grypa

[...] Przez eliminację węglowodanów zwiększamy również elastyczność metaboliczną, zmuszając nasz organizm do wykorzystania systemów wykorzystujących tłuszcz jako główne źródło energii. Jednak by to zrobić, trzeba też umiejętnie się przygotować i wiedzieć co robić, czego nie robić i czego unikać aby nie było problemów jak np. "keto grypa".

Od poniedziałku wracam. Grypa mnie wyniszczyła kondycyjnie ( wchodzę na 4 piętro z zadyszką) , wagowo też. Z 80 kg zleciałem do ok 75 kg. Mam nadzieję, że szybko wrócę do poprzedniego stanu bo jestem załamany :|

Od jakiegoś czasu mam pod górkę z treningami. Zaczynałem poziom i złapała mnie grypa. Wykonałem ledwo trzy treningi. Po wyleczeniu udało mi się zrobić aż całe dwa treningi i złapałem przeziębienie. Niestety praca po 10- 12 godzin męczy i osłabia. Aura też nie sprzyja. Teraz doszedł remont i organizowanie czegoś w piwnicy. Drążek już wisi na [...]

[...] typowym przypadkiem... a najbardziej mi się podobał kiedyś lekarz występujący w zastępstwie rodzinnego, jak rodzinna była na zwolnieniu :) zamiast wystawić zwolnienie (jakaś grypa czy coś) to przyczepił się wagi, kazał zrezygnować z cukru którego już prawie i tak nie jadłam (poza przetworami domowymi)... heh... dobrze że przynajmniej lekarka [...]

w USA też i ponoć wynika to w dużej mierze z nacisków pacjentów! sorry za offtop, Agnese, ale nie dawaj sobie wcisnąć antybiotyku wprzypadku infekcji niebakteryjnej - antybiotyk nie niszczy wirusów, to są zupełnie innego typu formy "życia". Antybiotyk zabija bakterie i też nie wszystkie, wybija te, które nie mają na niego odporności, reszta się [...]

Moje optymistyczne podejście o do kwestii wyzdrowienia było zupełnie bezpodstawne Grypa żołądkowa mnie dopadła. Można się tylko załamać. Przez ostatnie dwa dni zjadłem mniej, niż normalnie przez pół dnia na redukcji A jak coś zjem to po chwili kierunek: kibelek. Masakra. Dziś wreszcie poczułem się lepiej, gorączka też mi spadła. Ale póki co [...]

[...] Przysiady z hantlami 3s Wyciskanie na prostej 3s Wyciskanie na skośnej 3s Wiosłowanie hantlami 3s Podciąganie nóg w zwisie 3s (zapomniałem o łydkach, wiem) Dziś czuje się dobrze. Żadnych problemów z żołądkiem, grypa też mnie raczej nie chwyta. A tego się bałem wczoraj. koles08 Troche mięcha na pewno też leci, nie ma się co łudzić, że to sam fat.

No mi się najpierw, schemat z SAA rozsypal, grypa, a później zapalenie oskrzeli to i brak treningu, a dużo czasu wolnego i głupoty do łba zaczęły przychodzić :-)) Jakiś tam constants w życiu musi być ;-)

przeziębienie? czy bardziej grypa jelitowa :D bo teraz to wszystko panuje z tego co widzę i słyszę :D

przeziębienie? czy bardziej grypa jelitowa :D bo teraz to wszystko panuje z tego co widzę i słyszę :D U mnie przeziębienie, ale fakt wsrod znajomych to ostatnio jelitówka typowa bardzo często .

Mnie rozłożyło totalnie. Dziś kolejny dzień Off. Ciężko mi przejeść nawet połowę z tego co mam w dnt. Trawienie już lepsze ale przez nie wiem czy to grypa przeziębienie czy inny wirus apetyt lezy. W nocy 2 x zmieniałem pościel byłem tak mokry. W dzień to samo leżę i się poce mimo że gorączki nie ma. Jak nie przejdzie do poniedziałku to pojadę do [...]

Dokładnie, co druga osoba chora jak nie grypa to jelitówkaa..

[...] normalne w sumie, mam tak co jakiś czas. Ucierpiał tylko na tym mój trening siłowy, bo jednak z nerwobólami w klatce i stanami lękowymi ciężko iść dźwigać ciężary. Do tego grypa, w moich stronach wszyscy chorują, mnie też rozebrało i obecnie się kuruje. Miałem kilka dni opierd4lania się w łóżku, ale dzisiaj już ładnie wróciłem do spacerów. Niby [...]

Nistety grasik zgadles dopadla mnie i to "straszna" grypa ,ledwo co mowie:(( ale niemoge siedziec ciagle w domu wiec sie predko neiwylecze..;] "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Wczorajsze wymiary - bez zmian, ale wydaje mi się, że to tylko kwestia nadchodzącego okresu. Co gorsza, ostatnio wiąże mi się też on z osłabioną odpornością - te 2-3dni przed czuję się jak z grypą. A i węgle gadają ludzkim głosem, jak to kiedyś trafnie ujęła Vowthynowa. Nogi na siłowni oszczędzam, zgodnie z sugestią Obli i w związku z dużą ilością [...]

Stary dobry patent. Mi sie zaczyna od nosa i w nocy jak splywa do gardla do migdaly zaj**ane w jedna noc a potem grypa zaraz. Standard.

Ja z nowosci powiem, ze dzisiaj po treningu i posilku (mleko + odzywka + platki) poczulem sie gorzej i niedawno zwymiotowalem chyba wszystko co zjadlem (jakies 3h po posilku). Nie wiem, czy to wina mleka, jakiegos wirusa (grypa zoladkowa?), ale chyba zrezygnuje z tego pierwszego posilku i dam ziemniaki + mieso, albo ryz + mieso.

[...] 21/6/37: Chleb 70g Szynka 40g Kurczak 30g Jajko 60g Salata, pomidor, ogorek 2 zabki czosnku nie licze Boli mnie cialo ale trudno powiedziec czy to miesnie po treningu czy grypa wylazi. Dzisiaj mam wolne to sie podlecze w srode nastepny trening. 2 sniadanie tak samo tyle ze wieksza ilosc czosnku :) 3 posilek: rosol z jajkiem ciag dalszy [...]

Solaros - dokładnie tak jak mówisz, A co do testu, zero diety, zero supli, zero siłowni do jutra, bo mnie ta grypa męczy dalej, i jak wezme nawet l-karnityne to wymiotuje. ;/ trochę lipa za co wszystkich przepraszam, ale od pon ruszam z pełną parą.

Grypa i przeziębienie nie wiem co to jest . Za to angina notorycznie . Mam migdały do usunięcia , ale nie zrobię tego , bo na nich zawsze się zatrzymuje i nie idzie dalej ...