grappling

[...] wypowiadaj sie ogolnie na jej temat, bo tak na prawde masz gowniane pojecie o niej AzHaRoNie! Moim skromnym zdaniem pocwicz sobie w domu rece na worku, przed lustrem terchnike, a zapisz sie na grappling. Daje bardzo dobre efekty w polaczeniu z ogolnorozwojowym TKD (proponuje GTF, ale nie tradycyjne) Życie to ring, a ja rzucam wszystkich na deski

Tez musi byc i stojka,popytaj sie w dziale grappling - tam nieco chlopakow trenuje LL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

hehe, a u mnie w klubie jest - "Seiza, postawa, rei :)" Taka mieszanka polsko-japońska. Powtórzenia też liczymy po polsku, a nie "icz, ni, san itp." No i jak dodamy nieśmiertelne nazwy technik typu "cłapa" czy "kataszka" to mamy pełen obraz tradycyjnego, japońskiego judo :) Moderator działów Sporty [...]

u mnie w klubie robimy tzw. falę, ale to chyba nie ma żadnego znaczenia. Tak naprawdę zbiórka to jedyny przejaw związku judo z japońska tradycją jaki stosujemy. Tak to jest kiedy jest się nastawionym na maksymalne wyniki sportowe... tradycja idzie w kąt. Ale mi to nie przeszkadza. Zawsze traktowałem judo jako sport europejski pochodzenia [...]

A ten Kuba to niezły zakapior jak widać... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] W.A.), ktory specjalizuje sie w JKD, a co to jkd to odsylem do dzialu MMA jest tam duzy post o tym. Zalet tego stylu nie trzeba specjalnie przedstawiac bo masz tam grappling,uderzanie i walke bronia - jest to komplenta koncepja walka a zarazem konkretna. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz [...]

Ale Grimper powiedz mi co Bjj Polska ma przeciwko przyjechaniu na takie zawody? Rozumiem ze Aikikai Polska może mieć jakieś obiekcje - ale co motywuje Bjj Polska przeciwko przyjechaniu na zawody Bjj? Z Twojej ostatniej wypowiedzi mogę rozumieć, że jeśli Grappling Kraków nie jest zrzeszony w Bjj Polska to uprawiany przez nich styl nie jest Bjj? I [...]

lysos, takie pytania zadawaj w osobnym poscie kompletując siłownię domową zacznij od sztangi, oczywiście z regulowanym obciążeniem. Samą sztangą, bez ławki nawet, można wykonać ćwiczenia na właściwie wszystkie grupy mięśniowe. Kolejnym zakupem powinna być ławka, z możliwością regulowania skosu, następnie stojaki pod sztangę, a dopiero na końcu [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55580 tu nieco widać kaptury Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

ile rwę to nie wiem, bo wole sobie barku nie rozpieprzyć po raz kolejny, a przy rwaniu bark jest mocno obciążony co najwyżej robie sobie takie rwania 25-30 kg sztangą - takie powiększające zakres ruchu w stawach, a nie siłowe. A co do kumpla to najpierw naucz się techniki na sztandze, a potem weź kumpla lzejszego o ok 10 kg od najcięższej sztangi [...]

po prawie 14 latach treningu stwierdzam że mocne i szybkie rzuty wykonane przez dobrych zawodników bolą tak naprawdę najmniej. Najbardziej nieprzyjemne jest powolne "upuszczanie" na matę przez kogos początkującego - spiętego jak żelbetonowy głaz. Tak samo nieprzyjemne jest to, gdy ktoś np. podciąga nam głowę i zamiast spaść na dużą [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53123 drugi akapit pierwszej wypowiedzi Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

PROSZE skonsultuj sie z trenerem, nie traktuj mnie jako wyroczni, brak mi jeszcze doswiadczenia trenerskiego. To co Ci napisalem opieram na wiedzy od innych i obserwacji wlasnych przygotowan Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

nie wiem, ja to mam z drugiej ręki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

a tak wyglądała droga do Zieleńca, masakrycznie dużo sniegu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

ursynów Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

nie "sie obija" tylko wypoczywa :))) w czwartek ma jakiś turniej w Budapeszcie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Masa - wielkość mięśni po prostu. Duże mięśnie = duża masa Rzeźba - bardziej subiektywna rzecz, zależy od proporcji umięśnienia i przede wszystkim od zawartości tłuszczu. Im mniej tłuszczu tym lepsza rzeźba, widać dokładnie mięśnie i ich szczegóły Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

HP 850, 4 MP, dobry duży obiektyw. Aparat za 200 zł będzie miał nie większą matrycę niż 1 MP i w ogóle coś podejrzanie tani, może być straszny badziew Te zdjęcia były robione na 1 MP, zmniejszone ponad 2 razy i z dużą kompresją żeby miały poniżej 50 kb, tak więc jakoś jest taka jaka jest. A igloo nam jakieś buraki rozwaliły :((( Moderator działów [...]

i dlatego soga nie dostaniesz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO