gruba zero

[...] macie pedaly ? Ja mam jakies zwykle motylki za 60 zl komplet ze specjalnym pokryciem gumowym i z metalowymi wypustkami . Takie cus sie naprawde dobre buta trzyma . A buciki mam juz druga pare adidasa allweather nieprzemakalne z dobra gruba podeszwa i dobrze sie na nogach trzymaja . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

[...] -4cm. pod biustem -5cm. ręka -5cm. wszyscy mi mówią ale ty schudłaś, jak bym była wcześnie gruba .ważyłam 65kg.przy wzroście 171cm. nie było przecież źle? tylko że te 5kg było właśnie na górze .teraz jest ok. cieszę się że działa i polecam ! przeczytałam wszystkie [...]

[...] Lewis! Oglonie rzecz biorac, sala to taki troche barak, worki, rekawice, ring, rozjezdzajacy sie kawalek maty . Wesolo. Wchodze, a w srodku tylko jedna, niewysoka kobieta, gruba, jak nieszczescie (i jak 98% Angielek po 14 roku zycia...) - okazuje sie, ze instruktorka . Potem dojechala jeszcze jedna panna i jakis koles (100kg), ponoc jej [...]

[...] ma, ale mi nie wychodzi. Jeszcze dorzuce cos na zakonczenie, zeby byc lepiej zrozumiana: od dziecka bylam pulchna, nie jakos wyjatkowo, ale nazywanie mnie w szkole "gruba" zdarzalo mi sie co jakis czas. Bardzo z tego powodu cierpialam. Uczylam sie super, chodzilam do dwoch szkol (drugiej artystycznej), powinnam sie cieszyc zyciem, [...]

lekko zarysowane? przynajmniej u niego widac te MIESNIE a nie jak u innych masywnych klocow gruba lape i zero miesnia,tylko taka kloda,fujjj.sa masywni duzi,a miesni nie widac tylko ta ich za***ista mase...ogolnie do dupy z nimi

Ja na imprezie tez zjadlem kilka termali i grubo popilem alkoholem. Efekt za***isty nosilo mnie jak po fecie , zero zmeczenia i ogolnie gruba faza. Tylko na drugi dzien to myslalem ze mi leb roz******li Kac gigant

[...] ja namowic taki len to jest waga hmm nie pytalem bo mi glupio jak weszlismy na ten temat to malo sie nei poplakala to jest jej opowazny problem mimo ze nie jest az taka gruba wazy z 65kg no moze 70kg hmm co tu jeszcze raczej odzywki i suplementy nei wchodza w gre typu karnityna witaminy i ziola jak najbardziej za pomoc w temacie SOGI [...]

[...] 13 dni. Wtedy schudlam kilka kilo (jesli mnie pamiec nie myli to okolo 6). Pozniej znow przytylam ale nie tak momentalnie - bledy w odzywianiu. Coz, zawsze jestem troche za gruba, ale tak do wytrzymania. Ostatnio jednak rzucilam palenie... no i wiadomo jak to jest. W tej chwili po prostu nie moge juz na siebie patrzec - 175 zm i 84 kg, [...]

[...] "jeśli ktoś ma taki bilans to znaczy, że z nikim dobrym tak naprawdę nie walczył". I to jest szczera prawda! Tak więc ja osobiście uważam, że te wyniki to gruba ściema. Jasne, że pewnie ten Frank Dux był naprawdę świetny i tak dalej...ale wszyscy mistrzowie przegrywają, a zwłaszcza w sportach uderzanych. Przecież tacy goście [...]

1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

Witam Chciałbym Wam przedstawić temat sam w sobie ciekawy a dotyczący Ginekomastii/Lipomastii.Jestem ciekaw Waszych opinni na ten temat,nie ukrywam ,ze po cichu licze tez na jakies ciekawe pomysły rozwiązania tego problemu. Mam to g**** od kilku lat,jednak nie wyglądalo to tak strasznie jak teraz(długi okres było troszke tłuszczyku pod sutkami [...]

Sajra: Sorry ze tak dlugo ale dales mi czas na zastanowienie, prawda? Trening opracowalem pod wymagania. Masz wiec trenowac w 2 cyklach: ***tydzien off!!!! ***cykl 1: SOBOTA CYKL 1: -wyciskanie lezac 5*5 ZACZNIJ NA SPOKOJNIE(70%MAXA), DODAWAJ PO 2,5KG NA TYDZ -wioslowanie jednoracz linka wyciagu dolnego 5*5 (krotsze przerwy, technika: [...]

Witam Chciałbym sie podzielić wrazeniami jakie mam po zabiegu polegającym na usunięciu ginekomastii.Jezeli ktos ma podobny problem lub pytanie,prosze moze w tym temacie pisac, na pewno odpowiem:) Już jeden art. w SFD napisaęłm wiec skorzystam z kilku zdan by przybliżyć mój problem:"Mam to g**** od kilku lat,jednak nie wyglądalo to tak [...]

[...] moge/powinienem robic na plecy,nogi bo te partie chyba najbardziej obciazaja ledzwia Sytuacja jest tym bardziej dolujaca ze nareszcie ulozylem diete i zaczelo cos isc :/ pozatym poszerzenie plecow i klatki mialo byc moim priorytetem bo mam strasznie gruba talię i biednie to wyglada :/ Ogolnie to polecam sie rozgrzewac przed treningiem pzdr

e0r co bajki piszesz jak ja wbiłem juz takich wiele shotow i NIGDY nie mialem zadnego problemu to po***** pchac gruba i dluga szpade p.s tez mylałem kiedys ze 30mm lepsze ale teraz wale juz od dawna 0.6 25mm i jest lajtowo wiec po co zwiekszac a waliłem nawet 4ml i zero opuchlizny bolu czy cokolwiek kwestia techniki

[...] się raczej na szkole takich idoli jak Arnold, Haney, Sarcev. Oni nawet na masie wyglądali całkiem plażowo. A jak zobaczyłem niedawno Priesta, to pomyślałem:normalnie gruba świnka. Ja nie chcę takich dysproporcji. Budować mięśnie owszem, ale nie zatłuścić się znowu. Pewnie, że parę kg może się zdarzyć. Podobnie jak i wody choćby po mono [...]

[...] zrzucic jeszcze z 5 - 8 kilo min. to luz. Ale jak sie przymierzasz do wycinki, jak chcesz miec lepsze rezultaty to wywal nabial. Zostaw tylko bialko jaj. Laktoza to "gruba skora". Jedni mowia, ze to bzdura, zawodowi kulturysci nabialu nie tkna. Ja sprawdzilem na sobie i jestem zdecydowanym zwolennikem drugiej szkoly. Czyli zero [...]

juz 2 tygodnie robie tak : wieczorem myje twarz zelem nivea visage i nakladam gruba wartswe zelu benzacne 10% ,rano woda splukuje zel i tonikiem twarz myje .i nic ,zero efektow , teraz kupilem sobie masc cynkowa ,ale nie wiem czy pomoze. moze macie jakies srodki ktore pomagaja ?? pryszcze mam tylko na czole ...jak cos

[...] jaja i wymieszac ponownie-nastepnie doprawic wg smaku(ja lubie na ostro ale to zalezy od was)i znowu wymieszac. Mase przelozyc do naczynia do zapiekania,wyrownac i posypac gruba warstwa startego sera. Wlozyc do piekarnika na ok15-20min az do rozpuszczenia i lekkiego zrumienienia sera. PALCE LIZAC!!! a praktycznie zero ww;) musicie tylko czuwac [...]

BANAN - 150g bodajże, bo gruba , ale tak jak mówiłem, też dopite Wheyem. I tu też ciekawa sprawa - kiedyś duża ilość białka w mojej diecie zdecydowanie powodowało problemy gastryczne. Nie mówie już o wyjątkowych dniach, kiedy to odżywka była jednym z głównych źródeł białka, po prostu istny fetor, bueheh. Jak zobaczyłem plan dietetyczny [...]