grypa

umnie tez sie wczoraj posypala dieta, raz na jakis czas jak ma sie dobrze rozkrecony metabolizm to wielkiej szkody to niezrobi do tego grypa mnie rozlozyla i mialem zrobic chodz aero lub silke ale niedam rady, sie dze i kuruje siue dzis na male partie masz praktycznie tak sama ilosc seri jak na duze, sprawdza sie to u ciebie?

[...] E... Może znacie jakiś odpowiednik dobrej jakości? Ponad tydzień diety za mną. Trzymanie miski nie przeszkadza mi wcale. Z ćwiczeniami niestety było krucho, bo złapała mnie grypa, i właśnie kończę się leczyć. Na wadze więc nie widać żadnej zmiany, w wymiarach podobnie. Nie dziwie mnie to, ale mam nadzieję, że ten tydzień będzie dla mnie lepszy [...]

Dziękuję Kessik :-) Dzisiejsza miska ceruwit, apiryna, nurofen forte ( grypa) suple: magnez, tran warzywa sałata,szpinak, ogórek zielony, ogórek kiszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46623db4a5db43d2b0e129c16dfc294f.png Wiem że za mało, ale nie umiem więcej wcisnąć {:-( Choroba nie odpuszcza teraz zapalenie krtani. Nie jestem wstanie zrobić nawet [...]

Maly brief: Caly weekend lezalem w lozku :) rozlozony przez kompilacje grypy z grypa zoladkowa (naszczescie ta 2ga nie byla tak mocna). Poki co dalej czuje sie oslabiony, ale moge w miare normalnie funkcjonowac. Przy dobrych wiatrach, zaczne cwiczyc jutro, albo pojutrze -choc i tak bede startowal raczej spokojnie - ogranicze sie do 3 serii z [...]

niezly cel.. do 100kg dobic mam nadzieje ze dojdziesz do tego ;) sraka (nazywajmy po imieniu a nie grypa żołądkowa ) to najgorsza rzecz ojoj a potem co wycinka na wakacje ?

Ostatnio bardzo dużo osób narzeka na grypę, przeziębienie.. dobrze że u Ciebie przeszło to bokiem ;-) A weź nic nie mów nawet XD , ja niby wyzdrowiałem a znowu jakiś kaszel meczy i katar .. ale z kim nie rozmawiam to każdy mówi że albo coś go meczy grypa lub jego bliskich

Jedna grypa mnie pokonała, siedzę w domu i popijam gorącą herbatę. W tym tyg nici z cheat meal i dzisiejszego treningu, dopadł mnie kaszel i duszności. Mam trochę czasu to siedzę i czytam o masie :D Bo kiedyś musi przyjść. Szukam też dobrego masła orzechowego, z orzeszków ziemnych odpadam. Najlepiej jak było by z niskimi węglami, bo będzie [...]

E tam, roboczych tylko 932.mało bo luty wypadł, grypa o mało mnie nie zabiła. No ale wszystkie udane, ani jednego na Kebula ani na Branna.%-) tzn . tak asekuracyjnie :-> ps . Fanss'a tez można dodać , choć się dopiero uczy jak faile robić :-D

[...] w sobote, czyli klatka i mc. dziś nafaszeruje sie specyfikami na grype, może sie nie rozwinie %-) Kiedyś jeden stary irlandczyk podał mi przepis na lekarstwo jak mnie grypa brala a więc 50ml whisky do tego 100ml wrzątku, łyżkę brązowego cukru lub miodu oraz cytryna walnąć i pod pieżyne Stosować 2razy dziennie przez 3dni, kiedyś próbowałem [...]

[...] masa moze juz na czyms mocniejszym bo strasznie mnie korci . Plany brzmia fajnie co z tego wyjdzie sie zobaczy Aktualnie dzis czuje sie troche obolały tak jakby mnie jakas grypa bolala, wiec rezygnuje dzis z twarogu, zjem moze kromke chleba razowego z jakas szynka i do tego ciepla herbatke z cytrynka. Musze zobaczyc czy mam jakis gripex [...]

a ja wczoraj poszedlem biegac, jak wrocilem to odrazu drgawki itd grypa w ciagu 1 h mi sie rozwinela...

Hejt, Hejtem, ale jezeli mial naprawde zerwana klatke przy wadze 170kg, to az do nie uwierzenia ze po 3 miechach wyciska bez wiekszych problemow 130-140kg, to tak jak ktos wyzej pisal, albo klatka nie byla zerwana albo cos kreci autor, bez spiny, ale zerwany miesien to nie grypa, ze zaraz jest sie monter.

Dj, kto ma racje? Autor? Wierzysz w bajki? Albo sciemnia z zerwaniem miesnia albo nie bierze takich ciezarow, jak ktos juz wyzej napisal, to nie grypa. Pudzian po zerwaniu bicepsa pamietacie na ile byl wylaczony z treningow? Bodajze 2 lata! Z tego co wiem z pewnego zrodla jakby bardzo szybko dotarl do szpitala, a wlasciwie polecial (helikopterem, [...]

[...] ze znajomymi itd., niestety od dwóch tygodni ciągle ktoś z moich najbliższych przebywa w szpitalu i to mnie zbija z tropu Daje też o sobie znać już druga niedoleczona grypa :/ widzę, że dieta bardzo podobna do diety, którą ostatnio prowadziłam przez tydzień. Trochę mi na początku słabo było, ale potem luzik, jadłam dużo chudych ryb i kefir [...]

by mogła wejść jakaś akcja "wściekłe krowy" to by ceny spadły tak jak "ptasia grypa" była

to jeszcze ptasia grypa i będzie super i kuraki >10zł i jajeczka tańsze józekzdun ja też kupuję w rzeźniku,bo wiem,że mam świeże,a pan nie raz powiedział "jest ładna,ale twarda" i tylko extra,bo na polędwicę brak funduszu

[...] 155/154, zgodnie z założeniami, czyli białko tylko mięso, ryby, twaróg, ser, bez wliczania zielonych, ale i tak niezbyt czuję się nasycona. Dziś każdy mięsień mnie boli... grypa mnie bierze coś. Także dziś przyjmę jakąś "uzdrawiającą chemię". Regeneracja dziś prawie idealna - masażysty brakuje Mam nadzieję, ze jutro przyjdą do mnie [...]

[...] uczucie w zakończeniu 4-głowych, tuż przy kolanie, po wewnętrzej stronie, malutki odcinek tak mnie boli mikrourazowo, a reszta mięśnia nie. nigdy tak nie miałam dzień 12/112 grypa mnie pokonała, ale na szczęście po treningu. choć też nie mam zbyt ochoty na jedzenie, dziś było: 8.00 - 350 jaj, 250 jabłek 11.00 - 150 jabłek, 100 piersi 14.00 - 100 [...]

5.11.09 trening: dnt odczucia: grypa przechodzi, dziennie idzie wuchta rutinoscorbinu, neo angin, plukanie gardla solą, herbaty z miodem, scorbolamit, aspiryna, orofar i cirrus. W sobote planuje wnowic treningi ale musze przyznac ze naprawde mnie ten szit wymeczyl ... przez ostatnie 3 dni nic nie jadlem (poza dwiema skipkami chleba), czuje sie [...]

[...] :) dobry trening, dzieki za odpowiedz, widzisz ja martwy ciag robie jako ostatnie czwarte cwiczenie, efekty sa dobre ,miales racje prostowniki dostaly wycisk pewnie ze dwa dni jeszcze je bede czul. swoja droga jak ja bylem chory i cwiczylem to lepiej sie czulem,nie byla to grypa ale z krwia smarkalem.takze powodzenia w wypacaniu choroby !:)