gruby

Zaraz mi pikawa wyskoczy ! "Taki duży i gruby i takie chude nóżki..."

[...] co napisałeś. Żadne mity nie zostały obalone, bo wielki dzik przy dobrej kondycji, szybkości i technice, jak panowie wyżej, to maszynki do mordobicia. I jeszcze jedno, ten gruby świniak łysy, co się przewija na filmikach o walce był bokserem i zawodnikiem mma. Gdzieś tu jego filmik z walk krąży, przy wadze 170kg był 10x szybszy od Mańka. [...]

I co ? Naw******lal mu gruby z chudymi nogami. Jak burakowi na wiejskiej zabawie. Pudzian nie pokazal NIC. Nie nadaje sie do tego i tyle. Powinien wrocic do spiewania i tanca bo to mu lepiej wychodzi. Sercem bylem za nim ale on wyszedl jak amator , jak koles ktory sie nigdy nie bil i stanal do pierwszej solowki w obronie dziewczyny. Zenada [...]

mniam Gruby a powiedz mi bo sie tez do kebabow wybieram na tydzien jak kupowales w aptece to po turecku mowiles czy po angielsku i zaczaili? i jeszcze jak mozesz powiedziec jak przewoziles owijales czyms czy jak zeby czasem wtopy nie bylo? pozdr i rosnij zdrow!

Czesc Wszystkim. Tez mam 14lat i chce zostac strongmanem. Moje wymiary: waga:75-80 ( nie jestem gruby , jestem dosc umiesniony ( cwicze pozadnie i sie nie sram robie wszystko z sercem) Wzrost:175cm Biceps:38-39cm Klata:110cm Przedramie:33cm Pas:82cm ( pracuje nad kaloryferem ( duzo biegam itd) Osiagniecia: Wyciskanie na klate: 85-90kg [...]

[...] w miesniach ledziowych O.o . Chudy jestem, owszem ale nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze staje sie grubszy... albo to tylko moja mania ; / A może to temu że kiedyś byłem gruby a jak zacząłem ćwiczyć to wszystko spaliłem i teraz przez ten rok przerwy otyłość znów wraca, ciekawe czy wszystko by było ok gdybym po prostu normalnie masował, czy [...]

57 kg przy 170 cm wzrostu ? hmm Może sobie wmawiasz, że masz brzuch ;) ? Zapodaj FOTY łatwiej będzie można doradzić Pozdrawiam ps. tak jak Gruby napisał, odpowiednia dieta itd.

[...] akurat u mnie nie widać tego, jestem wysoki, obecnie żaden z powodu zapalenia pochewki ścięgna, ale jak niektórzy piszą takie pytania to trudno odpowiadać inaczej, Mogę być gruby i tłusty a mieć jakąś tam wiedzę aby komuś coś doradzić Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2000 kcal wg dziennika vitalmaxa Z tego wzoru: waga razy 24 i razy [...]

Nie jesteś aż tak chudy, ale gruby też nie jesteś. Dieta i trening na mase.

Gruby ma dobrze, bo w studni się nie utopi :P

Powiem że ja waże 70 kg w wieku prawie 15 lat a mierze 167kg i nie jestem gruby ... Jesteś za mały na odchudzanie:P

Poczytalem troche o tych aerobach i nie za bardzo rozumiem. Napisane jest ze przez aerobik spala sie miesnie? Mam rozumiec ze przez przykladowo rok, mam jesc te wszystkie odzywki cwiczyc itd czyt: masowac, i bede wtedy gruby z duzym brzuchem? nie rozumiem za bardzo tego, prosilbym o wyjasnienie, dzieki.

" fanie zbijać z 125 do 89.950kg " impossible chyba ze byl gruby jak wieprz ,ale wtedy co to za bb.

[...] to od razu twierdzi ze to "od piwa" A tak do konca nie jest. Najbardziej mnie śmiesza 16latkowie ktorzy wypili w zyciu skrzynke piwa i a pytanie "cos Ty taki gruby" od razu- no od piwa rosnie brzuch Jak to mawial mój kumpel - BEERCEPS edit: nie doczytałem "chcesz pij, ale nie wciskaj dzidy że picie codziennie piwa jest [...]

W tej grupie akurat wszystko jest możliwe, obstawianie grubej kasy na wyjscie gruby z trojki brazylia, portugalia, wks to stąpanie po kruchym lodzie. Mogą decydować jakies dziwne sytuacje (kontrowersyjny karny, jakas glupia czerwona kartka w pierwszej polowie, kiks bramkarza, glupi blad obrony, gol ze spalonego itp) i moze sie zmienic kolejnosc do [...]

ja mam tez 14 lat i 184 wzrostu i waze 85 kilo nie jestem gruby czy cos tylko dobrze zbudowany :) najlepiej dla ciebie jesli bedziesz duzo spal i nie siedzial duzo i 'krzywo' przed kompem no i ogranicz sie od chipsów coli i w ogóle najlepiej nic gazowanego no chyba ze wode kliknij sobie w link pod S.M.P.A. to zobacz co jesc . a co do wzrostu to [...]

masacra29 gruby cykl 30 mg m-drola troche za duzo

Gruby łap soga ;D jak będe robił to spróbuje to rozgniatać ;D

Nie chodzi mi uwagę co podkreślałem w temacie z Planem redukcyjnym, który zapewne przeczytałeś po poście Apokalipsy :) Chcę zrzucić ten mały nadmiar tłuszczu, jest go mały, gruby nie jestem, więc sądzę, że jest osiągalne w krótkim czasie :) A TAK NA MARGINESIE: Piszę tu aby ktoś mi poprawił dietę a nie pisał co dla mnie dobre, a co złe ;] [...]

[...] W OGÓLE ZYJESZ, I NIE JEDEN STOCZYŁ WIECEJ "WALK" NIZ TY MASZ WŁOSÓW NA GŁOWIE CZY POZIOMU IQ a tak swoja droga roz***ała mnie twoja historia - "jestem dosyć gruby i mam bardzo słabą kondycje postanowiłem zacząć biegać" - "Mam na tyle słabą kondycje że to 5 km biegam na 10 razy tzn 500 m biegnę truchtem, potem 500 IDE i [...]