Nie miałem czasu wczoraj na wypiskę więc wrzucam dzisiaj od razu 2 :] Trening 28.02.2013 Dzień treningowy - trening piłki. Rozgrzewka, gra na utrzymanie, kilka serii strzałów, 12 przebieżek(w 2 seriach - po 6) tempo ok 50%(nie ma co się żyłować xD) 01.03.2013 Dzień treningowy - trening nóg Zacznę od małego komentarza, a więc trening nóg będzie [...]
Dokladnie, branie orali przy twoim stanie zdrowia ukl. pokarmowego to skrajna glupota. Nie mozesz normalnie jesc bo cos tam w srodku nie gra, a jeszcze dobijasz sie tymi tabletami. Zly przyklad tu dajesz jako "expert" ;-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2013-10-10 17:13:33
[...] ma jakies 1000cal ed, i glodna nie chodzi, rano bialka jaj, w ciagu dnia ma 400g miesa ed, troche warzyw, troche cottage itp i normalnie je przez caly dzien, jak kasa nie gra roli zamienil bym twarog itp tylko mieso wtedy bedziesz mial dobre posilki, dodasz warzywa o niskich cal i ww i lecisz, same bialka jaj tez ok np do sniadania na slodko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
właśnie nie. Jak się jest najsłabszym to się gra w środku pola ew. ja na obronie zazwyczaj gram więc sobie pogłówkowałem \-) w niedzielę wszyscy jesteśmy równi, wtedy się dużo dzieje!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a u mnie na wf nie robisz nic. tzn może 3 kolesi cośtam gra, reszta to takie słupy "mi to się nie chce", więc ni ch** nie chce mi się tam chodzić. Wolę iść się wybiegać w niedzielę na orlik.
Serio sprobuj innego chwytu w podciaganiu. Tu nie o rece powinno chodzic a aktywacje lopatek. To troche jak w pompce...wszyscy mysla, mam slabe witki i nie moge....a tu wiele innych rzeczy nie gra jak nie wychodzi. Pocwicz tez aktywne zwisy w chwycie neutralnym i szerokim. Sama nad tym pracuje takze wiesz, nie jestes sama :)
co do kretki jak nie brales rok czasu to zarzuc se bez problemu jak masz ochote , jak ma byc zwykly monohydrant to firma az tak wielkiej roli nie gra mozesz podpytac w dziale "suplementy" tak samo mozesz tam zapytac odrazu czy kapsy czy proch roznica wchlaniania pewnie jakas tam jest i tlye , pzdr
super gra dzięki bardzo za nią szkoda tylko że cały czas się patrze na te kombinacje co mam robić a ciężko skupić uwagę na tym co judocy robią. Udało się komuś założyć balahe? Mi komputer raz założył ale sie wybroniłem
"64 VRAM pixel shader 1.1 vertex shader 1.1" Prawdopodobnie masz za stara karte graficzna podobnie jak ja(gf2 gts). Na szczescie mozna ta gre uruchomic przy pomocy emulatora o nazwie 3d analyze. U mnie przez ten program gra chodzi plynnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha jak ktoś nagrywa to i tak muzyka nie gra \-) dałbym ci szacun za ocene techniki %-) ale pisze mi ze przekroczyłem dzienny limit |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-12-06 18:56:57