guarana

guarana też jest fajna i niedrogo wychodzi:)Ps przed treningiem dobrze godzinę wcześniej kawę chlapnąć mniejsze zakwasy.

Dzięki! Postaram sie wszystko zaplanować tak jak powinno. Jeszcze jedno pytanie:czy można brać CLA+karnityna(odchudzanie) wraz z guaraną(pobudzenie)???

hey. zastanawiam sie czy nie zaczac brac guarany. ale nie wiem kiedy (po treningu czy przed? a moze rano?) i ile ? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport [...]

oczywiscie zma na noc witaminki jakies zen szen moze guarana kofeina tauryna

Zastanawiam sie co bedzie najlepsze na 3 cykl kreatynowy, mysle nad: 2x male CP + guarana 2x male CP + mono xpand + guarana mono + xpand Prosze o pomoc i przy okazji rozpisanie dawkowania. przy 2x cp to wiem ze na czco i przed treningiem, ale np 2x male cp + mono? tak samo tylko na czco mono+cp? z gory dzieki, wyszukiwarki uzywalem i nie [...]

No to walnij 2 małe cp a ta guarana to na co ??? bo jesli tak przed trenigniem to lepiej kofeine bo guarana nie da takie kopa

guarana moze byc rano po sniadaniu i przed wysilkiem dawki musisz dobrac sama do siebie, zaczynajac od zalecanych przez producenta

hmm :) a ja mam dzisiaj 6 dzień. narazie nie jest zle, ale wczesniej cwiczylam brzuch jakies 2m-ce... do tego aeroby, hiit i dietka ... aha i od 3 dni guarana ;P pzdr:) a tak btw, (sory, troszke zbocze z tematu)czy Waszym zdaniem picie tej guarany pomoże w spalaniu tłuszczu? ;P naczytalam sie sporo na temat jej "cudownego działania", ale [...]

Co faktycznie znajduje się w kapsułkach BLADE HARDCORE skoro na stronach polskich jest opisywany tak: "Skład: Mu Huang: 400 mg Caffeine 25 mg White Willow 200 mg Guarana 200 mg Synaphrine 125 mg L-Phenylalanine 150 mg L-Tyrosine 150 mg Panothetic Acid 25 mg Ginger Root 5 mg Zinc 5 mg Chromium 60 mcg Calming Herb Complex 20 mg" Natomiast na stronie [...]

[...] podczas treningu, mozesz kupic np. to o czym wspomniales czyli A-akg (alfaketoglutaran argininy) treca czy olimpu do tego dorzuc jakis produkt oparty na guaranie/kofeinie, np. tani i chwalony activity energon X (lub np. trec life energy, czy sama guarana hiteca) proporcje musisz ustalic sobie sam , zacznij od mniejszych, i ewentualnie zwiekszaj

[...] ugotuje :D (zupy, ziemniaki, surówki, buraki, mięso warzywa, bardzo rzadko ryby) oczywiście nie przesadzając z wielkością porcji. do tego 1/2 szkl herbaty szerwonej 14.30 guarana 15-16.30 trening po trenngu 500ml wody mineralnej, lub herbata zielona 17.30 lub 18.00 kolacja twarożek z dżemem lub jogurt 150g lub owoce, orzechy włoskie lub płatki [...]

Fiflaki, mostki robie z stania, wieloskoki to pikuś dla mnie... Po prostu mam taki nawyk by tylkiem stracac ;/ i do mnie denerwuje ... ;( co właśnie z tym zrobić ręke ciągne do góry i to też pomaga ale jak większa wysokość to klapa na calego. A i jeszcze jedno guarana może być też taka w tabletkach ?

Lpiej juz Guarana by sie tutaj spisała niz kofeina dobra ide na siłke pa

Witam. Mam wielki problem. Aktualnie posiadam takie suplementy jak: Białko " Sojavit 85 Olimp " HMB Olimp 1250mg/cap. Energy Guarana (30mg guarany w jednej pastylce czyli 6 mg czystej kofeiny ) Chodzi mi o rozpiskę jak mam to brać. Ważę około 77kg. Trenuje na siłowni oraz ćwiczę Taekwondo ;p. Proszę pomóżcie mi. Chce jak najlepiej wykorzystać te [...]

Witam. Potrzebuję pomocy. Czy ktoś wie może co powinienem zażywać aby być bardzo wytrzymałym i mieć dobrą kondycję ?? Nie chcę także przybrać na masie bo już mam jej aż nadmiar. Aktualnie biorę : Białko " Sojavit 85 Olimp " HMB Olimp 1250mg/cap. Energy Guarana (30mg guarany w jednej pastylce czyli 6 mg czystej kofeiny ) Proszę pomocy.!. Za [...]

Tu chodzi o kofeinę, zamiast kawy może być guarana

Siema Przeczytałem wiele tematów na forum dotyczące guarany ale w sumie nie znalazłem dokładnej odpowiedzi. Czy guarana jest bezpieczna dla serca? skąd moje pytanie: noszę na sobie jak ja to nazywam "pancerz organiczny" (czyli zbędne kilogramy ^_^ ), dlatego czasami mam wyższe ciśnienie itp. Kawę pijam często, tzn średnio jedną dziennie i nic mi [...]

Hej.Guarana tez zawiera kofeine,ale nie jest to jakis super mega pobudzacz.Mozesz kupic w tabletkach (wyciag z guarany Hi tec Guarana power,trec Life energy)) lub w plynie (ampuleczka do picia,wystarczy na 1 uzycie,cena ok 7zl). Oczywiscie kg zawsze dobrze zrzucic,jesli jest ich nadmiar.Wysilek fizyczny i odpowiednia dietka.Pozdrawiam

Podobno guarana jest zdrowsza,niz kawa,ale jesli lubisz z rana wypic kawe,to po co sie przerzucac na kapsulki lub wstretny plyn.

kawę mogę sobie pić "day&night" czyli tą praktycznie bez kofeiny (smakuje tylko ciut gorzej od tej zwykłej), a samą kofeinę zastąpić zdrowszą guaraną. tak chyba zresztą zrobię ^_^