[...] frakcji białek w porcji); przystępna cena - na najbardziej znanym portalu w internecie można kupić za 160-170zł największe opakowanie 6,8kg!!! ale skoro cena nie zqawsze gra role może warto spróbować: MUSCLE-TECH MASS TECH , cena 99zł za 2,2 kg (10 porcji); duży plus tego produktu: zawiera śladowe ilości cukru (tylko ~2% w porcji) ja swego [...]
to dobrze j/w jak jestes na masie to bym jednak zmniejszył do 1,8g na KMC(zwierzece) bo jak pisałem wczesniej strasznie metabolizm przyspiesza co na masie nie za bardzo gra
Czy jeszcze znajdzie się ktoś dowcipny? Który rozbawi mnie szyrderstwem z autora postu? Zachęcam. Naprawdę warto. W nagrodę siedmiodniowy ban. Więc gra warta świeczki.
Widzisz tu Ci nikt nie pomoze :) Sam musisz sobie pomoc Musisz sie odblokowac na to i wychodzic na mecze na lajcie Przeciez juniorzy sa po to by sie oswajac z gra i czerpac z niej jak najwiecej przyjemnosci , pilka to sport w ktorym trzeba podejmowac ryzyko wiec nie boj sie tylko w 100% pokazuj na meczach to co potrafisz.Nie liczy sie ze jestes [...]
Początki w grapplingu są bolesne. Raz - ze organizm musi sie przyzwyczaić do wzmożonego wysiłku, dwa - nowe techniki wydaja sie być magiczne i nie wiadomo jak je zastosować i trzy - na sparingach dostaje sie baty od wszystkich. Lepsza forma przychodzi po jakimś czasie, techniki zaczynają powoli wychodzić. Najgorzej jest jak bardziej zaawansowany [...]
Ja Ci mogę powiedzieć, że będą te cztery tematy co już są + dwa o koszu + jeden zbiorczy o innych grach zespołowych (hokej na trawie, waterpolo, baseball, softball). Siatkówka plażowa to nie jest gra zespołowa, raczej by pasowała do Sportów Ogólnorozwojowych.
[...] tylko czekam aż o winie bądź niewinności przesądzi sąd. Teraz Świerczewskiego i Majdana wdeptano w ziemię a już o tym, że Dariusz Dudka po pijaku rozjechał człowieka i gra w reprezentacji nikt nie wspomina, żeby chłopakowi przykrości nie zrobić. Że się napili gdy mieli wolny dzień? A co, nie można? Już pisałem w swojej książce, że każdy [...]
[...] żeby nie popękało. Nie kojarzę tego treningu. Na wyskok dobrze robią ćwiczenia dynamiczne. Wpisz na youtube "chezkenny" i pooglądaj trening tego gościa. On gra w kosza i ma konkretny wyskok. Hawat - są dwa rodzaje bólu. Zakwasy to raz. Ale też jak rosną mięśnie to też jest to speczyficzne uczucie. Na zakwasach można ćwiczyć od [...]
Otóż proste pytanie. Czy chcąc przybrać na masie, chodząc na siłownie nie przeszkodzi w tym gra w piłkę? Czy nie spale biegając tego, co zbuduje w siłowni?
no dokładnie dzisiaj wisła gra!! dalej dalej tez zaraz na mecza spadywuje imo: Dorian Nox Pump cosik mnie nie za bardzo pokklepał, ale jest gitowy spodziewałem się czegoś lepszego
eeee ****a jego ******lona ****a mać kij z tą grą :D Kurde hahah Niedzielan pograł 5min i już zadyszka :P pewnie tego w TV nie pokazali ale lekarze pobiegli z respiratorem do Dawidowskiego Pewnie po tym meczu złapał kontuzję i będzie znowu rehabilitacja przez następne 6miechów =D Cóż za tydzień będzie pogrom w Krakowie a jak nie to Boguś Cupiał [...]
Wynik gorszy niż sama gra. Zwłaszcza w ataku Wisła prezentowała się dobrze, bo w obronie trochę za dużo błędów i niepewny Pawełek. Awans pozostaje sprawą otwartą, ale nie będzie łatwo odrobić strat.
Wczoraj na piłce złamałem obojczyk. Ogólnie bolało, ale nie było tak źle i prawie dograłbym cały mecz. W końcu jednak przerwałem i izba przyjęć. Założono mi gips 8. Załączam foto, ale chyba nie jest tak źle, bo ból jest znośny. Moje pytania: Może ktoś mi odpowie. 1. Czy złamanie jest w miejscu zakrzywienia kości czy po urazie tak sie [...]