Na pewno jakieś rarytasy to nie są, ale właśnie jako odskocznia od coli - bardzo dobre ;-) Pomarańcz jeszcze lepsza niż brzoskwinia, grejfrut już na jutro %-)
[...] mleka i łyżką miodu. Jako ostatni posiłek o 20:30 200-250g twarożka chudego z łyżką czarnego kakao miodu i odrobinką mleka.Po ostatnim posiłku i czasem między jem jabłko grejfrut albo arbuz lub jaki tam owoc się nawinie (oprócz bananów i winogron). Mam wątpliwości co do tej mojej diety stąd pytanie. Co prawda robię trening na masę ale [...]
[...] że aż mnie skręciło - i to w negatywnym tego słowa znaczeniu... No ale jestem testerem, trzeba się poświęcić :-D pojechałem na siłownie, zrobiłem trening nóg. Zalałem BCAA grejfrutowe wodą i co ciekawe... smak PETARDA :-D znowu mnie zaskoczyli, tymbardziej, że pachniało obleśnie, ale smakowo dorównuje (a nawet przebija) mango-melon :-)) Whey C6 [...]
i pod innym kątem:-) co do tego grejfruta i tego pozowania nago - niech se robi co chce - choc fakt faktem jest to niesmaczne, odrazajace czy jak to tam sobie nazwiecie widac, ze bylo to dawno temu moze zaluje nie wiem. W kazdym badz razie jesli chodzi o bb to nie robi nic by go skreslac. Co wiecej wg mnie pozytywny typ zwlaszcza po tych filmach i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za dużo jabłek, to cukier fruktoza, zła nie jest ale są inne owoc,e np grejfrut. 1, 2 ok, co do 3 to ten sos łowicz nie pasuje, produkty gotowe są kiepskie, lepiej na bazie jogurtu naturalnego sobie zrób lub z pomidorów w puszcze kupisz bez skóek, podgrzać, dodać ziół i zblendować. 4 tunczyk super rybą nie jest, a na dodatek kiedy jest sałatkowy [...]
[...] nigdy nie sądziłem, że BCAA to suplement który może być smaczny %-) Hi-Tec udowodnił mi, że byłem w błędzie. Przyznam, że mnie zaskoczyli. Zarówano mango-melon jak i grejfrut to znakomite, naturalne smaki. Wiśnia trochę mniej mi podeszła, ale była słodkawa, więc i tak mi się ją przyjemnie spożywało (łasuch na słodycze jestem). [...]
[...] 13: jakiś owoc lub serek granulowany Obiad: 16:30 zupa (bulion), pierś z kurczaka/indyk, pół woreczka ciemnego ryżu, surówka Podwieczorek: 17:30 jakiś owoc (jabłko/śliwki/grejfrut) Kolacja: 18:30 sałatka z pomidorów i papryki z łyżeczką oliwy z oliwek II Kolacja: kostka twarogu półtłustego Dużo wody, pewnie jakieś 2 litry Jak mam trening [...]
[...] z polędwicą sopocką(podobno jedna z lepszych w wartości odżywcze) lub szynką babuni - czy to jednak odrzucić? jeśli chodzi o owoce to śniadaniowe jabłko jest ok? Potem np grejfrut, na jakie owoce można zwrócić uwagę? :) Postaram dziś wykonać wszelkie zmiany w jednodniowym jadłospisie i jutro pokażę Wam te zmiany do oceny. Zmieniony przez - [...]
[...] organizmu", traci sie je wraz z pierwszym cukierkiem. jednak nie jest tak zle, bo ja mam za soba we wczesniej mlodosci np. okresy nalogowego jedzenia slodyczy (teraz np. grejfrut wydaje mi sie slodki, a wiekszosc winogron jest juz niejadalna, bo smakuja jak stezony cukier bez smaku winogrona) albo zywienia sie kanapkami bez warzyw zamiast [...]
[...] apetytu czy przeziębienie, więc jeśli czujesz się źle to polecam ugotować sobie zupę jakąś warzywną czy rosół. Spróbuj też mieszanki 2 łyżki miodu, pół cytryny, i jeden duży grejfrut. Warto też sobię skorzystać z wolnego sobotniego wieczoru jeżeli taki masz i poleżeć w łóżku np. umilając sobie czas na forum :-)). Ja godzine temu odebrałem swoją [...]