Zobacz co na to endo. Ja przy niedoczynnosci z tsh 4 z hakiem mialam lepsze obydwa ft. Wiec cos tam nie gra, a to one sa aktywne metabolicznie, szczegolnie ft3.
Nasza gra ładna, od początku pokazali kto rządzi na boisku. Trzeba też dodać, że Irlandia jak na razie najgorsza ekipa. Zobaczymy jak wypadniemy w czwartek. Liczę na niespodziankę:)
/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 68 - 13.06.2016 Dość intensywny dzień. Tak w ogóle, to właśnie miałem się kłaść spać, ale wiedziałem, że o czymś zapomniałem... Dziennik... %-) Cały dzień upłynął pod znakiem uczelni i nauki. Rano obowiązkowo oczywiście Gra o Tron, ale później już sama nauka %-) Najpierw miałem [...]
[...] efektywnością. Uczucie pompy będzie właśnie jedynie w ostatnich seriach gdzie dokładasz powtórzeń oraz w siłowych rozpiętkach. Wcześniej nie ma prawa tego być, bo tam gra się toczy z układem nerwowym - siłą i szybkością skurczów mięśni, siłą wysyłanych z mózgu impulsów do mięśni itp. itd. Dasz radę - kwestia zmiany pewnych nawyków i [...]
Dzień dobry ni lubię ogólnie jako ćwiczenia - strasznie długa dźwignia i jak coś leciutko na górze nie gra - to w dolnym odcinku kręgosłupa jest masakra. Nie warto szaleć z ciężarem - lepiej popracować nad techniką i spinaniem mięśni.
Witam. Miał ktoś z Was okazję grać w GamesBall? To gra dwustronna, która łączy tradycyjne piłkarzyki (z jednej strony), z rozgrywkami hokeja (z drugiej). Zasady proste, wystarczy zobaczyć filmik i w zasadzie wszystko jest jasne. Poradzi sobie i dziecko, i dorosły. Gracie w takie gry w ogóle? Albo inne powiązane tematycznie w piłką nożną?
Wszystko gra :) A forma z tygodnia na tydzień coraz lepsza , siła praktycznie bez zmian , tylko w wyciskanie lezac spadła , ale klatka rośnie , różnica w wadze w przedziale 15-20 kg od masy . Ogólnie mega mi smakuje dieta , nie mam ochoty podjadac ani nie chodzę głodny czy zmeczony. Wiadomo że lekkie ssanie jest ale do zniesienia :) Zmieniony [...]
Mąka kukrydziana też jakaś super nie jest ale jeśli wszystko w bilansie kalorycznym i proporcjach makroskładników gra to nie powinno być problemu. Ps na przyszłość takie pytania zadawaj w dziale odżywianie
Maid, a konkretniej co się sypie? Ogólnie to łączę się w bólu. Wszystko gra, okaz zdrowia 100% 8-) kręgosłup trochę szwankował ale już jest super czym sie zajmujesz że tak Cie praca wkańcza ? Nie no, jakoś ciężko fizycznie się nie zajeżdżam %-) ale pare dni pod rząd zmiany po 12h to sporo, szczególnie jak ktoś prawie cały ostatni rok dosłownie [...]
To była rozgrzewka przed plankiem dynamicznym z bardzo głębokimi wrażeniami. Czyli Byczka to była gra wstępna%-) Zastanawia mnie to "bardzo" przed głębokimi wrażeniami. Czyżby uczeń przerósł Mistrza planków Ojana:-?
Poza tym ciężkie hula hop może szkodzić na kręgosłup i powodować dysproporcje w budowie, bo najczęściej kręci się tylko w jedna stronę. I to nie jest trening, tylko zabawa, jak gra w gumę ;-)
[...] to fakt, ale bardziej kontuzjogenny bo rozluźniamy wtedy torebkę stawową i może dochodzić do przemieszczania się struktur wewnątrz stawu Właśnie muszę dopracować trochę wiosło sztangą bo coś powoli zaczynam czuć ale trochę za mało mi się wydaje, może kwestia ciężaru a może jeszcze ta technika nie do końca gra :-) Dzięki za wskazówki!
[...] tych przeszkód po drodze :-> Po obiedzie i chwili odpoczynku mieliśmy paintballa, ale tu było niewiele chętnych i wyszło, że w sumie tylko 6 osób chce zobaczyć jak się w to gra. Było super, jedynie co przeszkadzało to gorąc przez tą maskę i kombinezon, które musieliśmy mieć założone :-) W paintball również grałam pierwszy raz ;-) Na razie [...]
Milik faktycznie zagrał słabo i już nawet pomijając okazje bramkowe, podejmował złe decyzje. Z drugiej strony za Arka nie ma za bardzo kto zagrać. Jak ktoś wcześniej wspomniał do Milika te piłki trafiają. Nie ma się co zastanawiać, czy Kapustka by to trafił, bo nigdzie nie jest powiedziane, że doszedłby do takiej okazji. W sumie trochę mnie dziwi [...]
[...] na masie nieważne co. Jesli jednak moge zrobić 6% i przez 8m masy nabiore identyczna ilosc tłuszczu co startujac z 8% (przy wyzylowanej diecie i dyscyplinie treningowej), to gra jest warta swieczki i sie zetne do 6%. Jeszcze raz podkreślam, ze pisze intuicyjnie. Macie duzo lepsza wiedze. Staram sie nakreslic problem a nie stawiac zalozenia. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 81 Obwód klaty: 97 cm Obwód uda: 49 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w piłkę rekreacyjnie,jazda na rowerze co najmniej 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie,jazda na rowerze,gra w kosza,piłkę itp. Stosowane [...]
No to jak zestawienie będzie to wszystko gra. No jak dołożysz węgli to zaraz uzupełnisz glikogen plus trochę wody i zaraz pare kilogramów wskoczy na plus.
[...] IM. Zawody w Gdyni odpuściłem, uznałem że nie ma sensu tłuc się przez całą PL żeby zrobić jakiś xxxx wynik i słabe miejsce, odłożyłem to na następny rok, gdzie będę chciał ugrać bardzo solidny wynik. Odpuściłem IM w Gdyni a tu taki kwiatek w Warszawie. Zapisy ruszyły, oczywiście wisiałem na komputerze czekając na start i oczywiście serwery [...]