Papa mobile jedzie dalej. Dzisiaj pokazali dosłownie Liverpoolowi jak sie gra w piłkę. Najbardziej mi zaimponował Sagna swoimi decydującymi interwencjami i Santiago w ofensywie. Szkoda, ze Suarez nie przyszedł, bo z dwójką w składzie Giroud i Dracula można by było powalczyć o tego mistrza, a tak to trochę niepewności jednak jest. Niech [...]
[...] To system żywieniowy. Dietą jest to co jemy. A w gruncie rzeczy jemy to samo i mamy takie samo makro i bilans jak na 5-6 posiłkach. Co nie zmienia faktu, ze majac zaplanowany tydzien wiemy ile zjemy i za ile. Mi to akurat odpowiada. Tyle i tyle kasy mam przeznaczone na produkty i gra gitara + ew. jakies witaminy, omega. Jakie to proste hehehe
[...] albo http://www.youtube.com/watch?v=joZF4mjMz_Q a z Polskich to min. https://www.youtube.com/watch?v=rmP12x30tDo na pewno wielki + w tym filmie Akopa gra muzyka, która jest dobrana genialnie i towarzyszą mi te kawałki cały czas na ipodzie ;-). Destron brak mi do Ciebie słów...%-) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-04 [...]
Na igrzyskach Bolt zjadł 1000 nuggetsów "New York Post" dotarł do fragmentów biografii Usaina Bolta, "Szybszy niż błyskawica", która trafi na rynek w najbliższych dniach. W książce Bolt wraca do igrzysk olimpijskich w Pekinie pięć lat temu, gdzie był na specyficznej diecie. W obawie przed zatruciem dzień w dzień stołował się w [...]
Dieta, trening lub regeneracja. Jeśli któryś element zawodzi, efekty mogą być mniejsze. Sama waga ciała nie jest żadnym wyznacznikiem czy wszystko gra jak powinno
BCAA w DNT bym odpuscil chyba ze $$ nie gra roli to mozesz brac w DT bralbym przed treningiem i po ( rano odpuscil) i bierzesz tyle ile wazysz nie pdoales 1g na 10kg masy ciała podales 10g bcaa czyli 100 wazysz? kreatyna w DNT 5 g wystarczy w DNT 5 g rano i 5 g po treningu. Białko i gainer zalezy jak z dieta u Ciebie na pałe bezsensu wrzucac bo [...]
[...] ale trening dla Ciebie. Mi się zdarza robić np. 3 dni treningu pod rząd, bo na nic innego mi w danym tygodniu nie pozwala praca czy jakieś dodatkowe obowiązki. No niestety jest to swego rodzaju gra kompromisów, ale zawsze można to jakoś pogodzić i zrobić kompletny trening. Raz na 110% swoich możliwości a raz na 80% - ale zawsze do przodu.
[...] refunduje? :-) MaGor Ty jesteś żywą encyklopedią na temat kettlów i naczelnym pijarowcem Zakonu Kettlarzy - zapodaj proszę gdzie mogę znaleźć coś na temat ćwiczeń na kręgosłup z kettlami. Temat mi bliski niestety. A nasz premier biega i gra w piłę "od zawsze", moim zdaniem po prostu to lubi. Zmieniony przez - Pippin99 w dniu 2013-11-12 09:04:55
Jesli Ruciak w fazie zasadnicznej tj. 22 spotkania zdobedzie tak z 200pkt. co daje blisko 9 na mecz to bedzie jego sukces. Bo ostatnio gra na 20-30% w ataku i zdobywa 4 punkty w ataku. I nie mowie tego opierajac sie na ostatnim meczu z PGE Skra...
[...] potem rozczesz grzebieniem i na to niewielka ilość gumy, tutaj mogę Ci polecić Schwarzkopf Chaos Paste, taka żółta tubka. A potem Ci się znudzi i zgolisz się na rekruta tak jak wszyscy :D Szkoda czasu na bawienie się w wymyślne fryzury, jak masz cienkie włosy tak jak 3/4 Polaków to gra nie warta świeczki, wyjdziesz na wiatr i po irokezie.
siema wariat. nie było mnie 2 dni ale nie chce mi się nadrabiać 50 stron spamu %-) dobra koniec tego pyerdolenia %) ide pograc w call of duty troche i śmigam kimać siema ! :D troche zazdroszczę %-) kiedyś grałem nałogowo 40-60h tygodniowo. pozniej jedyny dostawca neta wycofal sie z mojej okolicy i gralem troche na necie z plusa ale to ch** nie [...]
Bylo wieu świetnych zawodnikow,szkoda mi tylko tych modych chopakow którzy walczą z tremą a tu niewypał,muzyka nie gra abo jej szukają kilka minut.Na szczęście to tylko procętuje na przyszość bo jak by tu nie patrzeć GORZEJ JUZ NIE BĘDZIE wiec chlopaki = nie ma się czym przejmować
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak spożywasz sporo soli i produktów dosalanych to uważaj bo sól też wodę zatrzymuje. Już pisałem wróżkami nie jesteśmy nie wiemy jak twój organizm się zachowa, co do tłuszczu po kreatynie nie ma mowy odkłądania się tu bardziej dieta gra rolę, co do wody podskórnej może wystąpić taki efekt.