grzegorz

Do specialistow sie nie zaliczam ale widze tu duza nieprawidlowosc. Piszesz ze po 4 latach wyciskales 115 kg a po 6 120 kg. Moim zdaniem -albo robiles sobie przerwy,albo sie wogole nie przykladales (w co watpie) albo masz powazne bledy dietetyczne. Nie piszesz wgole jak stoisz z masa miesniowa- piszesz tylko o sile. Ja bym zabral sie do tego tak: [...]

To zakrawa na znamiona przestępstwa. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

Wyniki kwalifikacji (10. bramka startowa): Lp. nr zawodnik kraj odl. pkt 1. 54 Florian Liegl AUT 127 129.1(PQ) 2. 61 Sven Hannawald GER 128 126.9(PQ) 3. 58 Sigurd Pettersen NOR 125 124.5(PQ) 4. 50 Thomas Morgenstern AUT 125 122.5(PQ) 5. 49 Arttu Lappi FIN 121.5 118.7 6. 35 Lars Bystoel NOR 122 118.6 7. 60 Andreas Widhoelzl AUT 119.5 [...]

PŚ w Zakopanem 19.01.2003 Wyniki (10. bramka startowa): Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt odl. 2 pkt suma 1. 61 Sven Hannawald GER 128.5 133.8 130.5 271.2 2. 54 Florian Liegl AUT 128.5 132.8 125 258.8 3. 62 Adam Małysz POL 124.5 125.1 125.5 253.5 4. 59 Primoz Peterka SLO 125 126.5 124.5 253.1 5. 57 Andreas Goldberger AUT 119.5 116.6 123.5 [...]

To ja juz sie zamotalem. Podajecie sklad procentowy kreatyny w pirogronianie i cytrynianie. Myslalem ze juz mniej wiecej czaje a tu nasunelo mi sie kolejne pytanie . Czy te procenty to kreatyna "jakas jej odmiana" czy te 60% to zawartosc monohydratu kreatyny. Pytanie dla mnie wazne. Bo zaplanowalem sobie cykl 5 gr citro+ 4gr Piro + 5 [...]

A wracajac do kija bambusowego. W 3 klasie podstawowki wlasnie takim kijem na treningu doznalem nadlamania zebra. Wiadomo, strach ,lzy, bol. Ale jaki efekt koncowy? Pare miesiecy pozniej sladow po urazie brak. Pozostala dwa razy mocniejsza psycha, i uodpornienie wieksze w pewnym stopniu na mozliwosc odbierania bodcow bolu. W mysl zasady im wiecej [...]

Inna sprawa ze nie kazdy poczatkujacy do konca wie na co sie pisze trenujac sztuki walki. W sumie to dzisiejsze media i ogolnodostepnosc sprawily ze utarlo sie powiedzenie- sztuki walki dla malego i duzego,silnego i slabego. Takie masowki po 100 osob na sali i zero kontaku z trenerem - mze i sa tego reklama wlasnie. Ale nie zmienia to faktu ze [...]

Temat bumerang. Wraca co jakis czas. Najpierw z okazji kk, zapasow,judo, pozniej w nowej erze do krav magi i bjj. Kazdy powtarza jeden slogan - nie ma uniwersalnej walki vs grupie. Z tym sie zgodze. Tylko czemu kazdy potem skrzetnie powtarza ze chwytanie badz uderzanie jest lepsze? Sami wierzycie w to co mowicie? CHYTANIE + UDERZANIE - a najlepiej [...]

za stary nie bedziesz napewno, wierz mi niedawno przyszlo kilku nowych ludzi do sekcji, wiec spokojnie bedziesz mial z kim zaczynac prowadzacy to Grzegorz Jarząbek - niebieski pas, dobry trener, zwraca uwage na szczegoly, obserwuje kazdego z cwiczacych i mowi co robi zle itp. dodatkowo w najblizszym czasie bedziemy mieli rowniez elementy stojki, [...]

VIET VO DAO - polecam. Bardzo dobry tradycyjny system wietnamski. Komplet technik, i stojka i parter- czyli wszytsko co dzis modne. Wiadomo - styl treadycyjny - ma swoje minusy - min. czas. No ale tu juz pomyslano o tym i stworzono kempo tajjutsu - idealny moderwony ostry styl z rodziny jujitsowych- twardy i duzo sparringow. Idealnie do siebie [...]

Zgadzam sie. Historia walki Musashiego z zawisza jest wysnuta z palca i bardzo, ale to bardzo nierealne zwazywszy na watki kulturowe i tradycje. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

KASKA+REKAWICE Z PODWOJNA GABKA+OCHRANIACZE PISZCZELI +OCHRANIACZE STOP KOLAN I LOKCI, ZOLW NA KLATE I PLECY +KOLENIRZ GUMOWY NA SZYJE. Ciekawe tylko kto wtedy wygra, firma adidas czy nike? MOja rada- dajcie sobie spokoj. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Lepiej dece,albo z nią łącz. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

Mam nadzieje ze nikt sie nie obrazi, ale usunalem tamta wypowiedz. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Szkoly kenjutsu i iaido janajbardziej sa. Powiedzialbym wrecz ze zaczynaja sie rozwijac. Sam prowadze grupe zamknieta niezrzeszona...ale moze kiedys. Z tego co sie orintuje to oprocz leglanych szkol, duzo jest takich grupek jak moja. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

W dc na noip jest hub poswiecony mma - zawody ufc i pride + filmy instruktazowe. Koledyz zaraz podadza ci dokladny adres bo ja jakzwykle niepamietam Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Manitou,widzisz,że nie bardzo wiesz o co mi chodziło.jak nie wiesz nie komentuj proszę.Nie chodzi o łączenie mety z metą.A sens tego co miałem na mysli sam napisałes. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

I sprawa ucichnie.............. a koszulek nie będzie !!!!!!!!!! Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

SZYMOL: Ten hub to "ring" tego z noip ? bo cos czuje ze dwa huby mamy juz :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Champion- swiat jest pelen ludzi ktorzy wiedza wszystko lepiej i wszystkich "pobija". Nieprzejmoj sie. Cale zycie bedziesz na takich trafial- taki juz ten swiat jest. Olewac - niewarto sobie rak brudzic - tymbardziej ze to epidemia. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.