gry

Klata: lawka: zaczynam od ok 30gk po 2 seriach zalkadam ok 40kg i 2 ostatnie robie ok 45kg rozpietki na atlasie: zaczynam 40 kg koncze 50 kg biceps: na chantelkach mam gdzies 8kg gryf lamany: gdzies 20 kg bary: -2 chantelki: 8kg -gryf z przed na poczatku 20 kg ostatnie 2 serie 30 kg - gry za glowy 20 kg

[...] A2. Wyciskanie na skosie – w I serii do 10 powtózenia leciałam w tempie szybkim, potem już z przestojami. W ii serii od 7 powtózenia szło słabiej. Do II serii dołożyłam na gry dwa zaciski (zapomniałam obciążenia na rzepach zabrać). B1. Przyciąganie drążka wyciągu do brzucha siedząc – ok B2. Przysiad bułgarski – słów brak, by opisać to [...]

tą metodą możliwe że zacznę ale czy jest ona zaliczana jako dobra baza pod gry zespołowe ? w moim przypadku kosz?

Machida robi dobrą minę do złej gry. A jak stał przed bonesem, to z nogawki mu coś brązowego wyleciało i nikt z was nie zauważył %-)

[...] MTT i będę tak walczył ;p Albo się uda i będę miał to szczęście, albo nie..}:-( chociaż myślę, że w grupie nagradzanych czasami się znajdę i buy-in się zwróci:)) Co do gry większej ilości turniejów, to jeszcze tego nie próbowałem, może spróbuję, chociaż nie jestem przekonany, czy aby na pewno będę mógł się skoncentrować na poznawaniu zagrań [...]

a jakby juz ktos chcial leki na recepte to walic na pw cos moze sie zdziala;p we wtorek siatka...sie doczekac nie moge....fajny rozgrywajacy jest...sypie ostro...zaczalem naprawde ostro dawac gwozdzie i to podczas gry...na poczatku sie dziwil bo mi wystawial i ciagle nisko bo lokciem mowi ze az scinalem;p

[...] SILA. Puyol zmieniony na jakiegos noname. Nie bylo Slawka Jungiewicza, a mialem chec go zobaczyc. Kapfer w tv wyglada jako tako, ale w rzeczywistosci jest troszke przypasiony. Odnosnie gry. Dobry mecz Hietanena i Oivanena. Libero LOTOSu Kaczmarek tyle obron. Niezle show robil na boisku ;) Spotkanie w miare wyrownane i za darmo oddane sety: 3 i 4.

Ja bym oddal zycie za Rodzine jak by bylo potrzeba , ale mysle ze zyjemy w cywilizowanym swiecie ze takie zeczy powinny byc zbyteczne. A jak Ty chcesz Kraj ? Co to znaczy ? za ideologie ? granice ? ktore zrobione sa przez czlowieka gownie z powodu rozlanej krwi ?. Chyba nie masz Rodziny by za "swoj Kraj" To nei jest twoj kraj po pierwsze .....po [...]

[...] marketing 21 wieku , zamiast robić to co brakuje, to wolą bombki poprzyczepiać na to co już jest od dawna sprawdzone i zarobić na tym jeszcze więcej , przykład mamy w grach , te same gry od ponad 10 lat , tylko grafa i szczegóły dodane i interes się kreci , a bydło kupi bo i tak nie ma w tej cenie nic innego :) ,ja czekam za butterfly :)

Wujcio-Sid spoko na forum tutaj masz mnóstwo informacji na ten temat , sam już dzisiaj takich planów ułożyłem kilka wystarczy przejrzeć tematy:-) przysiad to król a martwy to królowa bez nich nie ma ani gry w szachy ani balu ani treningu siłowego i progresu .:-)

[...] haha. Ciekawe ilu z was bylo w to zastrzela i cala Twoja rodzine, wiec jak tu winic zolnierza? To gierka politykow, ktorzy wykorzystuja ciemne masy np zolnierzy do gry o rope i wplywy. Dlaczego swoich synow i corek nie posla na wojne w imie wolnosci i kraju haha. Na szczescie nie mam juz z tym nic wspolnego i wogole nie czuje sie [...]

a jak tobie by ktos ulozyl trening do gry w polo to tez bys kojarzyl o co chodzi?

[...] są bardzo małe. Czas pokaże co stanie się z pomocnikiem, gdy ten powróci na Camp Nou. Szczerze to o nim w ogole zapomnialem,mam nadzeje ze Pep nie wystawi go w ogole do gry dlatego ze osbiscie wolal bym aby te ewentualne jego mintuty na boisku zagral Thiago badz ktos z Barcy B co do odzyskania choc czesci kwoty to raczej w zaistniałej [...]

ciekawi mnie tylko ile tutaj jest gry aktorskiej, a ile szczerych poglądów. jak walczył, to po to by zarabiać mówił, że pozabija, pozjada dzieci... a teraz żeby zarabiać, może musi mówić zupełnie co innego ;-) tak czy siak - pomysł z oldboy cup całkiem sensowny hehe

Nie jestem z konkurencji, pracuje jako grafik w firmie robiącej gry. Nie zamawiam hurtrowo. Wyjaśnij mi co rozumiesz pod pojęciem "sianie zamętu". Znaczy jak postrzegasz to co pisze? Domyslam się ze jesteś kims kto pracuje w spółce SFD. Jesli tak to może napisać mi czy mozna liczyc na te wyniki badań czy mam dać sobie siana? Zmieniony przez - [...]

[...] Informacja o stanie Davida Villi: prawdopodobnie złamaniu uległa kość piszczelowa. Wstępne szacunki mówią o wyłączeniu z gry od 4 do 5 miesięcy. Guardiola: "Villa wróci jak najszybciej do Barcelony na zabieg chirurgiczny. To koniec Klubowych Mistrzostw Świata dla Villi! Chiliski snajper [...]

[...] 3), węglowodany złożone dobrej jakości w postaci makaronu razowego z mąki pszennej typ 1850 graham, chleba razowego żytniego na zakwasie lub chleba pszennego graham , kasza (gryczana, jaglana, kukurydziana lub jęczmienna) na mleku lub z sosem grzybowym, ryż brązowy. oraz przeczytaj to: Sam jestem ektomorfikiem i miałem podobne problemy. Jedząc [...]

[...] to do myślenia, że może być ze mną coś nie tak :( Ogólnie moja sprawność fizyczna nie jest zła. Nie odczuwam przedwczesnego zmęczenia czy nie mam tak zwanej zadyszki podczas gry w piłkę nożną i biegania. Będę wdzięczny za odpowiedzi i za Wasze informację na ten temat. Link do zdjęć: ZDJĘCIA POZDRAWIAM:) Zmieniony przez - dedliz w dniu 2011-12-19 [...]

Trzeba liczyć na to że w tym sezonie Chelsea stworzy jakiś styl gry, który pozwoli nam od przyszłego sezonu powalczyć. Tylko oby było top4 na koniec sezonu...

[...] teoretycznie słabszych (mecze z Arsenalem, Realem i inne). Jest też świetnym asystentem i umie genialnie podać. To i tak jest za proste. Może Messi lub Ronaldo potrafią rozgrywać tak dobrze jak Xavi, nadawać grze takiej płynności, tak mało tracić piłkę i być tak inteligentnym, bliskim perfekcji, pracowitym na boisku? Jedenaście kilometrów na [...]