gra

Ważne, że mi smakuje %-) ale co racja to racja, makro się zgadza i gra muzyka, zaraz ogarnę wieczorną wypiske z podsumowaniem dnia ;-) Ed: padłem jak kawka, wypiska będzie dzisiaj, jak tylko kawa i nikotyna postawią mnie na nogi %-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2023-09-07 09:24:29 PS. Wypiska z wczoraj i dzisiaj wieczorem, jadę na Mazury %-) [...]

[...] ZMA, Neurovit (witaminy z grupy B) Jutro trening push, trzymajcie kciuki. PS. Przyszła paka z sfd, zielona herba w kapsułkach, CLA, WPC i szejker wraz z pillboxem, gitara gra. Dziękuję za uwagę (cały czas mam dziwne wrażenie, że piszę sam do siebie %-) ) & dobranoc %-) /SFD/2023/9/5/b5d703f43a0948e68074beca50ada56c.jpg [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. No przeanalizuje wszystko i zobaczę czy gra jest warta świeczki .

[...] 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki /SFD/2023/8/28/1bf0415d79a947a582a4f372e44d5008.jpg /SFD/2023/8/28/729e789e87ba46d599988715c11b8540.jpg [...]

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

https://www.youtube.com/watch?v=v9TUYrIfgW0&ab_channel=IGN trailer gry sieciowej, ktora robi blomkamp - rezyser dystryktu 9. wyglada fajnie, tylko klatki wygladaja jak by gra chodzila w 10 fps :-D pewnie jeszcze pre-alpha, bo nie wiadomo kiedy wyjdzie a klip z tego rocznego gamescomu.

Kwestia jest taka czy plan, który masz ułożony wystarczy aby progresować? Jeśli widzisz, że wszystkie partie rozwijają się równomiernie i progresujesz ciężarowo to wszystko gra. Można by było sobie wprowadzić martwy ciąg klasyczny do planu czy przysiady ze sztangą, ale tylko w przypadku gdy plan nie przynosi rezultatów. Natomiast jeśli się [...]

[...] za większość kontuzji, od 40% (Haapasalo i in. ) do 61,7% (Galera i wsp.). Są one szczególnie istotne dla biegaczy, piłkarzy, koszykarzy, zawodników sportów walki, grających w baseball czy siatkówkę. Referencje: Gaither TW, Sanford TA, Awad MA, et al. Estimated total costs from non-fatal and fatal bicycle crashes in the USA: 1997–2013 [...]

Podobny zestaw (+wiele innych) łykam już ładnych parę lat i wszystko gra i buczy. Wszystkie wyniki z labo mam w normach.

[...] w potwornych ilościach. Jedna tabletka dziennie ale czasowo wyszło strasznie długo bo wogóle nie reagowałem i zjadłem ze 200 tabletek. Lekarz mówił że tu nie środki a czas gra rolę czym więcej farmakologii użyjemy tym gorzej. Samo odblokowanie zaczęło się długo od zakończenia cyklu ( ponad miesiąc od ostatniego strzału) a kończyłem z grubego [...]

WYNIK SUPER,gra taka sobie

Witam Możecie ocenić moje jedzenie czy wszystko si czy wszystko gra pod kątem zdrowia jak i również redukcji masy ciała gdyż na takowej się znajduje. 2500kalorii 250g Białka 75g tłuszczu 200g węglowodanów Jem codziennie dwa posiłki i trzymam się postu 8/16. Godzina 9.00 Groszek zielony 500g Filet z piersi kurczaka 350g Oliwa z oliwek 20g [...]

[...] chyba tutaj pisalem? on stal lata temu na bramce w dublinie, wiele razy go widzialem i dopiero moja dziewczyna mi powiedziala, ze to on i sie jakos przebil do hollywood :-D gra zawsze jakies 2planowe role, w snowpiercerze fajnie zagral. https://www.imdb.com/name/nm1182011/bio/?ref_=nm_ov_bio_sm /SFD/2023/8/14/32e24f4d8c86435580f7ef551dbf4c56.jpg

Jak wyniki są git, wszystko gra i buczy, a do tego jest progres, to bym jechał.

no jest ciężko jak sie gra bez bramkarza.inna kwestia jest taka,że to jaki syf sie na niego wylał to jest gruba przesada i chyba niektórzy zapominają że na końcu to piłka jest tylko rozrywką

Raków jest w tej chwili najwazniejszy bo gra o cos powaznego a nie gów,niana lige konferencji

2) to zależy od podejścia i ilości dni treningowych jeśli mam 3 dni treningowe i miedzy pull, a legs mam dzień przerwy to wszystko gra, ale jeśli lecę 6 dni i mam je po sobie. To po ciężkim pull, w którym mam ciężkie ćwiczenia w opadzie bądź martwy ciąg to odczuwam to następnego dnia w nogach solidnie dlatego wolę zrobić pull push legs, ale to też [...]

[...] Zero obliczone za pomocą tego wzoru: (9,99*waga)+(6,25*wzrost)-(4,92*wiek)-161 to 2055 kcal. Te 17 kcal różnicy między danymi od dietetyka a tymi z obliczeń to chyba już nie gra dużej roli. Co do macro to tu masz rację. Na początku wrzucałem posiłki do fitatu i macro wychodziło praktycznie kropka w kropkę z tym, że nie warzyłem wszystkiego więc [...]

Co miesiąc, czasem półtorej jak zapomnę lub nawet co dwa. Czasem 3x1666, czasem 2x2500 i tak, na dole wszystko gra i buczy. I stężenie estrogenu jest takie jakie Ci odpowiada, tak? Mam aktualnie HCG laboratorium Androchem 5000 ui i skoro lecisz 3x 1666 ui to mogę spróbować 5x1000ui ui od poniedziałku do piątku? A za miesiąc nabyć 2 opakowania [...]