[...] się z regulaminem, tam znajdziesz część odpowiedzi:) 1425 kcal zapotrzebowania dziennego to trochę mało.. Wypełnij ankietę, Dziewczyny Ci pomogą w doborze rozkładu, doradzą, co ćwiczyć, ale musisz tez sama wykazać się inicjatywą Nad modyfikacją sylwetki można popracować, ale czy z gruszki wyjdzie tuba to nie wiem, skąd w ogóle ten pomysł?
shnosnas: wywnioskowałem że bywasz w tym sklepie, więc mam pytanko czy oriętujesz się w temacie gruszki ze skóry ciężkiej (10kg) którą posiadają w ofercie na www, a mianowicie czy ją może widziałeś , jak tak to czy jest solidna , z gróbej skóry i czy waży tyle ile podają, bo jakoś do tych reklam na www potchodze z dystansem... z góry dzęki. SFD [...]
a nie lepiej owsiankę zastąpić musli? Nie mówię, że od razu takim, naładowanym czekoladą, ale np suszone banany, gruszki, papaya...są takie miejsca gdzie można samemu dobierac składniki - MusliMix czy jakoś tak. albo możesz to chrupać w szkole, ale to już nie bardzo sie ma do racjonalnej diety :-D
[...] mięsni w ciele człowieka, chyba że jesteś ślimakiem wypełnij ankietę działu z regulaminu zrób sobie zdjęcia, twój "pomiar" jest do bani Najprawdopodobniej jesteś typem gruszki o mocniejszej budowie dołu ciała i lżejszej góry, chudnięcie w tym wypadku jest dość trudne , nigdy nie chudniemy z jednego punktu ni nie ma możliwości [...]
jakbym ja zaplacil za przesylke to by wyszlo ze dajesz mi tylko plakaty i rekawiczki,niekupisz za 30zł nowej gruszki zreszta za przesylke jeszcze bys musial zaplacic. dajesz mi plakaty,rekawiczki, 10zł+5zł na przesylke(czyli ty pół i ja pół dozuce)
No wlasne,skocz po 2 gruszki i czapke śliwek a nie marudzisz. Ty Monika moze mialeś wyrąbany towar,bo nie chce mi sie wierzyc ze nic nie kopało..albo ten nrd-owski paramydynol undecanoate Cie tak skopal,ze nic nie ruszy.Nie pisz na forum ze masz 59w lapie etc.bo zrazisz mlodych i beda tylko jesc dietanabol.My wiemy dla siebie jako elita co je [...]
a jak by tak wziac dzialke kawalka ziemi (niewiem jak to brac ale dopytam)na swierzym powietrzu w formir gruszki albo worka??? dobra sorki tylko sobie jajca robie niekt nikt tego sobie tego niebierze za bardzo do serca szczegolnie ty Daurden sorki
[...] oliwek • Paluszki rybne 7. 21-22 kolacja • Jajecznica z 2 jaj + boczek/szczypiorek 8. Wciągu dnia pomiędzy posiłkami będę spożywał owoce(jabłka, banany, gruszki), zupki chińskie(tylko z nazwy), + 4-5 litrów wody… To moja pierwsza dieta, dlatego w piątek, napisze jak przebiegł pierwszy tydzień z tymi posiłkami i [...]
[...] samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia przysiadów ze sztangą z dużym obciążeniem! Co więcej w przypadku chaotycznego, nie-technicznego uderzania w worki, gruszki czy tarcze ćwiczącemu grożą bardzo poważne kontuzje stawów (łokciowego, nadgarstka, barku, kolanowego), powierzchni uderzeniowych, naderwania ścięgen, mięśni, [...]
Z tego co piszesz, ma typ budowy ciała gruszki. Miałem właśnie dylemat, z tymi węglami czy je ograniczyć do 100 czy może dać trochę wiecej. Lecz jeżeli mówisz że można przez to tarczycę zajechać to wolę już taki rozkład jak Saida zaproponowałaś.:-)) Jak wrócę z siłowni zrobię zrzut z rozkładem btw takim jak mówisz.:-)) Dzięki wielkie za pomoc i [...]
tzn ektomorfik ma drobne kości wąskie ramiona i ogólnie szczupły, endomorfik to budowa gruszki a mezomorfik to dobrze zbudowany o większej sile niż inni ale ma tendencję do łapania tłuszczu :) ja bym atlasu nie brał ja ćwiczę na ławce i hantlach i nieźle mi idzie ćwiczę 6miechów :)
[...] tuńczyka - po drugie SzoHo: „HMB, BCAA i Glutamina”- są ogólnie stratą kasy”- i tu się mylisz i to grubo. Owszem suple te mogą być statą kasy jeżli: nie wie się co po ich oczekiwać, a liczy się na gruszki na wierzbie lub gdy nie dba się o dietę i trenuje w nie odpowiedni sposób( tak jak robił to do tej pory Volszop
[...] czy megnezowy chelat czy ester na pierwszy cykl. POlecam zazwyczaj mono - bo jest tansze. akurat pojecie 'nie wykorzysta potencjaly jablczanu:" jest w ogole ni z gruszki ni z pietruszki. Jaki potencjal ma jalbczan - którego nie ma mono czy inna forma. Co do tezy: nie koniecznie wiadomo jaka jest roznica miedzy jabczanem a mono, to ja [...]
Finlandia - Polska 3:0 (25-20, 29-27, 25-21) No i możemy już pakować walizki. Tak nieudanego startu w ME nie było od lat. Kompletnie nieudany turniej Gacka, ale tak naprawdę wszyscy zawiedli i nie wydaje mi się żeby nawet obecność Gruszki cokolwiek tu pomogła. Po prostu poczynając od Finału Ligi Światowej forma cały czas szła w dół. Gdzieś [...]
[...] zasadzie albo jego ręka/noga sie połamie, albo moja Także - czy jesteś pewien swoich słów? "Treningi sa bardzo ciekawe, na KK było monotonnie , a na Oyam worki,tarcze ,gruszki,duzo pracy z tonfą i kijem.Jest też trening typowo bokserski,z muy Thai ćwiczymy low kicki i podcięcia , jest też sporo technik kolanowych i łokciowych , walka w [...]
[...] stanie wytrzymać stosując techniki KK-niewiele." Zdziwiłbyś się... Zresztą, zależy od formuły "sa bardzo ciekawe, na KK było monotonnie , a na Oyam worki,tarcze ,gruszki,duzo pracy z tonfą i kijem." Nie jestem pewien, ale chyba tylko tonfy z tego co wymieniłeś nie używa się w KK "Jest też trening typowo [...]