Szybkie napiecie potem stopniowe rozluznienie.Innej metody nie ma - dla ludzi ktorzy chca byc zdrowi. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
WYNIKI II PUCHARU PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 29.10.2006 Iwonicz Zdrój Kat. Juniorki Open I. Monika Rochacka LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 33 p II. Monika Piersiak LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 31 p III. Klaudia Puczkowska LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 30 p Kat. Seniorki Open I. Rimma Stareńczak KSS GRYF [...]
SENIOR MEN RIGHT 78 KG 1. KRUPA, ARTUR. TYTAN JAWORZNO; 2. CICHOWLAS, DANIEL. FIRE HAND LUBLIN; 3. CZERNIK, SZYMON. FIRE HAND LUBLIN; 4. KRASNODĘBSKI, ADAM. SIEDLCE; 5. DOBRZYŃSKI, ŁUKASZ. FIRE HAND LUBLIN; 6. BANASZEK, PIOTR. LUBLIN; 7. STĘPNIAK, MATEUSZ. KRASNYSTAW; 8. MARCZAK, PAWEŁ. FIRE HAND LUBLIN; 9. MELNYCHENKO, NIKITA. UKRAINA; 10. [...]
Skład reprezentacji Polski na Ligę Światową 2010: Rozgrywający: Grzegorz Łomacz Paweł Zagumny Łukasz Żygadło Przyjmujący: Zbigniew Bartman, Michał Bąkiewicz, Bartosz Kurek, Mateusz Mika, Michał Ruciak Michał Winiarski Atakujący: Piotr Gruszka, Jakub Jarosz, Mariusz Wlazły Środkowi: Patryk Czarnowski, Karol Kłos, Piotr Nowakowski, Marcin Możdżonek, [...]
Mietek zrezygnował lista startowa na 11maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę [...]
Mietek zrezygnował lista startowa na 12maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę [...]
A ja prosze by nie robic tu balaganu i skonczyc z bluzganiem sie nawzajem. Rozumiem (w sumie nie rozumiem) balaganu subkulutrowego. Zarowno szerokospodniowcow jak dresow czujacych sie obrazonych przez porownywanie ich do "herosow" opisywanych w gazetach. Ale to ani miejsce ani czas na takie przepychanki. Wiec kulturka panowie albo [...]
Napastnik Korony Kolportera - Grzegorz Piechna w ciągu dwóch minut strzelił we Wronkach dwa gole, dzięki czemu goście zanotowali drugą z rzędu wygraną. Amica z kolei doznała drugiej porażki tej wiosny. Od początku spotkania dużą aktywność przejawiali napastnicy Korony - Piechna i Gajtkowski. Obrońcy Amiki jednak w perfekcyjny sposób zakładali [...]
Adam Wójcik i Kamil Chanas zostali zawodnikami PGE Turowa Zgorzelec. Obaj koszykarze podpisali z drużyną wicemistrzów Polski kontrakty na najbliższy sezon. Jak powiedział w poniedziałek menedżer ds. sportu Turowa Grzegorz Ardeli, Wójcik to legenda polskiej koszykówki. – Mimo 39-lat to ciągle znakomity zawodnik, który będzie znaczącym [...]
kategoria do 67,5kg nazwisko i imie klub siad wyciskanie martwy łącznie Rafał Wróbel TSS Zakopane 180 152,5 197,5 530 Rafał Ziemiakowski Body Line Łódz ---- ----- ---- ---- Piotr Kowalski AZS Gliwice 175 90 170 445 Grzegorz Skrabarczyk Power Kuźnik 145 [...]
LEKKOATLETYKA Nowy stadion RKS Skra Warszawa? 180 milionów euro jest w stanie zainwestować irlandzka firma Global Partners w podupadający stadion klubu sportowego RKS Skra Warszawa oraz tereny Pól Mokotowskich. Ostateczna decyzja będzie należeć do Rady Warszawy. - Stołeczny sport podupada. Obiekt Skry, na którym kiedyś odbywały się ważne zawody [...]
Dziesięć medali Polaków w lekkoatletycznych HMŚ weteranów Dwa złote, trzy srebrne i pięć brązowych medali wywalczyła polska ekipa w 3. Halowych Mistrzostwach Świata w lekkiej atletyce, które odbyły się od 17 do 22 marca we francuskim Clermont Ferrand. Po raz pierwszy HMŚ weteranów odbyły się w 2004 roku w niemieckim Sindelfingen, drugą edycję [...]