[...] z zasnieciem-to juz zalezy od tego jak bardzo Twoj organizm jest 'wrazliwy' na therme ale jezli jest wrazliwy,to wiadomo - bierz z rana "czy trening 3*tydz po ok 1h i gra w nogę 1*tydz 1,5h jest wystarczające przy eca czy trzeba zwiększyć częstotliwość" to zkolei zalezy od tego ile masz do spalenia,ale 'brzmi' niezle ;) -==- Jeżli [...]
[...] nie ma spadków wagi dieta i treningi bez zmian zrzuciłem trochę tłuszczu ale jest jeszcze czy mam brać termę dalej czy zwiększyć dawkę czy obciąć kalorie ( przed aerobami -gra w piłkę intensywna będę brać nadal termala} co dalej? jakie jest najlepsze rozwiązanie by nie stracić mięśni lecz tłuszcz ( i jeszcze jedno spostrzerzenie , że mimo [...]
Jestes zamkiem %-) kupujesz za zabijanie z łuku czary, życie, manę, polepszasz luk aż będzie napierdlal jak karabin %-) kozacka gra /SFD/Images/2015/5/10/1e1287259e4c48d188160f25dd417c6a.jpg
Nie widziałem ostatniego setaTrochę nie podobała mi się gra Gumy w pierwszym secie,ale zwycięzców podobno się nie osądzaPółfinał będzie Chorąży,mam podobne zdanie odnośnie Bąkiewicza,ale kogo innego byś wstawił do pierwszej szóstki(siódemki)?Jedyna opcja,to w tej chwili Bartman... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-09-03 20:26:23
[...] - Bułgaria 3:0 (25:19, 30:28, 25:20) Po pięknym meczu pokonujemy Bułgarię i jak kaczy wyżej napisał jesteśmy już pewni medalu, bo awansowaliśmy do finału ME 2009! Wspaniała gra całego zespołu, a w szczególności niesamowite serwisy Bąkiewicza i ogromna skuteczność Kurka w piłkach sytuacyjnych sprawiła, że nie oddaliśmy seta reprezentacji Bułgarii
Dla wszystkich zainteresowanych ;) http://miasta.gazeta.pl/bydgoszcz/1,35588,4516902.html http://www.bydgoszcz.gra.pl/aktualnosci/?w=1049 Z tego co wiem pokaz byl juz tez w Kędzierzynie Kożlu ,Toruniu,Warszawie. Kazdy kto sie pojawi moze porozmawiac z M.Piotrowski i pytac ,pytac,pytac ;)
dostałem niezłą zyebkę... powiedział, że warunkiem rehabilitacji jest przerwa w treningu nóg To zrozumiale że na czas rehabu przerwa. Jednak gdyby nie gra w piłke tylko wzmacniałbyś kolana, oczywiście jeżeli siadasz technicznie. Dziewczyny z chondromalacją rzepek kolanowych siadają w serii więcej niż ważą. Wszystko trzeba robić po prostu z głową a [...]