grzyby

22.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/2aagggz.png Warzywa: papryka, bakłażan, pomidory, cukinia, cebula + grzyby leśne Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Trening 35 minut intensywnego marszu w terenie :-) Po wczorajszym treningu poślady płoną %-)

27.12.2013 r. http://i41.tinypic.com/9u9eyw.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, fasola szparagowa zielona, cebula + grzyby Płyny: 1l wody, 6x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i43.tinypic.com/nvuo89.jpg + 30 minut bieżni 1. Czasami muszę równowagę [...]

30.12.2013 r. http://i44.tinypic.com/dxjr47.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, brukselka, kalafior, brokuł, fasola szparagowa zielona + grzyby Płyny: 1l wody, 7x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i44.tinypic.com/2zfqwcx.jpg + 30 minut bieżni 1. [...]

".. grzyby z rodziny Candida oprócz alkoholu i aldehydów (produkty przemiany materii grzybów), wytwarzają również żeńskie hormony płciowe (17-beta-estradiol). Okolicnośc ta może prowadzic u mężczyzn do rozrostu tkanki gruczołowej sutka (ginekomastia), u kobiet może wywoływac zaburzenia menstruacji, a u młodych dziewcząt zaburzenia rozwoju [...]

ja zawsze tylko grzyby odstawialem jakos mi nigdy do ust nawet podejsc nie mogly :/ zle mi sie kojarzą moze i dobre z czym? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-26 22:24:30

[...] ja ostatanio miałam schizę z grzybami marynowanymi. ogladalam sloik i wachalam go kilka raZY i zaczelam sie zastanawiac czy ocet ma cukier zaczelam szukac informacji w internecie na temat octu... w koncu stwerdzialma ze dokaldnie wyplukam te grzyby bo moze dodany zostal cukier do sloika a ja o tym nie wiem i nikt nigdzie tego nie napisal

[...] MISKA: 24.11.2011 DNT SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 2l, mięta x1, kawa czarna x2, melisa x1 WARZYWA: kapusta kiszona, grzyby, ogórek BTW:120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/299f346b604642a3a8881321b72c20c6.png PYTANIE: Czym dobić białko? Nie dałam rady zjeść planowanego żarcia dzisiaj, bo w [...]

Nie spa mase robic korwa ps Zawodny napisał : To pipka jestes! Ja w ciagu ostatnich trzech dni bylem 3x na silce i 2x na macie:) UBIERZ ROLKI I JEDŹ NA GRZYBY ! tak jak w 09' 8-) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2014-02-24 23:22:31

Chlopaki rosniecie jak grzyby po deszczu. Body niezly tył.

[...] kusi, dziś jeszcze kapusta wigilijna była grana, sernik i makowiec wczoraj upiekłam, bo miałam mak w słoiku przełożony i ser też tracił termin przydatności... a jeszcze grzyby suszone namoczone i kapusta kiszona czekają, żeby coś z nich zrobić.. sałatka jarzynowa niezjedzona, nie wygrzebię się chyba z tego gotowania i jedzenia}:-( W tym [...]

srogo było,dobrze,że morde mam całą,bo żyje dewizą,że zęby nie grzyby na deszczu nie rosną

[...] zupełnie inaczej, gdy człowiek zna trasę. Wie gdzie i kiedy spodziewać się górki, czy zbiegu, a do tego na nogach ma buty z kolcami. Jak to mawiał mój były trener "Ząbki nie grzyby, po deszczu nie rosną". Do tego ta sceneria ... @@-) ---------------------------------------------------------------- [...]

[...] 100% zrobiłem mniej. No i ogólnie kolega (kilkukrotny maratończyk) odjechał po 15 minutach odpoczynku w samochodzie, a ja bohatersko wspierałem Lejdi w prowadzeniu auta do samego domu. Dzisiaj czuję się lekko jak piłka po meczu, ale z drugiej strony pozytywnie naładowany. Odpoczywam przez sobotę. Jutro pójdę na grzyby. Innych planów nie mam. :-)

a co wy macie z tymi pieczarkami? grzyby są cieżkostrawne, pozatym mało w nich wartości odzywczych, witamin itp... najlepsze są maślaki marynowane do vódeczki... ah złote czasy

[...] Wrażenia: Trening zrobiony w 100% - tzn. wszystko co miało iść poszło - po treningu porcja Leuci bolic i NAG. A potem posiłek potreningowy: .....duzzzzo warzyw (kapusty) + grzyby + mięso czyli.......................................BIGOS Nie jadłem chyba z rok czasu,ale zostało ze świąt i jeszcze teraz mnie skręca w brzuchu i lecą pierdy jak ta [...]

Grzyby nie siadły?

najlepsza gazetke ma olimp :D co ja tam sie naczytalem :D np że grzyby sa idealnym źródłem białka :D albo 2 te same art w jednej gozecie xD a wszystko kopiowane z neta

5 lipiec Dzień regeneracji :), pogoda do dup...y nie podobna :( . W ramach rekreacji wyruszam na grzyby btw przydał by się masażysta bo jestem cały obolały i mam lekkie zakwasy .

[...] południa wypiłem kawę i zjadłem kilka kawałków sernika. Wcześniej śniadanie wielkanocne. W roli głównej żurek aka biały barszcz z jajkiem i kiełbasą. Do tego trochę wędliny, grzyby, masło itp. Bez pieczywa. Nie miałem za dużego pola manewru z tłuszczem, a nie chciałem drażnić obecnych przy stole lekarzy ze "starej szkoły" :-D Słoik smalcu sobie [...]

[...] wyciągu górnego 4x15 Po treningu wpadłem na restauracje tam zjadlem przepyszny ryż z kurczakiem i grzybami. Micha: 1: 6 białek + 4 żółtka 2: 100g ryżu + 200g piersi + grzyby 3,4: 100g ryżu + 200g piersi + warzywa 5: 150g twarogu + 20g orzechów oprócz tego 200g truskawek i ciasto fasolowe z 400g fasoli :D [...]