SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • HMB a Ćwiczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki nie sprawdzilem ze tu chodzilo CI tylko o wymiary pasa ale i tak trzymam się tego co napisałem że gruby nie jestem tylko chce wyrzeźbić brzuszek troche nie mega kaloryfer ale taki o

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-02-09 14:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary nie przejmuj się, widziałeś mój brzuch ??? Mi mówią, że ja gruby w ch....j jestem. Tak jest na masie

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 17:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby a co ty wrozka jestes , takie *******enie ze niemozliwe ze nie idzie , jak by mialo tak zawsze isc tylko bialka dodac to by nikt nie bral , bo nie wszyscy biora zebyu szybciej , niktorzy biora bo naprawde juz nie idzie , mozesz w******lac tony tego bialka i bedziesz calymi piersiami z kurczaka sral jak masz c***owy gen

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-02-10 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uruchomic jak najwiecej jednostek motorycznych w jak najkrotszym czasie to raz, a dwa masz pewnosc na maxa rozciagnietej lopatki,jesli na prawde Twoim celem sa na prawde gruby grzbiet. Co do przysiadow: kolana maja 4 wiezadla, ktore je chronia: - wiezadlo poboczne-piszczelowe MCL - wiezadlo krzyzowo-przednie ACL - wiezadlo [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boś za gruby:P Ale szczerze mówiąc znaczenie ma też materiał tej framugi - bardzo twarde drewno albo nie drewniane najlepsze. Choć pewnie to zależy od samego drążka w ogóle - choćby to, z czego jest zrobiona część stykająca się ze ściana. Ale i tak drążek podwieszany pod sufit chyba najlepszy w ogóle jest. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6538 Data: 2011-02-16 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie Ps2

    Post
    Targowisko

    Sprzedam PS2 gruby nieprzerobiony 1pad, poszukam memorki kilka gier (ok.6/7) full okablowanie 250 zł

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-02-18 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dzieciaka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy jakieś pompki. Do tego nie bardzo mam czas a tak wpadałby ze mną na siłownie i wtedy mógłbym mu trochę pomóc. Bieganie na pewno, lecz chwilowo uważam, że jest za gruby ^^ Szkoda mi, żeby mu się coś ze stawami skokowymi stało, bo wiem, że to nie przyjemne. Dlatego też postanowiłem na chwilę obecną jakieś zabawy w domu - tak jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-02-18 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oraz szynka chuda czy kurczak bez tluszczu. Czasami jajko do tego. Nie wiem ile to ma kalorii, ani ile węglowodanów. Wszystko wrzucane jest od ręki. W jaki sposób dopuściłem się do tego stanu? Od zawsze praktycznie bylem gruby i nik tym sie nie przejmowal. Teraz mam powod i musze schudnac do lata bo wygladam juz naprawde zle;) Pozdrawiam. Patryk

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2011-02-18 16:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla zapracowanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Twojej deklaracji. A co do samych wartości odżywczych, no fakt. Przecież to tylko pełnowartościowe białko i węglowodany o niskim IG. Co za śmieci A jeśli wolisz być gruby to bądź, nikt Ci nie broni. A jeśli naprawdę chcesz schudnąć to zacznij od zapoznania się z tym: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2011-02-18 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie - małe, aerobowe wręcz ale jednak wyczuwalne Co do szkieletu to nie wiem, nie znam się zbytnio, ciężko mi ocenić czy jestem endo czy nie, wydawało mi się że tak by byłem gruby ale faktem jest że żarłem wtedy też słodycze, czasem fast foody, na co dzień parówki, biały chleb, ser żółty także na pewno trochę rękę do tego przyłożyłem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2011-02-19 13:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem skąd te Twoje przekonanie że Solis taki dobry. Skończy jak każdy poprzedni bokser walczący z którymś z braci. Solis był dobry w amatorce, teraz jest gruby, ma słabą kondycję. Przegra.

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucichł bo za gruby jestem i nie dosięgam do klawiatury przez brzuch ... Będzie niespodzianka Urlop mmmm chciałbym albo nie ja lubie zawsze coś robić Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-24 00:51:40

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 00:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pas allrihgt gruby i solidny a co najwazniejsze w przystepnej cenie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2011-02-26 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gruby, 10g to taka plaska miarka (ta dolaczona do opakowania - 30cm3), nawet nie do konca pelna.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 latek potrzebuje porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy to do konca choroba metaboliczna bo jak bylem dzieckiem to jednak jadlem duzo makaronow slodyczy itd i babcia zawsze mowila "wyrosnie" dopoki nie bylem bardzo gruby. a co najlepiej zrobic by zredukowac nadmiar skory?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-03-02 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] finanse na cykl : suple kupione :) 12) uwagi i sugestie zakupilem thermo stim i bcaa mega caps jak pisalem wyzej . polecono mi ten zestaw na redukcje . nie jestem gruby . ale moj brzuch odstaje od reszty ciala . jak mam stosowac te suple zeby byl dobry efekt . dodam ze cwicze 5 razy w tygodniu na silowni i 2 razy w tygodniu biegam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-03-03 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Sup!? Czas na przedłikendową wypiskę Tłusty czwartek – gruby trening w środę odwaliłem tylko aeroby, natomiast czwartek to zestaw A. Trening udany, na razie nie dodaję obciążenia, w sumie nie mam do czego, bo stety bez zapasu siły ani w SQ ani w WL. Jutro będę miał 4 krążki 0,5 kg, to poszaleję z dodatkami od nastepnego tygodnia Nie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2011-03-04 05:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    zayebiście gruby ten makaron sie wydaje dobry ale drogi, u mnie w lewiatanie 4zl za 100g jakoś (chyba 100g, może mniej)

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jak obecnie wygląda moja sylwetka ? Tego nie zdradzę jeszcze." mały, gruby i brzydki Jedziesz z tym ogniem, wypalisz smalec i forma musi być zayebista! Na FIBO zaszalejesz, niech Twoja sylwetka będzie tą, z którą sobie najwięcej zdjęć będą goście robić Powodzenia! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-03-05 18:18:45

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak teraz ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i naprawdę ciężko mi jest zrzucić kg a łapać bardzo szybko, jeszcze żeby to był mięsień ale 80 % to jest tłuszcz więc wiecie. Gram w piłkę itd, jestem ogólnie chudy, jednak kiedyś byłem gruby dość i po prostu to mi "zostało" po tamtych czasach aż się wyciągnąłem jednak na wakacje musi być forma, dlatego chcę coś z tym zrobić. Pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2011-03-06 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)