gruby

Dokładnie, jeżeli wyczynowo uprawiasz sport, który jest dla Ciebie prioretytowy to nie ma sensu się katować. Możesz od czasu do czasu stosować diety redukcyjne jak czujesz się za gruby ale wszystko z głową.

a no jakoś tak fajnie :D macie tutaj GRUBY filmik zjawisk pananormalnych http://www.metacafe.com/watch/37292/criss_angel_walks_through_glass/ trzeba chwilke poczekać żeby się sam włączył więc cierpliwości Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-01 15:39:01

[...] nie wiem, fat ktory posiadam zdobylem pare lat temu, nic sie nie ruszalem tylko jadlem, ostatnio masuje, moze troszke go doszlo ale raczej nie duzo. Z twarzu nie jestem gruby, wiekszosc mowi ze szczuply raczej, na reku tez mam dosyc dobrze widoczne miesne, mysle ze tam jest malo tluszczu, tylko te zaleglosci stare o ktorych pisalem wczesniej [...]

[...] kościelnego? a tak naprawdę to co ja tu robię, przecież dzieciaki same w domu a żona takie dobre jedzonko zrobiła, gdzie ja zostawiłem książeczkędo nabozeństwa? ale ten MArk gruby - wcale nie dba o siebie, jest taki niezgrabny, że pewnie musi byc samotny, może bym mu znalazł jakąś dziewczynę to by się chłopak zajął czymś pożytecznym a nie rozbiją [...]

No dokladnie, malo tego ze gruby tojeszcze uzywaja dobrych barwnikow, bo nie blakna w praniu, wlasciwie bardzije niz przecieranie to one zaczely juz blaknac po tych latach i troche przetarte, no a inne pary kupione z tatad to 2-3 lata standard, jak kupowalem w innych sklepach spodnie kiedys to tez pol roku, rok maks. Cenowo moze nie sa tanie ale [...]

hmmm nie jestem jakis bardzo chudy ale gruby tez nie,waze 60 kg przy wzroscie 175, za bardzo nie wiem jak sie oblicza zapotrzebowanie na kcal... wysilek fizyczny jest sredni tzn na silowni jestem 3 razy w tygodniu po 1,5godziny + 2 godziny wf w szkole(ale nie zawsze cwicze i nie az tak bardzo zeby sie zmeczyc),dlatego na okres diety zalatwie sobie [...]

Właśnie ten kolega to by musiał być jaiś pewny a najlepiej 2. Jeśli zaś chodzi o wytrzymałość ławeczki to zrób w połowie jakąś podporę (np. gruby drewniany kloc) aby wzmocnić konstrukcję. Test wytrzymałości: Zaproś 3(silnych) kolegów do asekuracji (2 po bokach, 1 z tyłu) i spróbuj zrobić ze 2 powtórzenia z ciężarem większym niż będziesz potem [...]

strongmen, podpisuje sie pod tym co napisales, sam bym lepiej tego nie ujol, chopcy myla fat z masa, i jak tu podziwiac wieloryba co to nie wadomo czy gruby czy przypakowany:P

Jak ktoś ma Ci w czymkolwiek pomóc? Nie powiedziałeś nawet ile masz lat, jesteś gruby czy chudy itp.

[...] sprawa - czy mówimy o sile statycznej czy dynamicznej? Sile ciosu? Bo jeśli chodzi o siłę statyczną to oczywiście rekordy wyciskania podane tu robią wrażenie, ale są i inne gruby mięśniowe. A co jeśli chodzi o martwy ciąg czy przysiady? Jeśli chodzi o siłę ciosu to Aleks Jemelianenko, zapewne Sapp, choć jego technika jest marna i mógłby osiągnąć [...]

No Gregor "grubas" jestes .......az sam bym chcial taki "gruby " byc

Nie..nie zaakceptuje napewno. Jeszcze w wakacje nie bylem tak gruby. Przytylem tak przez ostanie 2 miesaice. :// Jak sie tego pozbyc? Chociaz troche.

gruby, zeby w ogole myslec o tych dlugich dystansach, to najpierw trzeba przejsc ten krotki, dlatego przygotowujac sie do S trzeba przygotowywac sie wszechstronnie i to nie dotyczy tylko plywania

gruby wszystko jest tak jak piszesz, moze zbytnio odnoislem to do siebie, ja o wiele bardziej sie mecze wioslujac nogami niz rekoma, ponadto krotkiego plywania jest jest faktycznie 50m, gdzie dajesz wszystko z siebie, cala reszta to juz dluzsze dystanse - na pontonach, gdzie pracuja same rece, pchajac ponton, z butelkami i innymi gownami, gdzie o [...]

a bo jesetm gruby i innym nie dam byc chudymi

ten ginomen to ma na.je,ba.ne jeszcze nie dawno temu mowil ze jest gruby i ze wyglada jak baba a teraz to juz w zawodach kulturystycznych moze startowac

No wkoncu. Ale ja własnie chyba wole zrobic dietke i pakowac. Mam 70kg przy wzroscie 170cm a sterydów juz nie przyjmuje. Przyjmowałem je 4 lata temu ale skutki sa do dzis jestem gruby i mam 2 wyjscia albo schudnac albo na siłownie i wole to 2. Dzieki za rady!

[...] jak najwiecej jezdzij na rowerku boksuj w worek i cwicz na siłowni walcz o siebie dasz rade mozesz wszystko jak tylko chcesz papatrz ja wazyłem około 94 kilo byłem gruby a cycki miałem jak dziweczyna a potem jak sie wziałem za siebie waga mi spadała do 80 potem do 78 po roku!! zaczałem katowac sie na siłownie rosłem w mase i chudłam w [...]

tu ja na masie(znaczy poza sezonem)bo nigdy nie bylem gruby

gruby poczytaj regulamin za takie wypowiedzi grozi ban albo wnosisz cos wartosciowego do tematu albo zamilcz jak masz ******ly pisac z tym co napisales gon do dzialu uroda, tam takie info moze sie komus przyda