gra

Dzięki chłopaki za wsparcie. Z kolanem to może być problem poważniejszy ponieważ kontuzja ciągle powraca. Jak już wydaje się , że wszystko "gra i buczy" a tu zonk. Fakt trenerów miałem najlepszych i cały czas mam. Przy ich fachowej wiedzy ciągłe poprawianie wyniku było jak najbardziej realne. Aż miło się ćwiczyło kiedy dokładałem [...]

No na MP musi być fajnie no ale cóż nie można mieć wszystkiego Też mam regenerację ale musze siąść do diety bo coś mi w niej jeszcze nie gra pozdrawiam miłej niedzieli

[...] - w realu jest zdecydowanie większy, ładny misiek z niego się zrobił, bardzo dobry kierunek. Z rozmowy niestety wynika, że do wakacji chce zredukować 10 kg do 84kg ponieważ gra w siatkówkę plażową. Dlaczego niestety ponieważ widać już bdb kształtującą się sylwetkę a redukcja 10kg to troszeczkę dużo. Helssing - nie mam odwagi podejść do [...]

tamtych wyeliminowac a tych dac i gra

Ale spam to jakoś tak cienko od dwóch dni Gra ktoś stąd w ETS'a? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-11-11 20:53:12

Alu wiem ,taka prawwda jest bo w zawodowce to sie hoya uczysz i gra jakbynm teraz mial 2gi raz wygrac to zawodowka na bank

Ziomal, zaloz tez drugi spam jeden usunie Dzordz najwyzej powie sie mu zeby Marcna usunal spam i gra daj ten Twoj

[...] które poszły bardzo ok, nawet dynamicznie, a 50kg klapa@-) Wyciskanie wąsko - no i tutaj wyszło, że gdzieś przy WL robię ewidentnie błąd, coś tu mocno śmierdzi i nie gra... chyba jednak nad szerokością chwytu muszę popracować. Robiłam to pierwszy raz, a doszłam do solidnego ciężaru, który ładnie, dynamicznie wchodził i to po WL. Bo to się [...]

[...] dobić, w trzeciej się już trochę trzęsłam Wypady - w pierwszej serii się oszukałam po zrobiłam 20 ale razem, a nie na nogę, dopiero przy drugiej mnie oświeciło, że coś nie gra...a przy tym to każda ilość jest kosmiczna Wznosy - wyżej, na spięciu, końcówka pomału dociągana Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5g kreatyny BWT [...]

lejdiG cieszę się, że pomogłam};-) to jest jednak ćwiczenie złożone i nie bez powodu w większości FBW się je znajdzie;-) heh dopóki pośladki nie oderwane od ławki to wszystko gra, bo tak to podejście spalone\-) Dużo można też zyskać na szybkim opuszczeniu sztangi, dynamika też jest tu ważna. lubiekaszke niee zostawiaaaajjj mniieeee%-) prześlę Ci [...]

[...] motywacji. U mnie też robimy takie, jak ja to nazywam, "energetyczne" ćwiczenia. Dużo piłowania ryjka, sporo zabawy. Pisaliśmy kiedyś o muzyce na treningu - u nas gra często, ostra i dynamiczna przy kopaniu, medytacyjna azjatycka przy formach czy rozciąganiu. O tym, jak kończymy udane zawody, wie każdy, kto nas widział - taniec w [...]

kiedy mi mowiles ;o ? napisales "ide na mecz" ****a nawet nie wiedzialem , ze polska gra ahhaahha dobry jestem

ziompel polecam za***isty tel wszsytko ma a muza cudownie z niego gra

[...] nie najgorzej, jeden minus to to ze ta reka mnie jeszcze troche boli, ale już duzo mniej niż na poczatku Intesywnosc serdnia ponad godzinne mi zeszło Dziś oprócz siłki była gra w hokeja, pierwszy raz po siłce za jakies 40min a drugi raz popołudniu MIcha z dziś: 1.ponad 100g owsa+3jajka+ogórki+banan TRENING 2.100g ryżu białego+ponad 200g piersi [...]

[...] chyba nie bede na plazy;/ bo nic sie nie układa po mojej myśli...no ale takie zycie koles samemu mi sie nie chce biegac;/ biegałem kilka razy z kumplami ale kumple zaczeli grac w noge i juz nie biegaja a ja niestety za bardzo nie moge grac w noge( wspomniałem juz o tym wczesniej), a gra w noge myśle ze tez b sporo pomogła a na tym rowerku to [...]

[...] pojecia tez od razu to nie bedzie taka typowa redukcja ale pewno zmniejsze troche kalorii pod koniec marca moge dorzucic spalacz bo jak juz wczesniej pisałem mam ten co wygrałem i moze cos uda sie zgubic fatu ale tez czasami tak myśle ze w sumie mozna by jeszcze ciut przymasowac ale nie wiem jak bedzie potem z czasem i boje sie ze nie bede [...]

Dawid - jak trenujesz nogi ze miesnie az wychodza Ci bokami z nog, te zewnetrzne, mam z nimi problem, reszta u mnie gra. Btw forma gites.

[...] tego dozucac size maxa ok 50g (zeby zuzyc to co mi zostanie) i wegle bede uzupelniac ciemnym pieczywem i platkami owsianymi - Kupilem zonie gre Fitness na Xboxa Kinecta ale gra tak mi sie spodobala ze sam tez bede z niej korzystac i zamiast Orbitreka bede palic 300-500k cal w zaleznosci jak bede mial czas i tu moje pytanie czy jak nie dam rady z [...]

[...] był " Phenom ", wszystkimi latającymi pięściami i młodzieńczą siłą. Trzy proste nokauty UFC w wczesny 1997 zrobił jego legendę i tam wydawał się nie być żadnym ograniczeniem do czego byłby zrobiony przez wtedy - 19 letni, którego, kto walczył jak gdyby on został parkowanie obok inny. Wtedy rzeczywistość weszła, w formie maszyny [...]

Tadziu na naszej imprezie będzie grał na żywo mój kumpel Dj który gra we Wrocławiu po dobrych imprezach więc wszystko będzie na livie więc nie widzę problemu :) dasz mu kawałek i jazda :) A co do naszych spotkań... w zeszłym roku była lepsza forma, mniej kontuzji a teraz ciągną się za mną jak zmora. żeby wystartować musiałem byc cały oklejony (oba [...]