gra

[...] niedziela %-) i mam przyzwyczajenie, że zawsze ważę się w niedzielę i dzisiaj zapomniałem kuhwa :D SFD/Images/2015/7/29/4db5cdb8fd334caa84e5db1352d5bf05.jpg W piątek wpadła gra w nogę 1,5h i trening nóg. Dzisiaj trochę pobiegałem, niedługo, ale szybko i pograłem chwilę w siatkówkę. Dół: 1. Przysiady ze sztangą 5x8 2. MCNPN 5x8 3. Wykroki [...]

Lichsteiner to jakiś byk nie jest akurat ;-) Rosłość i fizyczna gra to pewna zaleta. Jak to ich określiłeś "liliputy" z Barcelony faktycznie w starciach powietrznych czy fizycznych będa mieli ciężkie zadanie(może poza Pique-bo to też kawał chłopa) ale dla odmiany są cholernie szybcy, grają szybką piłkę co przy gabarytach obronców Juve będzie [...]

To może od końca. Jak trenuję z kettlebells, to opaska jest na klacie, a zegarek na półce. I wszystko gra. Osobiście używam platformy movescount i jestem zadowolony. Możesz dość tanio kupić używane suunto i ja poszedłbym w tą stronę. Poszukaj na tablicy, allegro, może ktoś z forum... A, i do movescount można wgrywać pliki z garmina i polara za [...]

[...] w marcu 72 kg , brzuch 94 obwód.:) ..- zona nazywała mnie tłusta świnia chlejąca browary , dziecko się zaliło że mało czasu z nim spedzam .WIEC - Sprzedałem konto z gra na allegro, kupiłem rolki ( 15 lat temu jezdziłem dobrze wyczynowo ) .- zakupiłem fotelik na rower dla dziecka- to tez mi nei wystarczyło - Więc patrzac w lustro na [...]

[...] z wosu i grą w tenisa w Lublinie :-P Munga, ziemniaków było z 0,7kg może 0,6. Na masie to i 800g szło na posiłek %-) Oczywiście trening zrobiony, nowe ćwiczenia i trochę niezgrabnie, szczególnie żuraw. Robiłem pierwszy raz i chyba muszę sobie gdzieś w domu znaleźć lepsze miejsce do robienia tego ćw. http://i.imgur.com/6lbRhBL.jpg Dzień 2. Żuraw [...]

Daj spokoj ;-) Nie przejmuj sie takimi drobnostkami ;-) Czasem sie tak zdarzy, ze nie mozna wykonac danego cwiczenia i sie je poprostu odpuszcza i gra gitara ;-)

[...] A wiesz że na towarze może będzie fajnie,ale na pct już nie do końca i wtedy odczujesz/zobaczysz brak sił na treningi? Tu będziesz miał regeneracje na ful, a na pct przypomniesz sobie co to są zakwasy, teraz nie masz diety a pomyśl co będzie na pct jak odstawisz towar. Nie pisze ci nic złośliwie,ale tak pomyśl na spokojnie,czy gra warta świeczki?

[...] ja stanął przed wyborem jeszcze raz czy brać sterydy czy nie jedyny argument jaki do mnie przemawia to TRT bo jestem już po 40 roku życia, Z mojej strony powiem Tobie że gra nie jest warta świeczki, kulturyści wydają majątki na miskę osłonki , peptydy, mają masę wyrzeczeń , popdają często w skrajności , a kasy nie ma z tego żadnej nawet jak [...]

[...] 114 cm Obwód uda: 58 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w piłkę nożną( średnio 2-3 razy w tygodniu), praca na gospodarce (codziennie coś ;P) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Sądzę że brak Stan zdrowia: W pełni zdrowy z wyjątkiem kolan( zmiany zwyrodnieniowe, niespojoenie łuku, jestem umówiony do [...]

Kupilem kilka smaków i wszystko gra. Marcepan, Wanilia, kokos i piernik. Smaki dobre, typowy vitalmax, piana malo, a jak jest zaraz opada.

Wszystko gra.

[...] slaska,ale to tez raczej spacerek nie bedzie Jegiellona-szawele 70-30 dla jagielloni,dla jagi nie ma latwych rywali w europie moga odpasc z kazdym pomijajac totalne pazdzierze z andory czy lichtensteiniu Legia gra od 2 rundy rywal z gruzji lub rumuni takze tez za darmo nie odpuszcza 80% dla Legii Ogolnie losowanie nieudane dla Polskich druzyn

DZIEŃ 5 TRENING: dzisiaj w rozpisce jest plecy i barki, jednak nie miałem możliwości trenować dzisiaj ponieważ w siłowni był sprzęt przestawiany. Tylko gra w siatkę 2 godziny, trening z dzisiaj zrobiony będzie jutro :) Dieta: coraz ciężej jest z tym.... wieczorami dopada mnie ten taki głód i wszystko kusi żeby zjeść :D To ostatnie zdjęcie to [...]

No to gra. Norma jest. Wszystko ok.

[...] czyli w woj. lubelskim. Na najbliższą siłownię do Chełma mam 30km więc trening na siłowni odpada. Przejdźmy do sedna sprawy. Jestem piłkarzem amatorem, do tego czasu grałem w rozgrywkach młodzieżowych. Ze względu na dobrą grę od 1 sierpnia zaczynam treningi z seniorami. Moja gra ogólnie opiera się na dryblingu i szybkości. Jednak [...]

eee to żadna miarodajna opinia%-) 2tygodnie po długim offie to nigdy nic nie wyskoczy,dopiero po paru dobrych tygodniach mozna stwierdzić czy wszystko gra. Ale oby tak było,życzę ci tego,a blizny są czy zeszły?Ja teraz czytam o kwasie migdalowym wlasnie na blizny.

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): prawie codziennie znajdzie sie jakas aktywnosc fizyczna, pomaganie przy gospodarce oraz praktycznie co drugi dzien gra w pilke. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczulen czy innych chorob ale w kwestii kuchni jestem uzalezniony ze tak ujme... od mamy ;D Stan zdrowia: [...]

Dzięki za artykuły bardzo ciekawe. Znasz może jakiś suplement? Cierpię na nocne podjadanie co absolutnie nie gra z moją dietą...

zalezy od klubu i kto jak gra, nie spodzewaj sie kokosów oni z reguły poza piłką mają własną pracę. Poszukaj na googlach gdzieś jest to opisane

problem ze wzwodem = prolaktyna, a na to cabaser i już%-) Bold jest niby dla Twojego awatara, ale tyle osób bije i wszystko gra no właśnie, słuchaj się pana WNC Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-12 23:30:13