grypa

Dzień 24 (środa) Dieta BTW/kcal = 97-238-31 / 2655 Trening = wolne (grypa) Suple = witaminy i minerały Dzień 25 (czwartek) Dieta BTW/kcal = 109-228-37 / 2636 Trening = bieganie (bardzo lekko, nadal chory) Suple = witaminy i minerały W czwartek miałem już trochę dosyć chorowania, więc zrobiłem pół godzinki aerobów. Nie lubię biegać w buffie, [...]

Tydzień 4/15 podsumowanie: Dieta BTW/kcal (średnio dziennie) = 150-246-37 / 2962 Trening = 2x bieganie, 1x siłowy, 4 dni wolne Suplementacja = wpc, bcaa, witaminy i minerały Waga = 107,0 kg Inne = Grypa zniweczyła plany treningowe w czwartym tygodniu. Mam nadzieję że już po kłopocie. Muszę jakoś rozwiązać problem niedzielnej nadwyżki kalorycznej: [...]

Wczoraj zgodnie z zapowiedzią był rower -10km w 20 min:-) Dzisijach chciałem zrobić pominięte we wtorek barki ,ale niestety dopadła mnie grypa zołądkowa:-? i bardziej niż o treningu myśle o szybkim marszu do toalety }:-(

Grypa mnie tez dopadla, musialam wezwac lekarza pod wieczor. Od wczoraj jest z nami mama i sie zajmuje synkiem i nami, nie wiem co bysmy bez niej zrobili. Mam nadzije, ze to nie swinska, dawno nie pamietam czegos takiego. Zamelduje sie po chorobie.

Tylko że ja miałem już przerwe około 3 tygodni bo capneła mnie grypa, od tygodnia mi już przeszło ale nie chciałem zaraz po chorobie zaczynać bo byłem osłabiony. A przy tej rozgrzewce to jakim ciężarem, dawniej ćwiczyłem gryfem na ciężarze 25kg i tak z 26 powtórzeń zrobię. Są jeszcze jakieś ćwiczenia by wzmocnić siłę tych mięśnie które pracują [...]

Okazuje się ,ze jednak startował jeden polak Tomasz Drzewiecki w wadze do 140 kg i zajął 2 miejsce(Laszlo wiadomo pierwszy)z wynikiem 220 kg.Startował z grypą-ciężko wtedy pójść na całość.. na zdjeciu po lewej-po prawej: polska asekuracja "Drzewka" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af8799e91dcb45ac8d45c37fcd126fd5.gif

[...] Garlicin cynk CHELA CYNK żelazo OLIMP CHELA-FERR BIO Complex magnez OLIMP CHELA-MAG co jeszcze dokupić nie za dużo tego ? kupie jeszcze witaminę c żeby mnie broń boże grypa nie dopadła jestem trochę zestresowany i nerwowy co jeszcze polecacie ? jeśli coś jeszcze polecacie to piszcie proszę i jeszcze takie pytanko głupie po mietku z [...]

[...] kilkunastu latach arnold wycofal sie z tego twierdzenia..jak wiadomo ma wszczepiona nowa zastawke...jego naturalna ulegla niestety zniszczeniu..moglo byc duzo powodow(grypa,przeziebienia,stany zapalne od zebow,przechodzone nawet kilkanascie lat temu)ale tez jednym z powodow moglo byc notorycznie za wysokie cisnienie... na badaniach przed [...]

Mam niestety pecha i trzyma mnie się grypa i zapalenie zatok (okropność). Z tego powodu ani nie byłem na treningu, ani nie biegałem. Mam nadzieję, że do środy przejdzie Btw. Barki: 116 cm.

No wiadomo tylko ciągle walczę z grypą no ale cóż jak nie teraz to kiedy indziej bardziej mnie to zmotywuje do ciężkiej pracy :)

Nie wiadomo jak sytuacja z Grypą będzie wyglądała w czerwcu, nie sądzę żeby mistrzostwa odwołano. Niemcy najbardziej rozwinięty kraj na starym kontynencie powinnien ten kryzys (PG) przetrwać.

media troche przesadzają z tą ptasią grypą. Mistrzostwo sie odbędą, nie ma takej obawy.

a na pewno masz grypę? wiesz czym się różni grypa od przeziębienia? jak jestes chory to oszczędź sobie saunę ze względu na inne osoby które tam mogą się od Ciebie zarazić.

Jaja gotuj na twardo bo ptasia grypa

[...] mi jeszcze tydzien do jego konca a rezultaty sa bardzo dobre. Na lawie sila skoczyla o 10 kg i dzisiaj znowu zwiekszam ciezar bo czuje sie na sile. Nie wiem jak jest z waga bo jeszcze sie nie wazylem ale rezultaty sa widoczne. Poza tym jeszcze nie dopadla mnie zadna grypa itp. a jestem malo odpory. Chociazby z tego powodu jestem zadowolony.

Wszędzie metale ciężkie, konserwanty, skażona woda, powietrze, aspartam, ptasia grypa, gąbczaste zwyrodnienie mózgu... nic tylko położyć się i czekać na śmierć

[...] Ogolnie zycze ogarniecia bo skonczy sie tak ze nie bedziesz wychodzil z domu bojac sie ze sie przewrocisz łamiac obie nogi a z pomoca podejda ludzie ktorzy zaraza Cie grypa H1N1, w drodze do szpitala karetka ulegnie wypadkowi i bedziesz sie tam czolgal a jak juz sie doczolgasz to sie okaze ze w szpitalu jest bomba ktora wybuchnie powodujac [...]

[...] klubu AZS AWF Wrocław - Sylwia Ejdys - nie wystartuje w Halowych Mistrzostwach Europy, które odbędą się w dniach 6-8 marca w Turynie. Biegaczkę wyeliminowała z imprezy ostra grypa. Ejdys, która była upatrywana w gronie faworytek (na 1500 m plasuje się na 5., a na 3000 metrów na 6. miejscu w europejskich tabelach) zachorowała kilka dni temu (w [...]

ciężka grypa ;/

Metka negatywnie wpływa na flaki. Ale obstawiam że to jakieś zatrucie, ew może grypa żołądkowa która podobno teraz panuje. Nikt ci nie powie przez neta co ci na 100 procent dolega, nie jesteśmy lekarzami.