grekar9

Czesc :) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-13 08:37:39

Pjerfsza Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-13 03:15:17

Duży będziesz %) Miszcz poleca na kolację smazony chleb pszenny z bekonem i żółtym roztopionym serem omomom Akcja zalanie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-13 00:32:13

Zakupie jutro 6x3. Bo 1.2x 4 z braku laku to pod masichizm podchodzi %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 23:27:42

[...] po % tak dobrze sie nie czułem. Wezme 1, wroce, Zjem twarozek, lykne witaminki, wypije litra wody i spać. Jutro już nie będzie mnie glowa bolała na kofi zejściu więc uderze z rana nogi zrobić i brzuszek. Tylko kupie 0.7mm bo ostatnio znowu 1.2 weszlo i to był ostatni raz %-) noga sztywna 3 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 23:11:31

Obadam zaraz Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 22:55:06

Dlatego nawet nie pytałem ocb :-D wziąłem swoje i poszedłem ale podpytaj się o co chodzi :-) Chyba o to żeby jakieś zakupy zrobić u niego :-D

Dlatego nawet nie pytałem ocb :-D wziąłem swoje i poszedłem ale podpytaj się o co chodzi :-)

Też tego nie rozumieee. Efekt jest, moc jest. Mówił typ że trzeba koniecznie coś dodać do tego bo cos tam coś tam :-D zapytaj sie o to coś tam bo z chęcią bym usłyszał co specjalista tam wymyslił i co trzeba dołozyć ;-)

Idę po zywca. Zaj**iste są. Wiosna chyba mnie zarazila swą mocą Ćpun i alkoholik 8-)

Skarbie jaki Typowo kobiecy: czy zostawić buty czy je zwrócić %-) Wszyscy mówią, że wyglądam fajnie, ale ja jak zwykle twierdzę, że to nieprawda.

czesto polewe z bialeczka daje na wiejski ale nie chcialo mi sie brandzolic juz z tym. I tak pyszny był Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 15:33:08

spróbujcie raz zrobić coś takiego :-D Trening: Łapałem hantle po 2 kg w obieręce i wsiadałem na 10 min na rowerek machając nimi w trakcie jazdy w rozne strony, po 10 min wbiegałem na skośną i robiłem 30 brzuszków z obciążnikiem 5 kg na klacie po czym od razu wracałem na rower z hantelkami i tak łącznie 4x10min + 4xbrzuszki bez przerwy.(pod koniec [...]

Kurde, karetki, zatrzymania prezesów oraganizacji, ostre jazdy sie dzieja przy tej odbudowie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 14:54:21

na redukcji wymyslilem dziwne cwiczenie ktore trwalo 40-60 min, w zaleznosci ile sily mialem. Postawą treningu był rower przeplatany 1 cwiczeniem. Dało to przemega kozackie skutki. Z yoszką takie coś by wypalało wszytko chyba. jak bede na redu to stestuje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 14:43:32

od dzisiaj koniec z rowerami :-D mamy nagonke przez mniejszosc narodową %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 14:32:33

podeszło PW Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 14:19:53

aaaa by się chciało co :-D nie ma podawlania "podwalanie 3 razy na dzień przez 12 dni spowodowało wzrost poziomu testosteronu o 33%"}:-(8-)}:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 13:41:51

i tak że wszystkie suple oddałem do zarekwirowania oprócz białka kolagenu i krety to cud :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 13:15:19

najgorsze, że dzieciaki się na to patrzą i to staje się z czasem MODNE z tego co zauważyłem np u siebie w mieście JKM uważają za dziwaka, ale mówi z sensem chłopaczyna. On nic za bardzo nie zmieni. Witamy w UE http://gadzetomania.pl/images/2012/01/sopa1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-12 11:46:19