SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruszki

  • [...] się z regulaminem, tam znajdziesz część odpowiedzi:) 1425 kcal zapotrzebowania dziennego to trochę mało.. Wypełnij ankietę, Dziewczyny Ci pomogą w doborze rozkładu, doradzą, co ćwiczyć, ale musisz tez sama wykazać się inicjatywą Nad modyfikacją sylwetki można popracować, ale czy z gruszki wyjdzie tuba to nie wiem, skąd w ogóle ten pomysł?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2014-08-16 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy

    Post
    Sztuki Walki

    shnosnas: wywnioskowałem że bywasz w tym sklepie, więc mam pytanko czy oriętujesz się w temacie gruszki ze skóry ciężkiej (10kg) którą posiadają w ofercie na www, a mianowicie czy ją może widziałeś , jak tak to czy jest solidna , z gróbej skóry i czy waży tyle ile podają, bo jakoś do tych reklam na www potchodze z dystansem... z góry dzęki. SFD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2003-06-20 07:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos tu nie rozumiem w kulturystyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze gruszki na sosnie Drum'n'Bass zapnij pass >>>>>>POZDROWIENIA<<<<<< ___Kru Krunatos Stul Pe___ _______Giero Sikro________ ________Hugo Skruo________

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2003-03-09 18:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA 1 DIETA CO WY NA TO I DO POPRAWY :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie lepiej owsiankę zastąpić musli? Nie mówię, że od razu takim, naładowanym czekoladą, ale np suszone banany, gruszki, papaya...są takie miejsca gdzie można samemu dobierac składniki - MusliMix czy jakoś tak. albo możesz to chrupać w szkole, ale to już nie bardzo sie ma do racjonalnej diety :-D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2012-01-20 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Post
    Ladies SFD

    [...] mięsni w ciele człowieka, chyba że jesteś ślimakiem wypełnij ankietę działu z regulaminu zrób sobie zdjęcia, twój "pomiar" jest do bani Najprawdopodobniej jesteś typem gruszki o mocniejszej budowie dołu ciała i lżejszej góry, chudnięcie w tym wypadku jest dość trudne , nigdy nie chudniemy z jednego punktu ni nie ma możliwości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-11-22 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbym ja zaplacil za przesylke to by wyszlo ze dajesz mi tylko plakaty i rekawiczki,niekupisz za 30zł nowej gruszki zreszta za przesylke jeszcze bys musial zaplacic. dajesz mi plakaty,rekawiczki, 10zł+5zł na przesylke(czyli ty pół i ja pół dozuce)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2007-06-27 07:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Synedrexem

    Post
    Odżywki i suplementy

    No mam figurę gruszki,A więc oporny tłuszcz na masywnych biodrach,udach posladkach i brzuchu...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2020-02-27 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasne,skocz po 2 gruszki i czapke śliwek a nie marudzisz. Ty Monika moze mialeś wyrąbany towar,bo nie chce mi sie wierzyc ze nic nie kopało..albo ten nrd-owski paramydynol undecanoate Cie tak skopal,ze nic nie ruszy.Nie pisz na forum ze masz 59w lapie etc.bo zrazisz mlodych i beda tylko jesc dietanabol.My wiemy dla siebie jako elita co je [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12246 Data: 2007-08-04 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak by tak wziac dzialke kawalka ziemi (niewiem jak to brac ale dopytam)na swierzym powietrzu w formir gruszki albo worka??? dobra sorki tylko sobie jajca robie niekt nikt tego sobie tego niebierze za bardzo do serca szczegolnie ty Daurden sorki

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2004-07-13 00:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek &#8226; Paluszki rybne 7. 21-22 kolacja &#8226; Jajecznica z 2 jaj + boczek/szczypiorek 8. Wciągu dnia pomiędzy posiłkami będę spożywał owoce(jabłka, banany, gruszki), zupki chińskie(tylko z nazwy), + 4-5 litrów wody&#8230; To moja pierwsza dieta, dlatego w piątek, napisze jak przebiegł pierwszy tydzień z tymi posiłkami i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2010-01-03 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube nogi i pupa... proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ROWEREK I ORBITEREK. Masz otylosc tzw gruszki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2008-10-12 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek trenningowy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia przysiadów ze sztangą z dużym obciążeniem! Co więcej w przypadku chaotycznego, nie-technicznego uderzania w worki, gruszki czy tarcze ćwiczącemu grożą bardzo poważne kontuzje stawów (łokciowego, nadgarstka, barku, kolanowego), powierzchni uderzeniowych, naderwania ścięgen, mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2009-10-27 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kobiety na IF - dieta do ew. korekcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z tego co piszesz, ma typ budowy ciała gruszki. Miałem właśnie dylemat, z tymi węglami czy je ograniczyć do 100 czy może dać trochę wiecej. Lecz jeżeli mówisz że można przez to tarczycę zajechać to wolę już taki rozkład jak Saida zaproponowałaś.:-)) Jak wrócę z siłowni zrobię zrzut z rozkładem btw takim jak mówisz.:-)) Dzięki wielkie za pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2014-01-31 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co wyposażyć Domową siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tzn ektomorfik ma drobne kości wąskie ramiona i ogólnie szczupły, endomorfik to budowa gruszki a mezomorfik to dobrze zbudowany o większej sile niż inni ale ma tendencję do łapania tłuszczu :) ja bym atlasu nie brał ja ćwiczę na ławce i hantlach i nieźle mi idzie ćwiczę 6miechów :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2009-01-13 20:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tuńczyka - po drugie SzoHo: &#8222;HMB, BCAA i Glutamina&#8221;- są ogólnie stratą kasy&#8221;- i tu się mylisz i to grubo. Owszem suple te mogą być statą kasy jeżli: nie wie się co po ich oczekiwać, a liczy się na gruszki na wierzbie lub gdy nie dba się o dietę i trenuje w nie odpowiedni sposób( tak jak robił to do tej pory Volszop

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2004-08-03 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brac - poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy megnezowy chelat czy ester na pierwszy cykl. POlecam zazwyczaj mono - bo jest tansze. akurat pojecie 'nie wykorzysta potencjaly jablczanu:" jest w ogole ni z gruszki ni z pietruszki. Jaki potencjal ma jalbczan - którego nie ma mono czy inna forma. Co do tezy: nie koniecznie wiadomo jaka jest roznica miedzy jabczanem a mono, to ja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2009-12-04 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Finlandia - Polska 3:0 (25-20, 29-27, 25-21) No i możemy już pakować walizki. Tak nieudanego startu w ME nie było od lat. Kompletnie nieudany turniej Gacka, ale tak naprawdę wszyscy zawiedli i nie wydaje mi się żeby nawet obecność Gruszki cokolwiek tu pomogła. Po prostu poczynając od Finału Ligi Światowej forma cały czas szła w dół. Gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2007-09-11 14:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nazwa produktu Witamina C (w mg) Źródła bogate Porzeczka czarna 183 Papryka czerwona 144 Brukselka 94 Papryka zielona 91 Kalafior 69 Szpinak 68 Truskawki 66 Poziomki 60 Kiwi 59 Cytryny 50 Pomarańcze 49 Porzeczka czerwona 46 Podstawowe źródła w naszym pożywieniu Kapusta czerwona 54 Kapusta biała 48 Pomidory 23 Kapusta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2004-12-07 23:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasadzie albo jego ręka/noga sie połamie, albo moja Także - czy jesteś pewien swoich słów? "Treningi sa bardzo ciekawe, na KK było monotonnie , a na Oyam worki,tarcze ,gruszki,duzo pracy z tonfą i kijem.Jest też trening typowo bokserski,z muy Thai ćwiczymy low kicki i podcięcia , jest też sporo technik kolanowych i łokciowych , walka w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2005-07-09 00:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie wytrzymać stosując techniki KK-niewiele." Zdziwiłbyś się... Zresztą, zależy od formuły "sa bardzo ciekawe, na KK było monotonnie , a na Oyam worki,tarcze ,gruszki,duzo pracy z tonfą i kijem." Nie jestem pewien, ale chyba tylko tonfy z tego co wymieniłeś nie używa się w KK "Jest też trening typowo [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2005-07-09 01:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)