[...] dieta wszystko bylo:) Moge wkleic nawet. Potem miałem wypadek, złamana łopatka... no i od kwietnia do dzis nie bylem w ogole na silowni. Potrzebuje jakies suple, cena nie gra roli po prostu chce zeby działały;) wiem ze dieta podstawa ale zawsze lepiej cos dodac :) waze 56kg prz wzroscie 177.. Co polecacie , dajmy na to ze staz mam 3 miesiace [...]
[...] juz z polroku rok no i by chciał brac mono/cm3 ale ma przerost lewej komory serca. Czy branie kretyny przy takim czymś jest bezpieczne ? Poza siłownią , duzo biega ponieważ gra w klubie piłkarskim. Drugie pytanie jeśli kretyna odpadnie to białko jako uzupełnienie może , rzecz jasna nie ? ;-) Liczę na odpowiedzi ludzi którzy coś wiedzą. Dzieki ;)
[...] polecam się na przyszłość :-D 11.11.11 Siła 2/8 Dzień B 1.Sumo DL 10x 37kg 10x 47kg zapomniałam juz, jakie to fajne :-) 2A. Bulgarian split squat 10x 27kg 10x 34kg nie gra mi, kolano się chwieje, muszę znaleźć niższą ławkę do opierania nogi albo zmniejszyć obciążenie 2B. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem 10x 4 sztabki [...]
[...] w weekendy. Moja propozycja suplementacji Syntha 6 + Boostery tlenku NO z kreatyna(no xplode)+ omega 3.6.9 -cykl 4 tygodnie potem przerwa 4 tygodnie W czasie 4 tygodniowej przerwy Animal cuts+ syntha 6+ omega.Cicialem dolozyc Animal pak ale nie wiem czy substancje sie nie pokrywaja z no xplode. Cena nie gra roli chodzi mi o skutecznosc.
mnie Peszko strasznie irytuje z Wlochami tez mial bardzo dobra sytuacje no ale wiadomo bramka za mala znowu %-) ma tez pewnie swoje plusy ale jak psuje ciezko ogladac nie wiem czemu Grosicki nie dostaje szansy tym bardziej ze u Turasow swoje gra
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w przedszkolu a kto powiedział że nie można dziewczyn tylko nie można +18 http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2011/20110715113044.jpg a dla juniorów http://www.gry.pl/gra/Pacman-Advanced.html w nią moge cały dzień grać go tego piosnka http://www.youtube.com/watch?v=4vJCb3jfR4U i jest za-------- żeby nie było że używam przekleństw i znowu [...]
[...] piłki, nigdy nie odpuszcza, od czasu do czasu strzeli bramkę i ma świetne podania. Goetze: świetnie drybluje, bez niego BvB nie istnieje, jest szybki, asystuje, w reprezentacji Niemiec jest gwiazdą, a to jak na tak młody wiek to dużo. Lukaku nic nie gra w Chelsea, nie ma siły przebicia, Rusek to wielka niewiadoma, Coutinho nic nie pokazuje.
widzialem dzisiaj na zywo chyba najlepszy wsad w historii pl. 3ligowy zespol u nas z blazowej. koles gra w blazowej. 186wzrostu zaj**al takiego postera..wybil sie z 1 nogi...podbilo go na obroncy jeszcze....glowa na obreczy....doslownie przebiegl po nim.... nie da sie opisac.... jakie wsady robie....ale to mi ROZYEBALO MOZG!!! za pare dni powinno [...]
a nie lepiej jakiś zwykły kupić u mnie kumpel ma jakieś problemy z kolanem i tylko całym bandażem elastycznym kolano okręci i gra ale ja się na tym za bardzo nie znam
Matth3w no ja wiem, bardziej chodziło mi o to czy intensywna gra czy jakieś opierdyalanie czy może cały czas bronił i ma takie zakwasy;-)};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-14 21:42:52
patrz na stara date archeologu !!! Leonel Marshall, który na co dzień gra zawodowo w siatkówkę, uważany jest za jednego z najskoczniejszych ludzi na Świecie. Potrafi skoczyć w górę na 50 cali, czyli około 125 cm. Zobaczcie sami: http://www.youtube.com/watch?v=Gq_bfd8bLwo&feature=player_embedded