gra

Olek 2 to jest do wyćwiczenia technika gra dużo role treningi i jeszcze raz treningi i jest to do wyćwiczenia . mój trener waży ok.75 kg a ma siłę jak 100 bokser . :) "trening czyni mistrza" :)

Wtedy podbijam tłuszcze i jadę na więcej, niż 1.8tyś - prosta sprawa :-)) koniec offa: multiwitaminka i patrzę, jak Lechia gra z Barcą 8-)

[...] ryba w wodzie w każdym miejscu na boisku (jestem pewien, że Bale w akcji nie widziałeś, jeśli wypowiedziałeś takie stwierdzenie) - jest to zawodnik jedyny w historii który gra tak genialnie na obronie/pomocy/rozegraniu/napadzie, powtórzę to po raz kolejny - są statystyki, jeśli nie widziałeś sezonów z jego udziałem. Drybling CR'a to slalom nad [...]

Siemanko chwile mnie nie było, wszystko spowodowane naprawą kompa no i robotą, więc tego czasu dużo nie było, ale już wszystko gra. Podrzucam aktualny plan treningowy(bez nóg bo one bedą na dniach dopracowane) Klatka 1. Wycisk sztangi gilotyna 5 * 6-8 2A. rozpietki skos 30 st. 3 *10-12 2B. wyciskanie młotkowe 30 st. 3 * 10-12 3. MDS wyciskanie [...]

3 sklad barcy to caly czas gral. bo w pierwszej polowie poza Messim i Sanchezem to nikogo nie znalem. Songa nie licze bo on raczej tam lawe grzeje niz gra

No właśnie też mi coś tu nie gra, chodzę na siłownię to nikt mi jeszcze o tym nie mówił, żeby łączyć, w necie zero informacji na ten temat, więc tak nieco podejrzane, ale wolałbym się upewnić, bo to w sumie prosty i szybki w przygotowaniu posiłek. A co mogę dodać do tego makaronu? Koniecznie musi być mięso? Co innego jak sam bym na siebie [...]

Cienko wyglada Legia póki co na tle molde.O wykrakalem 1-0 już w plecy.Jest k...jest 1-1 Wynik dobry,gra slabiutka. Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2013-07-31 19:30:09 Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2013-07-31 20:24:57 Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2013-07-31 20:54:04

[...] twierdzę że mam talent, bo w rok osiągnąłem poziom wyższy niż goście trenujący 5-6 lat w lidze, mimo że wszystkiego nauczyłem się sam, na boisku, to moja pasja i ta gra daje mi szczęście, marzy mi się zawodowa koszykówka i dopóki będę trenował jest szansa że mi się uda :) Próbowałem różnych sportów, piłka nożna, boks, capoeira, czy [...]

Interwały to bardzo cięzki trening,jak to się mówi morderca z twarzą dziecka w trakcie sezonu gdy gra się co pare dni mozna odpuścić.Myślałeś o suplementacji np.beta-alanina,jabłczany ?

Z taką grą to Legia przegra u siebie z Molde a już na pewno dostanie bęcki w następnej rundzie. Muszą się zabrać do roboty bo słabiutko to wygląda. Dzisiaj gdyby nie czerwona kartka to mogło się to wszystko bardzo źle skończyć. Jeśli Modle zagra równie dobrze w Warszawie a Legia się nie poprawi to niestety ale marzenia o polskim klubie w LM [...]

[...] Obroncy K. Król (Piast) D. Pietrasiak (Podbeskidzie) Pomocnicy: P. Kaźmierczak (Śląsk) L. Janoszka (Ruch) Napastnicy: Paweł Brożek (Wisła K.) M. Ryubicki (Widzew) Wszystko gra? ;-) Ps. Ooooops, chyba żem sie nieco w kolejke wepchnal :-D Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-07-31 22:53:37 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-07-31 22:55:20

Zalgiris-Lech 1-0 Nie tak to miało wygladac,cos czuje ze odpadna Slask-Club Brugge 1-0 Spora niespodzianka i tak pewnie Slask odpadnie,ale brawa mimo wszystko. Chyba zostało nam tylko liczyc,ze Legii przy pomyslnych wiatrach przejdzie Molde i zagra w grupie LE,bo na LM z taka gra nie ma co liczyc

Wczoraj oglądając mecz Śląska przecierałem oczy ze zdziwienia. W końcu Brugge to czołowa drużyna ligi Belgijskiej która naszą ekstraklasę wyprzedza o parę klas. Waldek Sobota robił co chciał, chwilami przypominał mi Kubę Błaszczykowskiego napędzającego ataki Wisły w Pucharze Uefa chyba jeszcze wtedy. Belgowie byli bezradni ! Lech się ośmieszył, [...]

i że niby przy podnoszeniu tutaj kręgosłup jest w dobrej pozycji, a nogi idą z ruchem tułowia? coś mi tu nie gra

[...] średnio podchodzi mi to ćwiczenie %-) myślę o wrzuceniu wiosła T-BAR też w solidnym pochyleniu na niskich ciężarach mc + szrugs - tutaj zauważyłem, że ciężar za bardzo nie gra roli %-) bardziej ilość powtórzeń mnie niszczy, ale mega pompa prostowników, czworoboczne grzbietu gorzej czułem, ale też się bałem bo właśnie prawa strona też [...]

Inny gust mam odnośnie kobiet, ale nie będę wrzucał, bo z tyłu dziewczyna w gta gra na fonie :)

Już towarzysko wygrałem , wczoraj De Jong brameczka %-) nie no , jw Bloonder, nikt teraz nie gra , jedynie dzisiaj u mnie Cavani w superpucharze :-)

Grą w piłkę nigdy nie zbudujesz mięśni nóg. Nijak to ma się do siłowni a jak byś chciał to byś tak wszystko ułożył że na piłkę i nogi byłby czas ANKIETA Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-08-03 13:26:52

aha, czyli gra i trąbi ;) słuchaj ten nowy nitrobolon to jakiś taki lepsiejszy ?

[...] pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie ,smak,rozpuszczalność. Oczywiście kupuję shaker'a ,ale mimo wszystko. Cena nie gra roli ,jak trzeba to kupię 1 na dzień ,2 na noc :).