PODSTAWY Najpierw jeszcze troche podstaw o winstrolu, abyśmy wszyscy byli na tym samym poziomie. Winstrol jest sterydem który jest pochodną DHT. DHT jest niczym innym jak 5alfa zredukowany testosteron.(...) DHT jest najsilniejszym androgenem w ludzkim ciele, i ma troche porzytecznych skutków. Są one bardziej odrębne niż przy samym testosteronie. [...]
https://i.imgur.com/twUgtEh.jpg Bellator Zawodnik Bellatora Melvin Manhoef dogonił trzech włamywaczy i gołą ręką wybił szybę w ich samochodzie Grupa włamywaczy próbowała okraść Melvina Manhoefa, ale wybrali niewłaściwego człowieka, z którym chcieli zadrzeć. Zawodnik wagi półciężkiej Bellatora ścigał trzech włamywaczy, którzy próbowali włamać się [...]
[...] że łyknęli tą całą Unię. Prawda jest taka, że przy dzisiejszych środkach masowego przekazu vox populi vox dei zmieniło się w vox dei vox populi... Tak było od dawna, że grupa niesamowicie *******niętych ludzi próbowała kontrolować resztę, od egipskich kapłanów, poprzez Kościół Katolicki, aż po rozmaite totalitaryzmy. Teraz niestety, gdy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Po drugie, trening nóg powoduje dużą odpowiedź hormonalną organizmu, głównie chodzi tu o produkcję testosteronu i hormonu wzrostu. Dlaczego? Ponieważ nogi, to bardzo duża grupa mięśniowa. Wymienione hormony wpływają pozytywnie na wzrost całego ciała, także jeśli chcesz mieć duży biceps, więcej wyciskać na klatkę – trenuj nogi. Po trzecie, [...]
właśnie to o czym mówie ma związek ...inaczej bowiem zachowuje się pochodna DHT a inaczej związek np z dołączoną grupą 17-alfa i to właśnie to filozowanie ma tutaj sens ale mam chwilke teraz więc poszukam wskaźników o które prosiłeś daj mi chwilkę ok przepisałem je do exella - pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-03 18:10:33 [...]
dawki masz rozpisane wyzej a w calosci to wygladalo tak 1 cykl, 7off, 2 cykl, 7off, 3 cykl i off pomiedzy cyklami mozna ladowac koffeine ... ogolnie trening 5 razy w tygodniu ... 3 x aeroby ... na silce wieksze ciezary, mniej powtorzen... tluszczyk oczywiscie najbardziej palil sie podczas przyjmowania t3 ale w przerwach tez , ogolnie czulem [...]
[...] przygodę z treningiem raczej nie mamy takich problemów, to na pewnym stopniu zaawansowania znamy już swoje ciało, jego mocne i słabe punkty. Czasem widzimy, że dana grupa mięśni nie jest tak dobrze rozwinięta jak reszta, czasem chcemy po prostu ukształtować sylwetkę w danym pożądanym kierunku. I często nie jest to takie proste. Tutaj [...]
Nie ma czegoś takiego że spli lepszy dla ektomorifików itp. W twoim przypadku ramion bym nie dawał osobno a połączył z większa grupą mięśniową przysiady na suwnicy są zbędne, nie powinno się ich robić , za dużo masz na czwórki a malo na dwugłowe barki przeładowane
[...] - dieta Montignac – opis http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67978 - raport o wegerarianizmie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73084 - dieta zgodna z grupa krwi http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65122&forum_id=109&Topic_Title=&forum_title=Alternatywna+droga - o laktozie [...]
[...] rozmiarów i grubości mięśni z Dorian Yates, a pod względem dopracowania szczegółów z Flexem Wheelerem 4) Kluczem do moich sukcesów we wszystkich ćwiczeniach i wszystkich grupach mięśniowych jest przechodzenie poza granicę wyczerpania mięśniowego za pomocą wymuszonych powtórzeń - kiedy nie mogę już wykonać samodzielnie następnego powtórzenia, [...]
[...] inauguracji obozu capo. Nawet BARDZO lubie capo . Super sprawa. Tylko czemu dwóch capoeritas ma odmienne zdanie na ten sam temat? Jeden twierdzi ze nie znajdzie sie w Polce grupa na treningach której są sparingi, inny co innego... No w capo sparingów nie ma, nie o to chodzi w tej sztuce/sporcie/stylu. To jest mankamentem jesli chodzi o [...]
[...] a więc nie potrafiąc poradzic sobie ze sobą wychodzi na ulicę i rżnie głupa prężąc klaty i gnębiąc ludzi swoją przewagą - niestety fizyczną. Oczywiście jest i druga grupa cwiczących, która wie o co chodzi, ale to ogromna mniejszośc. Tak na koniec już spójrzmy na bogatsze kraje a nawet na ulice lepiej rozwiniętych ekonomicznie państw. [...]
Inaczej będziesz kret mówił gdy po raz pierwszy stracisz coś na czym Ci zależało np. przez swój biceps albo uwydatniony kark. Kwestia nie dotyczy tego, " aby sobie mówili " bo coraz częściej milkną z obawy przed reakcją tego Twojego bicepsu na ich uwydatnioną krytykę. A jak wiesz ... polujący lew nie ryczy dlatego załatwią Cię w najmniej [...]
[...] ktore podales na grzbiet sa calkiem dobre ale pamietaj o tym zeby stosowac inne na zmiane takie jak podciaganie konca sztangi w opadzie przodem lub przenoszenie sztangi w lezeniu na lawce poziomej. Jeszcze jedno - grzbiet to duza grupa miesniowa i moim zdaniem czesto wymaga wiekszej ilosci seri - ja wykonuje ich okolo 16 w 4 cwiczeniach.
[...] zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu. -sugerowany podział grup: A: klatka, barki(przód [...]
[...] dresow jak polmozgow ktorych mozna nabrac na text w stylu "patrz !! Pudzianowsi" i w nogi. Najbardziej smeisza mnie wymiatacze ktorzy uwazaja ze poradza sobie z grupa 3 osobowych kolesi (przy zalozeniu ze nie sa to dzieci ani jakies leszki) bo cos tam trenuja i wysla wszystkich do szpitala..niestety panowie ale roz***anie nawet 2 [...]