grappling

[...] Nogi: przysiady Biceps: sztanga prosta stojąc Triceps: wąski chwyt Kark: uginanie karku z obciążeniem (nie wiem jak to nazwać) Brzuch: tylko to co na treningach SW (mma, grappling) A co do treningu to aktualnie jest FBW, a jednak najwięcej split. Muszę przyznać, że ten obecny trening FBW bardzo mi się spodobał. Fajna pompa całego ciała po [...]

A ile byś dał ??? Tylko raz założyłem . Zdjęcie takie jak na allegro nie chce mi się robić więc masz link : http://allegro.pl/dragon-rekawice-chwytne-mma-grappling-biale-r-l-i1699888400.html#gallery

Lucyfer wytlumacz mi dlaczego grappling a nie mma nie rozumiem tego

Jesteśmy w dziale grappling, wiec jak myślisz?

rafał,"Szuwara" zgubiłeś :x dla wszystkich ,którzy lubia statystyki itd: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej [...]

hej post jest stary ale może do kogos dotrze, moge poprowadzić zajecia BJJ, Grappling MMA i szukam chetnych narazie mogę takie zajęcia prowadzić w weekendy, jeśli ktos jest zainteresowany prosze pisac na [email protected]

Witam. Jako , że zająłem II miejsce w konkursie organizowanym przez dział Grappling prezentuję swoją pracę . Miłego czytania ;) Temat: Motywacja do treningu: Każdy z nas został wyposażony przez matkę naturę w różne mechanizmy obronne : psychiczne jak i fizyczne , ułatwiające nam przetrwanie w warunkach ekstremalnych. Są nimi między innymi chęć [...]

Czwartek 28.07.2011 Dziś zgodnie z planem trening Lafay’a zrobiony na 70% czyli 7 powtórzeń. Poszło dość bajtowo – tego mi było trzeba po ostatnim treningu , teraz szykuje się mentalnie na sobotni trening  Jutro daje na sale i będą poręcze i koń – jednak chyba zrezygnuje z tego drugiego na rzecz fikołasów [...]

goście od 3 minuty jechali bez tlenu, mnie tam nie grzeje ten greatest grappling match

goście od 3 minuty jechali bez tlenu, mnie tam nie grzeje ten greatest grappling match Od 3 minuty ale 2 rundy. 1 musiała być chyba nudna, że ktoś wrzucił to i podpisał jakby to całą walka była

Nom właśnie myślę nad tym nie mam co robić popołudniami i tak się zastanawiam, tylko ze ja bym chodził co 2 tydzień bo wiadomo praca i nie będzie jak. Interesuje mnie MMA i grappling.

Rakhu lubisz dziewczynki z kalafiorami? Apropos jej, ciekawy styl walki wpisany na sherdogu Dutch Style Submission Grappling Zmieniony przez - ERman w dniu 2011-07-30 23:10:15

[...] za to co wyczyniał w Pride, za to że był tyle lat niepokonany ale przede wszystkim za osobowość i przykład dla wielu młodych! Woodley-Daley identycznie jak sie spodziewałem dobrze Ci tak Semtex! Co do Coenen troche sie zawiodłem, Tate silna bestia - swoją drogą, taki grappling to ja moge oglądać ciekawe jak Tate sobie by z Cyborgową poradziła!

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Klubów zajmujących się MMA jest w okolicy kilka: W Katowicach - Gracie Barra/Bastion Tychy - na bazie BJJ, trenują na AWFie, Silesian Cage Club - trenują na bazie ju jutsu, też na AWF, Emers - trenuje na bazie shidokan karate, trenują na hali mosir na Wełnowcu. W okolicy to oczywiście Bracie Barra/Bastion w Tychach, Hunta/Rio Grappling w Czeladzi, [...]

[...] też z respektu przed parterem Yahaya'y walka będzie miała miejsce w stójce. Myśle, że druga opcja bardziej prawdopodobna, chociaż różnie to bywa. Jak sobie przypomnieć Lesnar-Mir 2, to troche analogii można wysnuć Będzie albo ciekawy grappling match, albo pójdzie coś konkretnego w stójce. Mendes jak to wygra to już na pewno dostanie titleshota.

Moge zalozyc temat najlepsze teksty w dziale grappling :)??? ten cytat mnie zafascynował: "...nieziemski uscisk jak i spięcie ciała." Hhahahahahahahahahah

Jestem na diecie CKD , trenuje 2 lub 3 razy w tygodniu grappling i tak samo 2 lub3 razy ćwiczę na siłowni planem FBW 5x5 po siłce 30minut aerobów . Ostatnio coś kiepskie wyniki mam ponieważ na tydzień spada mi ok 0.5kg i niecały 1 cm w pasie , jest to kiepski wynik ,dlatego chcę obciąć kcal . Na poczatku tygodnia miałem założenie żeby nie robić [...]

Nocny grappling?

[...] wyglądać bo może kochają kulturystykę. A i mentalność polaka się kłania - kilka lat temu każdy z nas zaczynał ze sztukami walki i byliśmy pionkami a nikt nam nie ubliżał, nikt nie wyszydzał. Chłopak widocznie jest bardzo młody i ma taka charyzmę do walki, podtrzymajmy ją albo rozbudujmy, żeby dział grappling zachęcał do treningu a nie zniechęcał.