gra

Pewnie masz rację gra, że to żołądek mi się zmniejsza. Co do słodyczy - ja też je uwielbiam - ale ostatnio w ogóle nie mam na nie ochoty przez tę kopenhaską - podobnie jest z piwem i czerwonym winem, które mam zamiar odstawić na następne 2-3 tygodnie. Mam pytanie odnośnie kawy - być może głupie - ale uwielbiam kawe pół na pół z mlekiem 0%. [...]

[...] pomysł, bo zawiera cukier, a cukru w tej i każdej diecie się unika, L-karnitynę z tego co wiem należy brać przed treningiem, jeśli się nie ćwiczy to lepiej sobie ją darować gra: wybieramy owoce z niskim IG (indeks glikemiczny) tu znajdziesz tabelę IG http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik , z podanego zestawu owoców ja wybrałabym jabłko, [...]

Gra, wyczytałam kiedyś, że wszystko razem, ewentualnie podzielić na dwie porcje i zjeść za 2 godziny, ale zawsze jogurt + kompot, ja też dzisiaj jogurt i kompot, to nie jest moje ulubione jedzenie, ale oby do niedzieli!

Dzięki gra! Wytrzymałam drugi dzień Jutro przede mną zamiennik szpinaku. Bardzo Wam za to dziękuję! Na kolację też chyba coś pokombinuję z sałatą bo mi już wychodzi... Nie wiem tylko ile tej szynki mi mozna? I czy Vigor Complete mogą być? Ile tabl dziennie? O reszcie jutro. Bo wpadnę na pewno. Wytrwałości i spokojnej nocki życzę Do jutrka!

ja grałam w squasha 2 godziny, teraz dołożę, jeszcze jeden raz w tygodniu, nie umiem się zdobyć na siłownię, wyobrażam sobie, że są tam same chude dziewczyny i napakowani faceci, nie mogę się zdobyć na to, żeby gdzieś iść i zobaczyć to na własne oczy a gra w squasha to aeroby?

Witam serdecznie. Jest 3;12 w nocy, a ja jak głupia od 4 godzin siedzę i czytam od deski do deski ten temat,nie udało mi się jednak zaliczyć wszystkich 306 stron:D Poddalam się po 50-tej i oto jestem. A jutro tj. 17 stycznia wielka gra o wygraną "Jeden z trzynastu":> Sceptycznym mówię "Ja Wam pokażę"...sobie zresztą też:)

[...] " Mam zamiar cwiczyc aeroby do tej dietki (mam rowerek stacjonarny). Jak mam ulozyc sobie trening? Rano/wieczorem? Jak dlugo i jakie tetno? " Rano/wieczorem nie gra roli, czas min. 30minut, tętno nieco niższe niż normalnie gdyż włókna białe nie będą zasilane glikogenem. ' Bede bral suplement META BURN do aerobow, czy moge go brac?? [...]

[...] w Polsce sprzedawało jako (niby) bez zezwoleń i równie (niby) skuteczne. Generalnie badziewie - od wyglądu, gdzie średnio rozgarnięty miłośnik broni zauważy, że coś tu nie gra, po dźwięk (filmy promocyjne ukłon za efekty specjalne - w rzeczywistości popierdółka) i samą (nie)skuteczność potencjalnie zadawanych obrażeń. Taaak, wiem. Są ludzie, [...]

Kwestia indywidualna. Ja nie dostałem takiego zalecenia od dr. więc NIE masowałem i wszystko gra. Czemu niby ten masaż miałby służyć?

Kwestia indywidualna. Ja nie dostałem takiego zalecenia od dr. więc NIE masowałem i wszystko gra. Czemu niby ten masaż miałby służyć? FraMat chodzi o zrosty, podobno szybciej schodza gdy sie masuje. Jak to wyglada u Ciebie czujesz jakies zgrubienia pod sutkiem po operacji?

[...] zadowolny. mnie tez dopadly zrosty po 3 tyg od zabiegu, doktor powiedzial, ze z czasem moga sie zmiejszyc nawet rok i dluzej, ale raczej bym na to nie liczyl. nawet jak podejdziecie 2 raz do zabiegu, zeby je usunac to i tak sie zrobia ponownie, dlatego czas tu gra role, trzeba byc cierpliwym. /SFD/2016/8/31/f3e36fd2cc46403788ee5fd1ac201bd2.jpg

Maly update ode mnie :) jestem ponad 2 tyg po zabiegu, w sobote mialem sciagane szwy, wszystko pieknie, plyn sie nie zebral, gra gitara, blizny male, bo male ciecie mialem, sutki wygladaja idealnie, rowno, plaskie. Troche boli jeszze, bylem wczoraj pomachac pierwszy raz na silowni ale klatka/barki i plecy narazie odpadaja, wiec odpoczywam dalej. [...]

[...] mi doktor mówił, żebym nosił kamizelkę 3-4 tygodnie, zdjąłem bodaj po 25 dniach. Podstawowym dla mnie treningiem jest jazda na rowerze (tygodniowo jeżdżę około 400-500 km) i gra w squasha - na rowerze zacząłem jeździć wraz z zdjęciem kaftanu, na squasha powoli wracam (byłem dwa razy, jeszcze nie mam pełnej sprawności ruchu). Swoją drogą - wczoraj [...]

Panowie, gdzie najlepiej wyciąć gino poza rylskim i medicus estetic, najlepiej mazowieckie. Cena nie gra roli

Panowie, gdzie najlepiej wyciąć gino poza rylskim i medicus estetic, najlepiej mazowieckie. Cena nie gra roli rylski jest zaj**isty, tylko sie czeka długo, i gdyby nie fakt, że ciut lewa pierś mi odstaje (wyżej pisałem) to polecam

panowie mozecie polecic kogos we wroclawiu? cena nie gra roli, zalezy mi zeby bylo widac jak najmniej blizne oraz zeby klatka wygladala jak najlepiej. jakies opinie o Andrzej Bieniek? (wroclaw) lub o Radoslaw Salmel (piaseczo) Hej, ja miałem w zeszłym tygodniu wycinany gruczoł i usunięcie nadmiaru tłuszczu (płaciłem 6700zl juz z pasem uciskowym, [...]

panowie mozecie polecic kogos we wroclawiu? cena nie gra roli, zalezy mi zeby bylo widac jak najmniej blizne oraz zeby klatka wygladala jak najlepiej. jakies opinie o Andrzej Bieniek? (wroclaw) lub o Radoslaw Salmel (piaseczo) Hej ja miesiąc temu robiłem u Rybaka we wrocławiu. Na stronie ma tam kilka fajnych zdjęć także przed i po mozesz obczaić. [...]

[...] fotki jak mi zdejmą szwy.ciecie było do około sutkow. Co do samego zabiegu to naprawdę nie ma się czego obawiać. Bólu nie czułem absolutnie żadnego, w zasadzie to wizyta u dentysty boli bardziej. Na drugi dzień czyli dzisiaj miałem zmianę opatrunku. Póki co wszystko gra. Jeśli ktoś się wacha to nie ma czego się bać. W razie pytań piszcie na priv.

Jestem dobrej myśli. Zamierzam stosować się do zaleceń pooperacyjnych i trzymać dietę antyzapalną. Za 2 tyg zrobię fotki po zdjęciu szwof. @stmcms mam nadzieję, że Twój przypadek jest odosobniony i że u mnie wszystko gra

Jestem dobrej myśli. Zamierzam stosować się do zaleceń pooperacyjnych i trzymać dietę antyzapalną. Za 2 tyg zrobię fotki po zdjęciu szwof. @stmcms mam nadzieję, że Twój przypadek jest odosobniony i że u mnie wszystko gra dużo zdrowia ci życzę