[...] pytanie czemu to nie idzie - tyle wysiłku, pracy, wyrzeczeń, a smalcu siedzi na dupie i nogach, boczkach sporo. Od 4 kostek u góry do dołu jest lipa. Dupsko duże - coś nie gra }:-( Mimo wszystko będe nadal na deficycie - doszła ashwaghanda i różeniec górski. Odtsawiam suple(część) - zostaje kreatyna, bcaa, białko i kofeina. Od reszty odpoczywam [...]
[...] w szatni czy po 30 min?) w DNT rano na czczo i w czasie treningu. I tutaj moje główne pytanie: chciałbym kreatyne brać z carbo pur hi tec które mam, lub zakupić Dextrex juice olimpu, proszę o porady, cena tutaj nie gra roli więc co bardziej mi pomoże w wchłanianiu kreatyny? Z góry dziękuje. Zmieniony przez - Rafalp31 w dniu 2013-08-14 08:22:18
[...] pociągnąć jeszcze z 1,5 tygodnia, a jak nie będzie spadać chociaż 1cm to myślałem nad dodaniem BCAA z L-karnityną. Widziałem w jakimś sklepie taki komplecik 2 w 1. I mam pytanie Kaczor, bo cena nie gra roli, jaka firma będzie godna polecenia na ten produkt ? Doczytałem, że brać to trzeba z 1godz przed aerobami i po też, ale w jakim odstępie ?
wlasnie skocnzylem w nia grac i wszedlem na forum pochwalic sie jaka wypasiona gierke zassalem, godzina 5:44 a ja jeszcze nie spie. Nie chcailem wylaczyc bo mi savowanie w trybie kariery nie dzialalo! Macie taki sam problem czy to tlyko u mnie? A tak wogole to ide juz spac.... jeszcze tlyko ostatnia walka ... (i tak od 10 h :D) Polecam wsyztskim [...]
Witam :) Gra jest świetna. Bardzo wciąga, jest grywalna no i do tego nie spodziewałem się takiej oprawy graficznej jak na 300 MB z groszem :) Dzięki za jej udostępnienie :D
[...] etc.- a właściwie 2 problemy. Pierwszy, nie mogę się oprzeć wrażeniu, ze wzorem wielu innych z forum pewna motywacja marketingowo - ekonomiczna gra tu rolę. Antos ma swoich podopiecznych, podkreśla to w każdym prawie poście - stąd moje wrażenie, że rzuca wędką:) Nie on jedyny. Drugi - ze wyznaje zasadę jedynej [...]
Pierwszy, nie mogę się oprzeć wrażeniu, ze wzorem wielu innych z forum pewna motywacja marketingowo - ekonomiczna gra tu rolę. Antos ma swoich podopiecznych, podkreśla to w każdym prawie poście - stąd moje wrażenie, że rzuca wędką:) Nie on jedyny. Paatik ale to oczywiste od samego początku, tylko głupek by nie zauważył. Tylko że to nie niczego [...]
a gdzie to puszczają bo nie słyszalem>?? Creed sie rozwiazał jakis czas temuu i frontman gra w Alter Bridge. I po treningu..Coś się dzieje wyrażnie i bez jaj. Barki: w końcu byłem zły.Zaowocowalo energią na poczatku. wzniosy: 15*12,17*10,19*8 wycisk z przodu suwnica: 80*11,90*9,100*6,110*3 !( absolutny rekord świata po wstepnym zmęczeniu [...]
Ciekawy art sog poszedł W sumie jest w tym racja mimo ze niektóra muzyka wzmaga we mnie enerie i działa na mnie pobudzająco na siłce musze mieć cisze .Jak tylko cos gra to juz nie ten trening. pozdro
[...] problem - nie mam możliwości trenowania codziennie na siłowni (ciężka szkoła). W poniedziałki/wtorki/środy/czwartki jest to niestety praktycznie niemożliwe (jedynie jakaś gra zespołowa na wfie). Dlatego czy nie powinienem ułożyć diety na dni z treningiem i dni bez treningu ? Wiadomo, w dni bez treningu nie spale tyle, ile w dni z treningiem. [...]
ej powiedzcie mi a jest jakas wielka roznica jak zarzuce wpc z mlekiem albo z wodą ? Bo powiem szczerze czuje sie po nim jak po posilku wiec chyba gra nie ? :P
[...] FVUCK YEAH ! Wczoraj zrobiłem sobie wielkie ważenie wachało się 92-93 więc jest progres można liczyć 5 kilo. Jak tak dalej pójdzie to przewiduje szybciejsze przejście na masę. Nie wrzucam zdjęć bo po ostatniej sesji zdjęciowej aparat upadł i złamał się obiektyw więc zbieram na nowy (. Generalnie wszystko gra pozdrawiam do następnego wpisu