[...] to zeby spalic tluszcz jak w temacie napisalem co byscie mi polecali jko spalacz tani i dobry ! Aha moje areoby i treningi : Poniedzialek Trening klub Wtorek Basen - Orlik - gra w pilke strzaly itd Środa Trening Klub Czwartek - Areoby interwaly Piątek Orlik Sobota Orlik Niedziela Areoby interwaly DZieki z gory za pomoc ! prosze o wyrozumialosc ; [...]
[...] na boisku oraz poza nim. Rozumiem profesję Gerarda i staram się go wspierać jak tylko mogę", powiedziała piosenkarka. Kolumbijka przyznała, że dla jej partnera nie ma przegranych meczów: "Lubię oglądać mecze, w których gra Gerard. Znam styl Barcelony, ale chcę zobaczyć jak grają również inne zespoły. Gerard czasem dla zabawy pokopie ze mną [...]
Dzień 3, 7.03.2012 Nic szczególnego się nie działo, jedyna aktywność fizyczna to gra w siatkówkę 1,5 h. DIETA: 1. 100g płatków owsianych, 120g twarogu, 300g truskawek. 3. Dwie spore bułki z wędzonym kurczakiem, sosem i warzywami 3. 10 pierogów ruskich, 5 pyz z mięsem %-) 4. 5 pierogów z kapustą i grzybami, pół czekolady%-) 5. 100g twarogu [...]
Daj sobie spokój z PH ("legalnymi sterydami"). Gra nie jest warta świeczki. To już lepsze efekty da zwykła metka, albo teść. PH takie, jak M-Drol strasznie ryją bebechy (wątroba, żołądek, trzustka, jelita), są mega toksyczne. Także ja bym na Twoim miejscu odpuścił, pamiętaj, że ból to sygnał ostrzegawczy Twojego organizmu. Zmieniony przez - [...]
[...] temat nie chciał specjalnie mówić, ale ma szczególną łatwość wymawiania komentarzy, jeżeli chodzi o pracę sędziów. Podchodziłbym do tego ze spokojem i myślę, że finalnie wygra piłka i wygra lepszy. Rozumiem. A zna Pan może przypadki takich piłkarzy jak Pepe czy Sergio Ramos, którzy według ekspertów (staram się powoływać na obiektywne źródła), [...]
Ona ma byc zadowolona i ma sie nie przestraszyc ilosci. Budzet nie gra roli. Generalnie - odzywienie miesni + cos na spalanie. Zmieniony przez - Isaler w dniu 2012-03-07 18:09:41
Witam, co myslicie o kuracji redukcyjnej z wina 25ml propa 25ml i clenu 100 tab bądz wiecej ? Zastanawiam się też nad samym winem i clenem, jest to kuracja dla mojego ziomka który ma podejrzewam ok. 25-30 % tłuszczu, gra w piłke 2 razy w tygodniu, 2 razy na siłownie i normalnie nie radzi sobie z zrzuceniem wagi. Co o tym sądzicie? pozdro
Tak 1 filmik to rozciaganie pasma biodrowo-piszczelowego, drugi filmik pierwsze dwa cwiczenia tez, natomiast trzecie dotyczy miesnia gruszkowatego, na posladku sie znajduje. Czy mozna bez walka te pierwsze, akurat w tym cwiczeniu chodzi o to ze ten walek jakby rozjezdza, masuje powiedzmy to pasmo, wiec generalnie w nim walek gra duza role :)
A więc chcaiłem sie waas zapytać jako obeznanych bardziej ode mnie. Do rzeczy, kupiłem british anabol tablets. opakowanie zamkniete itp... wszytsko gra sialala. Tylko że z tego co czytałem na forum to tabletki sa w kształcie gwiazdek. Co tu dużo mówić, wszystko na fotkach zobaczycie.. I prosze o opinie czy to fake czy teraz takie produkują. Dodam [...]
[...] gdzieś 20 min po treningu spożywam gainera Nutrabolics Mass Fusion - (120g odżywki+250ml mleka 2% -613kcal,b -33, ww -98, tł -10.) Następnie ok. 1h-1,5h po treningu 100g gotowanej piersi, 100g brązowego ryżu, 10ml oliwy z oliwek + owoc/warzywo. Coś zmienić poprawić? Czy wszystko gra? PRZYPOMINAM EKTOMORFIK 75kg :) Z góry dzięki! Pozdrawiam!
tak ,ale i tak w uj ludzi gra niepełnoletnich haha , witam Was, niestety w tym tygodniu jeśli się będę wpisywał to po 13 bo wtedy stary do roboty idzie i na kompa mogę spokojnie wbić %-)
Chce kupic nowe bialko bo stare sie konca. Jestem na redukcji. Mam pare typów: Cena i smak gra role. Podalem w cenie rosnąco po treningu 1)PEAK Delicious Whey Protein 2)Hi Tec Whey C-6 3)Olimp Whey Protein Complex w ciagu dnia/na noc 1)Gaspari Nutirtion Myofusion 2)PEAK MICELLAR CASEIN 3)OLIMP PROLONG PROTEIN 4)BIOGENIX Prolongatum chyba ze [...]
jak kaska nie gra roli to to powinien być dość dobry zestawik który skomponowałem dla siebie :D 2xAxis Ht + Daa Green Magnitude + White Flood Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-03-05 21:49:13
Witam 18 stycznia skręciłem kolano i do teraz po ćw. typu bieganie, gra w kosza itp. zaczyna mnie boleć i przestaje dopiero na drugi dzień, ból odczuwam także czasami przy robieniu niektórych ćwiczeń stojąc, chociaż w takim wypadku staram się nie dobierać zbyt dużych ciężarów. Oczywiście musiałem zrezygnować z ćw. typu przysiady, wiosłowanie, MC i [...]
[...] flakon (20ml) – 100 Prop-150 Chiny, Pharm Chemical 2250/15ml - flakon (15ml) - 170 Proptex 100 Chiny, King Labs 1000mg/10ml - flakon – 100 Testolic Tajlandia, Body Research 100mg/2ml - 10amp po 2 ml – 150 i HCG na odblok HCG Provigil Indie, Svizera 5000 j.m. - 1 amp- 50 (pakowane po 3 amp) proszę o konstruktywną pomoc : ) Teraz gra Krzykacz ?