiece górnej. Kreski powinny poszerzać się przy zewnętrznych kącikach oczu. Malowanie kreski zaczynamy mniej więcej od środka powieki do jej zewnętrznych kącików. Grubszą kreskę na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18781 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odległości od ciała. Na dole- przy kolanie, przeskakiwanie z ciągnięcia po łydce do nieciągniecia po dole ud. na górze - przy rwaniu czy zarzucie sztanga na wysokości górnej połowy ciała prowadzona jest zbyt daleko od tułowia. CUN, CNS- centralny układ nerwowy, ośrodkowy układ nerwowy, patrz: siła PNS- obwodowy układ nerwowy Ciężar: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] przekroczy pewien limit, w jego wypadku 120/min., pozwala to mięśniom na odpowiednią regenerację przed wysiłkiem w następnym tygodniu. Pozostać w strefie. Ustaw alarm na górnej i dolnej granicy częstości tętna, a natychmiast, bez spoglądania na monitor, będziesz wiedział czy pozostajesz w odpowiedniej strefie treningu. Dopóki alarm nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak w sytuacji drugiej. Powyższa sugestia nie uwzględnia serii rozgrzewkowych oraz ewentualnych serii regresowych. b) liczba powtórzeń Od 6 wzwyż. Nie ma w zasadzie górnej granicy, natomiast najczęściej będzie to 12/15/20 powtórzeń, w zależności od grupy mięśniowej. W ćwiczeniach głównych mniejszy zakres powtórzeń niż w ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 16:56:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] skup się na technice. Swobodny kontrolowany progres w pierwszych ćwiczeniach, bez oszukiwania i szarż ciężarowych. Tego dnia od strony grzbietu skupicie się na całej górnej warstwie. Od strony klatki zajmiecie się centrum piersiowych - proszę nie mylić z klasycznym „środkiem", który owszem, będzie wyraźnie atakowany, ale jest on tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2010-01-04 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom Platz - wywiad

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] bardziej zaawansowane treningi, zdecydowałem się, by ćwiczyć nogi tylko raz w tygodniu. Starałem się nie kłaść nacisku na pracę nad obwodami moich nóg i skupiać energię na górnej połowie ciała. W rzeczywistości, robiłem przysiady co drugi tydzień - tylko dwa razy w tygodniu - i stawałem się coraz silniejszy w przysiadach, co było prawie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2017-05-25 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest się otoczonym przez (wielu) wrogów. Każda postawa i każdy ruch oraz każda część ciała muszą być ze sobą połączone w całość i wykonywane w sposób ciągły. "Ruchy górnej i dolnej połowy ciała połączone są ze sobą oraz stały przepływ qi kontrolowany jest przez ruch talii". A więc jeśli ćwiczy się formę powinno się o tym pamiętać nawet, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2006-02-12 09:11:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedno po drugim. Sekwencja obwodowej pracy serca. Ta kolejność polega na ćwiczeniu grup mięśniowych położonych w dolnej połowie ciała, a następnie grup umieszczonych w górnej połowie. Przeplatając ćwiczenia na dolne i górne części ciała, można obniżyć stopień zmęczenia mięśni. Pozwala to na lepsze dociążenie miejsca w sytuacji, gdy na daną [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 10:47:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] poluzować się. Teraz pozostaje odkręcić nakrętkę kontrującą, wyjąć specjalną podkładkę z ząbkiem, ewentualnie także opór pancerza linki. Kolejnym krokiem jest odkręcenie górnej miski sterów. Uwaga widelec jest teraz zupełnie przez nic nie trzymany w ramie, podobnie jak miska dolnego łożyska. Teraz możesz dokonać oceny stanu bieżni i kulek. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-17 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)