Czarni Bytom Trenują na boisku Czarnych Bytom-tam się wszystkiego dowiesz. Na marginesie w kilku chłopaków z Czarnych gra w Czarno Białych Nowy Sącz a kilku będzie grało w Nowa Huta Rugby Klub-ze względu na to mze nie posiadają drużyny seniorskiej. W księdze gości Juvenii poszukaj GG jakiegoś kolesia z Czarnych bo oni się czesto wpisują. PS Na [...]
Tu masz gg do Darka. On był zawodnikiem Bytomia, a teraz gra w Juvenii. Będzie coś wiedział bo jego brat jest juniorem Czarnych.
w tym wieku koks nie ma sensu...tez znam małolata co ma 15 lat i pierd.lnął sobie 350 mety i 10 shotów omy, z tym ze trening i dieta gra u niego, ale i tak bardzo słabe przyrosty ( w wicie 35 na cyklu hehe)
jak wyżej, a co do wzrostu masy to wychodzi na to że jednak coś diecie brakowało bo tutaj to ona gra główną rolę.
haha Wakacje tuż tuż i trza się wyrzeźbić powiadasz :D Nic nie ma łatwo. Jak chcesz nabrać masy to odpowiednia dieta gra tutaj strasznie dużą role.
[...] "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
Ja nie jade. Na mielec dopiero, ale Mielec gra z kims innym nie z Koroną.
coś nie gra z tą stroną nie chce sie zapisac danych ,tez ten kalkulator jak juz wpisuje to nie ma jakby opcji enter,zeby sprawdzic te zapotrzebowanie
a jakie połączenie byś mi zaproponował z Cm3 ? myślałem o jakieś dobrej odżywce białkowo-węglowodanonej... tylko nie wiem jaką wybrać . Cena nie gra roli
[...] przysiady! ogólnie ćwiczenia wielostawowe (ćwiczysz całe ciało? daj rozpiskę, ankietę i wyniki siłowe w przysiadzie, martwym ciągu i wyciskaniu płasko), ponieważ brzuch gra tam rolę stabilizującą. partia ta składa się z 2 mięśni - skośnych oraz prostych, które można podzielić na górę i dół (ale tylko umownie). jak robisz plan, to [...]
no to rozpsz teraz to na cwiczenia,zobaczymy jak sie gra wszytsko;) i tutaj mam dylemat, otóż zastanawiam się czy zamiast bawienia sie Dla przykładu trening klatki wyciskanie lezac 3 serie 4 serie pompek 3 serie rozpietek , nie lepiej postawić na ogółnorozwojowe cwicznie i wybrac tylko jedno (w przypadku klaty będą to pompki albo wyciskanie [...]
a jaki masz staż ? jak to twoj pierwszy suplement/stack to cos poklepie ale pozniej wszystko pospada chyba ze dieta gra;p
football14 no i ku... co z tego ? Jeżeli teraz gra słabo a pójdzie do 1 ligowego Górnika to na początku może siedzieć na ławce , ale będzie miał większe możliwości do rozwoju sportowego niż w jakichś Czarnochłowicach./
[...] rehabilitacyjne mam na Luty 2013 r :( Co mogę robić do tej pory żeby sytuacja się nie pogorszyła a wręcz przeciwnie ? Pływam co drugi dzień, dużo się rozciągam. Gdzieś czytałem że gra w nogę jest wykluczona co o tym myślicie ? Ja po grze czuję się lepiej ale jeśli ma to pogorszyć sprawę... Zmieniony przez - Humbak_92 w dniu 2012-07-12 21:48:00
"Jako tako" ustepuje po okresie dojrzewania, tylko potem zostaja efetky tego ustapienia. Wiec nie wiem, jak kto co interpretuje, dla mnie jest to choroba postepująca. Lekarz dobrze zalecił jesli chodzi o efekt przeciwbólowy. A co rozciągasz? Bo tak wspomniałeś a nie napisales co tam konktetnie atakujesz tym rozciaganiem? Gra w piłke raczej [...]
<wow> aż tak często ?? czyli co 5 strzałów bede miał najwyzej na 5 dni ?? hehe nieźle cos mi tu chyba nie gra :) ale no cóż popytam jeszcze :)
[...] lat i spokojnie wtedy ćwiczyć niż mając 20-25 lat nie mogąc już praktycznie ćwiczyć na siłce z powodu zdrowia. Teraz polecam bieganie, rowerek, pływanie, pompki, brzuszki, gra w piłkę, jakieś sporty walki i tego typu ćwiczenia. Aktywność w ten sposób teraz da również efekty za pare lat na siłce. Zazwyczaj ludziom, którzy biegali, skakali i [...]
Najpierw koksy teraz suple albo się mylę albo coś mi tu nie gra.
Jeżeli genetycznie masz zapisane, że wyłysiejesz, to i tak nic z tym nie zrobisz. Co najwyżej odrobinę opóźnisz proces, a efekt końcowy będzie ten sam. Nawet zabawa z blokerami 5-alfa reduktazy na nie wiele da, za to jak chcesz się pozbawić męskości, to wtedy śmiało lecisz wspomniany finasteryd i tym podobne. Gra nie warta świeczki. Kiedyś się [...]
No dokładnie o takie coś mi chodzi jak piszesz. bo słyszałem o tym że jest takie coś ale nie byłem nigdy dokładnie w temacie bo interesowała mnie tylko gra a nie jakies papierkowe sprawy ;p nie byłem zgoszony ponieważ kontuzja mnie wykluczyła juz pod koniec rundy wiosennej 06/07 wiec 26.maja mija rok jak nie biore udziału w rozgrywkach. dzieki za [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
