gruby

Jeszcze dorzucam 2 pelne walki,Renzo Gracie vs Maurycy Smith i Igor Vovczianczin vs Bueno. Jeszcze mam clip z sherdoga o Vovczianczinie to wrzuce jak chcecie... I ciekawa historyjka o tym rusku:Gdy byl maly dzieci smialy sie z niego bo byl niski i gruby przezywajac go malym sloniem:)) To dlatego zaczal trenowac boks i pakernie:) nurek

Jest jak najbardziej. Ja uzywam go przy wyciskaniu , siadach , wyciskaniu na barki , martwym ciagu . Oczywiscie mozna go uzywac prawie przy wszystkich cwiczeniach . Jest to indiwidualna sprawa. Pas powinien byc szer. okolo 10cm gruby na 1 cm i nalepiej zeby byl ze skory. 666

Historia Vovczanczina:Rusek mieszkajacy na Ukrainie.Jako dzieciak byl niski i gruby co bylo powodem ze sie z niego nasmiewali przezywajac malym sloniem:)) Zaczynal od boksu a potem przezucil sie na kickbox. Pierwszy raz wystapil w valetudo w afc1 jako czysty kickbokser i pokonal dwoch chwytaczy aby przegrac w polfinalach z sambista [...]

Ja mam w nadgarstku 18,5 cm i też mi to nie przeszkadza, mimo tego, że mam duże dłonie. Też nie chciałbym więcej, bo chyba lepiej wygląda wąski nadgarstek i takie sobie przedramię, niż gruby nadgarstek i też takie sobie przedramię:) Zmieniony przez - szyna w dniu 01-06-12 19:21:01

[...] daja? HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Sory, ale tu sie nie zgodze... Fakt l-karnityna jest do du....py kezeli chodzi o odchudzanie, to jest dobre jak ktos sie rzezbi (ale nie jest gruby). A jezeli chodzi o totalne odtłuszczanie (jak to nazwal moj trener) to najlepsza jest efedryna+kofeina i aspiryna (mozna dorzucic tez troche ziolek wg swojego gustu), [...]

Ja polecam wszystkim na śniadanko gruby plasterek słoniny, wysmarowany grubą warstwą smalcu i posypany dużymi skwarkami. Życze smacznego :-)))))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Ale patrze na twoj profil i 85 kilo to nie jestes gruby;) nurek

[...] dlatego uwazam, ze ten lzejszy moglby wygrac. Kiedys ogladalem walke bokserska w ktorej bral udzial jakis grubas z dobrze umiesnionym bokserem, nie wiem ktory byl silniejszy, ale ten gruby lepiej zadawal ciosy wkladajac w to mase swojego ciala i wygral, jednakze tam roznica umiejetnosci i doswaidczenie odegraly na pewno bardzo wazna role.

[...] walcze. Wczesniej bylem przekonany o tym ze jestem ekto gdyz jeszcze jakies 2 lata temu wazylem prz 185 63-65 kg (wcielo mnie po tym jak sie wszyscy nasmiewali ze jestem z gruby :) wazylem 90kg i to sam tluszcz byl) Potem jakos przytylem i tak rok temu wazylem 85 kg Bic 32cm. Ale jeszcze bylem przekonany ze jestem ekto. Od tamtego czasu przez [...]

Ja tez mam niecaly rok Serwacha i nie nazekam, tylko ze niebieska kolnierz gruby ijeszcze sztywny a od sirodka lekki meszek

Wielkie dzięki ale może dacie mi jeden sposób na stratę tkanki tłuszczowej mój kumpel jest po prostu GRUBY a nie przypakowany te 105kg to niestety :-(( tłuszcz i co ja mam mu powiedzieć ? (poza tym że nie powinien zaczynać od leków ? ON już się uparł :-(( POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście [...]

Cześć! mammały problem. Waże teraz około 80 kg mam 183 cm, zacząłem ćwiczyć jakieś pół roku temu wtedy ważyłem jakieś 174 kg, ale do rzeczy. Więc nie jestem gruby mo dosyć dobrą żeźbe ale cienkie przedramie. Od tygodania biore kreatyne i białko. Miałem nadzieje, że przedramie mi sie powiększy, ale chyba tylko troche przytyłem na twarzy. Co robić, [...]

[...] rację, ale my nic nie zmienimy - niestety. Strongmenów oceniamy trochę inaczej, patrzymy na symetrię itd. ale w tym sporcie nie o to chodzi. Możesz być brzydki, krzywy i gruby, ale jak zaliczysz wszystkie konkurencje najlepiej ze wszystkich to wygrasz - "proste czaisz ajak" :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]

Mam maly problem z rzezba brzucha. Wiec nie jestm gruby i raczej nigdy ine bylem. Na poczatku cwiczylem tylko siady, ale nie widzialem roznicy. Od niecalych 2 miesiecy robie tylko izometryczne na brzuch. Codziennie 3x10 na skosne i 3x10 na proste. Mam dosc plaski brzuch, miesnie skosne troszeczke widac jak napne, ale ... Proste po porstu [...]

Jeśli jesteś osobą bardzo szczuplą to ok ale jeśli masz skłonności do tycia lub łatwo przybierasz na wadze to nie stosuj gainerów bo zrobisz się poprostu gruby Pozdrawiam!

[...] i już od sierpnia nic nie biorę. Nie zanotowałem żadnych spadków. W profilu możesz zobaczyć moje (wydaje mi sie niezłe jak na takie dawki) efekty. Nie używałem nigdy żadnych suplementów. Zawsze byłem gruby , ale zanim zacząłem brac metę schudłem 15 kg. Wydaje mi się że jeśli jest się otyłym powinno sie trzymać z dala od sterydów pozdrawiam

A jednak postanowiłem zapisać sie na muay thai . Pare dni temu byłem sie dowiedzieć co i jak i dziś ide na pierwszy trening . Może i jestem ciut za gruby ale nie sądze żeby było to tak wielką przeszkodą :-) tym bardziej przekonało mnie to że trener też do chudych nie należy . Zresztą , wszystko okaże sie na treningu , mam nadzieje że będzie [...]

Merytorycznie OK. Jak jeszcze wypali kalendarium przygotowań do zawodów to rewelka. Moze byc gruby. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

No wlasnie bylby za gruby nie zmiescilby sie.) Ja jeszcze raz przypominam kandytaure "andrewdva" zna bardzo dobrze sprawy jednostek specjalnych. Mimo ze malo pisze ale zawsze konkretnie i na temat. Co do reszty Esco ,) Renegat, Maccieej tez popieram. Pozdrawiam Kask!

I jeszcze jedno: John Evans w 1997 roku w Angli utrzymał na głowie ciężar 188,7 kg w postaci palety z cegłami przez 10 sekund!!!! Koles jest naprawde potężny ma 2 metry wzrostu , waży 155 kg i uwaga ma dosyc gruby kark heeh mierzący 60,9 cm !!!! Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"