GallAnonim, Mawashi dzieki i SoG oczywiście:) Nie Wiedząc że ta przypadłość jest tak groźna przedstawię troche mojej histori co jak było i wszystko od poczatku może coś wiecej da sie określić z góry dziekuje. A wiec zaczeło sie to gdzieś na od grudnia na początku nie winny ból z "tyłu" w prawej nodze gdzieś od połowy pośladka do końca [...]
ok wrociłem z wakacji, szkoła sie zaczeła, to zaczynaja sie i treningi;) znalazłem tu taki moim zdaniem:p fajny split: PONIEDZIAŁEK --> klata (10s.) + triceps (6s.) + łydki (6s.) + brzuch (6s.) 1)Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4*12/10/8/8-6 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3*12/10/8 3)Rozpiętki sztangielkami na płaskiej 3*10 [...]
po pierwszej polowie moglo byc 3-0 dla Legii a moze i wiecej co prawda Austria miala grozna akcje w pierwszej polowie, ale Boruc to w koncu Boruc Gdyby Wlodar strzelil na pusta bramke... Ale mamy jeszcze calkiem spore szanse na awans do fazy grupowej. Zagramy tak jak w pierwszym meczu tyle, że ciut skuteczniej i na spoko przejdziemy Austriaków.
Co jak co,ale Pudzian wzbudza emocję...już 3 str... Boks---> ale lepiej niz było... O MMA sie nie wypowiadam,bo sie nie znam co juz pokazalem...Ale jako niedzielny kibic MMA stawiam na wygrana Pudziana...Thompson = journeyman... Dobrze wkręcaja publikę ,bo jak sie popytałem,to totalni niedzielni kibice SW tacy normalni ludzie myśla,ze [...]
"jestem pewien ze nie piszamy ze czarne jest biale a biale czarne"- czyżby? Ok nie czytałem wszystkich egzemplarzy, ale czy np pisząc o argininie pisaliście o potencjalnych skutkach ubocznych? O tym, że kilka badań przerwano, bo stwierdzono, że wyniki osób, które przyjmowały argininę na tyle się pogorszyły, że nie chciano ryzykować ich zdrowiem? W [...]
Dobra walka Tate po której nie było widać rdzy ringowej po tak długiej przerwie. ale Reneau nie była jakąś bardzo groźną rywalką no i sama zakończyła karierę. Dobra walka na wdrożenie się ponowne w MMA dla Tate, ale czekam na kolejną walkę.
[...] profil na Vitalia.pl Polecam wizyte u psychologa poniewaz cierpisz na zaburzenia anorektyczne. Podziel sie prosze tymi informacjami z rodzina i znajomymi. To jest choroba grozna dla zdrowia i zycia. http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie&du_id=977134Tam napialas: O sobie: witam;) jestem otwarta, zabiegana nastolatka [...]
raz naciskłąem neurolog to cos tam przebąkiwała o mckenzie ,ale nie powiedizała nic konkretnego dopiero w necie poszukałem coś o tym . Pojechałem an 3 tyg na oddział w szpitalu klinicznym liczac ,ze wylecze to g**** ,ale lekarzyki skupili się na mojej skolizoie ktrórej mam całe 14 stopni (czyli 4 stopnie od normy) i nie jest ona groźna
ale najpierw skonsultuj się z lekarzem Witam ponownie.Z wynikami rezonansu odwiedziłem ponownie neurologa który skierował Mnie na RM.Pani przeczytała opis,spojrzała na zdjęcia,zbadała Mnie.usłyszałem od Niej ze połowa naszego społeczeństwa ma taki kręgosłup,że takie zmiany nie powinny u Mnie powodować bólu.Kazała sie oszczędzać, w razie bólu [...]
https://i.imgur.com/iRSJPDi.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Niskie kopnięcia dały zwycięstwo Pedro Munhozowi w rewanż z Jimmie Riverą na gali UFC Fight Night 186 Kopnięcia na łydkę w wykonaniu Pedro Munhoza zadecydowały o zwycięstwie nad Jimmie Riverą w rewanżowym starciu na gali UFC Fight Night 186 i kolejny raz pokazały, że są bardzo groźną bronią. [...]
Co do tej maszyny-weź równiez poprawkę na to, czy czujesz przy niej pracę klatki piersiowej-jeżeli tak, to mozesz ją zostawić, jeżeli nie proponowałbym jej zamianę na brame. Co do treningu całej klatki piersiowej-widzisz w tym tkwi haczyk...Że cięzko jest zrobić całą klate na jednym treningu. Klata nie jest tak dużym mięśniem jak plecy, czy [...]
Ninja od początku byli zabójcami, złodziejami i szpiegami. Do tego wymyślono ninjutsu. Ninjutsu nie wymyślono tylko techniki ninjutsu zostały odkrywane trudną drogą doświadczeń i to dla przetrwania, a nie zabijania lub kradzenia! a sam nadal zastanawiam się czy jajko które sporzywam nie przyczynia się do śmierci istoty żywej? A co to ma wspólnego [...]
Gdyby doszło to wolałbym być rapierzystą i zaciukać przeciwnika w bliskim dystansie lewakiem albo trafić wcześniej rapierem zanim dojdzie do zwarcia. Co do walki w ścisku to się nie wypowiadam bo nie wiem. Wszystko zależałoby od uzbrojenia przeciwników. Jeśli nie byłoby to pełne pancerze płytowe w całym wojsku a raczej jakaś lżejsza forma ochrony [...]
Z całym szacunkiem dla umiejętności Panów zdających egzamin, chodziło mi o sparring:) Czyli walkę dwóch przeciwników, gdzie obaj chcą zadać trafienie. Niestety te filmiki są tylko pokazem konkretnych technik. Techniki bardzo ładnie wyglądają. Niestety pokazywanie ich na przeciwniku który nie "oporuje" nic nie mówi o ich rzeczywistej [...]
Boję się że kiedyś nie wytrzymam i zrobię komuś wielką krzywdę. Czasami groźna mina nie wystarczy, żeby ktoś przestał się szyderczo śmiać. Musze wymyślić jakiś sposób na takich śmieszków szyderczych. Może ktoś z Was wymyśli. Co do kolegi wyżej, mogę doradzić od siebie, że solo oczywiście dobre rozwiązanie, lecz nie zawsze. To zależy od charakteru [...]
jak narazie wyrownany mecz, choc z lekka przewaga Legii (tak wnioskuej z relacji onetu) ... przed momentem .. 25 min. - groźna akcja Legii, prostopadłe podanie do Włodarczyka, w ostatniej chwili piłkę wygarnął mu Stolarczyk, korner dla gości
pierwsza sprawa że masz posiłków za mało... staraj się aby przerwy między posiłkami wynosiły max. 3h W roku szkolnym raczej trudno będzie coś z tym zrobić..:-/ za mało masz białka w posiłkach... kilka plastrów wędliny to za mało na obiad jeśli jest ryba to ok ... ale jeśli sam ryż z warzywami to już jest źle na kolację jogurt albo owoc.. a jak to [...]
Saida - naprawde miałaś zerwany mięsień ?? czy naciągnięty, czy może jakieś włókienko się uczkodziło ?? Ja jestem sprinterem i jest to bardzo częsta i bardzo groźna kontuzja, którą także miałem. Oczywiścei należy iśc na USG a potem do DOBREGO lekarza sportowego, ponieważ nie każdy lekarz coś może zuważyć, ja leczyłem kontuzje tak nptrawde cały [...]
Cetaphil to emulsja do mycia twarzy, bardzo delikatna. Nooo już dzisiaj obawy trochę odeszły co do tej emulsji. Zobaczymy jak to będzie przy dłuższym stosowaniu. W taką pogodę ZAKAZANE jest używanie Iso więcej niż 1raz dziennie (na noc). Sam doświadczyłem jak groźną mieszanka jest Iso+ słońce (iso używane punktowo kilka razy dziennie). Nie radzę [...]