SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, w necie znalazłem gotowy plan na masę, jako że jestem poczatkujący dopiero. Oceńcie czy ten plan bedzie dobry na początek. Trening na mase 4 dni Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: barki, kaptury Piatek: uda, lydki Sobota: wolne Niedziela: wolne Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2006-09-17 10:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR ECA Hollywood LABS - zakończony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mail od Cybera w odpowiedzi na pytanie nt. spalaczy (z 15 września): prawdopodobnie dostarcza je labolatroia do mojej firmy przewozowej w Chicago na poczatku przyszlego tygodnia skad wyleca samolotem tymczasem tylko ja dostaje probki caly czas i czekam i czekam na ten produkt gotowy ktory mialk byc gotowy wieki temu

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18401 Data: 2006-09-19 14:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Oczywiście potężne uderzenie łokciem, które wylądowało na twarzy Viafary nie było zamierzone. Kolumbijczyk okazał się zresztą twardzielem. Po uderzeniu wypluł zęby i był gotowy do dalszej walki. Dograł mecz do końca. Dopiero potem rozpoczęły się poszukiwania zębów. Nieodzowna była tu pomoc Polaka, który najlepiej pamiętał, gdzie szukać. [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    [...] codziennie na tydzień przed kuracją lub przejdź trzytygodniową kurację ziołową przeciw pasożytom. Jeśli stosujesz zioła przeciw pasożytom raz w tygodniu, to jesteś zawsze gotowy do przeprowadzenia kuracji oczyszczenia wątroby. *Wylecz chore zęby przed kuracją, jeśli jest to możliwe. Zestaw składników: · 4 łyżki stołowe soli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2006-09-22 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    mam taka sama czapke tylko czarna. biala jak dla mnie pod gey zone podchodzi konkret z tego co wiem to sie w polsce finka ma pojawic jako juz gotowy finaplix. ma to jakis nowy under produkowac.

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Mackie Shilstone, czołowy amerykański specjalista w zakresie fitness, pomoże mu zwiększyć wagę ciała do 200 funtów.Hopkins twierdzi, że do pojedynku z Maskajewem byłby gotowy za 9 miesięcy. Trzeba tutaj zaznaczyć, że aby można było doprowadzić do konfrontacji Hopkinsa z Maskajewem, musiałyby być spełnione wcześniej dwa warunki, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-09-23 09:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Randleman

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shogun mial wypadek jeszcze przed walka ze Snakem!Jak sam powiedzial w wywiadze teraz sie czuje swietnie i przygotowania przebiegaja bez problemow a zatem bedzie w 100%gotowy.Co do szans to obstawiam 50-50 (choc uwazam ze potencjal ma wiekszy shogun) poniewaz obaj mieli ostatnio kontuzje i ich forma jest niewiadoma.Shogun w ostatniej walce wydawal [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2006-09-23 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] = mono (to myślę, że już nie jest tajemnicą) z dodatkiem alkalizujęcej sody, która podnosząc pH powyżej 7 ma czynić cuda. Proponuję: 1. Weź szklankę soku (zapewniam, ze w żołądku masz jeszcze niższe pH) 2. Wsyp zawartość 2 kaps 3. Zmierz pH (zestaw dla akwarystów za 20zł) 4. Wynik pH 5-6 :)))) gotowy Hourse Power ma też takie pH.. i po co tam KA

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2006-09-24 00:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie najpierw dowiedziec co mi z tego wyjdzie nie zamierzam nic brac na odblokowanie po Metanolonie to chyba tyle z mojej strony Smile prosilbym o solidne rady, komentarze. jestem gotowy na wszelaka krytyke z Waszej strony. Mam nadzieje ze nie nie przegapilem Jezeli ktotys z expertow potrzebuje jakis dodatkowych informacji o mnie prosze pisac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-09-27 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tomasz Adamek: Wszystko jest dobrze. Dziękuję Bogu, że jestem zdrowy, to najważniejsze. Jestem przygotowany już dziś by walczyć. Buddy już w piątek mówił, że jestem gotowy do walki. MK: Żadnego złamanego nosa? TA: Nie, wszystko jest OK. Jutro sparuję 5 rund, myślę, że w czwartek lub piątek będzie już ostatnich pięć rund. Szybkie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEXTER JACKSON - tydzien przed MRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    IMO te zdjecia troche smierdza na tydzien przed. Bo Dex wyglada jakby byl z dobre 4 tygodnie przed. Mam nadzieje, ze na Olympie bedzie juz w pelni gotowy. Nie wierze, ze taki zawodnik zawali przygotowania. BTW na necie jest tez zdjecie Martineza, prawdopodobnie z jakiejs sesji zdjeciowej dla jednej z amerykanskich gazet - wyglada na conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-09-28 07:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoj wybor powinien ograniczyc sie miedzy : Metanabolem Testosteronem Propionatem W zaleznosci czy chcesz tabletki i obciazac watrobe czy jestes gotowy na zastrzyki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2006-09-28 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko sie nie smiac:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedz, bede czytal. A moze sie na silke zapisze a nie bede cwiczyl w domu. Aha tutaj jest gotowy plan moze jego zastosuje>>http://www.sfd.pl/temat195698/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2006-10-04 12:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] takie wyciszenie dobrze wpływa. Wychodzę na ring skupiony i spokojny. Nie walczyłeś od blisko roku... To nie problem. Boks to mój zawód, a nie hobby. Od wielu miesięcy przygotowywałem się walki. Dieta, treningi czy sparingi - wszystko było zaplanowane i przemyślane. Nie mam nawet problemów z wagą, ważę 80-81 kg, do 79 zejdę bez najmniejszych [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 23:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba - trening na masę ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zakladaj nowych postow mo zasmiecasz dzial. poczekaj az ci ktos odpowie. ale cos mi sie zdaje ze nikt sie nie pali zeby ci trening ulozyc bo ludzie maja lepsze rzeczy do roboty niz ulozycn ci trening. poswiec tydzien na czytanie (minimum) i sam go uloz i ci go ktos pozniej sprawdzi. albo poszukaj gotowy jak jestes chrabia von dupen. tyle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-10-05 18:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ziemniaczane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przegladajac strone Pepeesu zauwazylem ze od niedawna produkuja nie tylko malto,glukoze ( z tych przydatnych )ale i białko ziemniaczane.Wklejam opis ze strony: BIAŁKO ZIEMNIACZANE otrzymywane jest z soku komórkowego ziemniaka przez koagulację, oddzielnie i wysuszenie. Gotowy produkt to sypki proszek o barwie szarej, zapachu typowym dla suszonego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2006-10-06 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bez sukcesów ligowych. Nasz szkoleniowiec powiedział: "Nie można być zadowolonym, gdy nie wygrywa się pucharów, to może zachwiać wiarę w zdolność wygrywania. Jestem gotowy do wygrania kolejnego ligowego tytułu po dwóch ciężkich sezonach". Mamy w zespole liderów - Wenger Arsène Wenger jest przekonany, że w Arsenalu jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    MŚ 2006 - film o reprezentacji Niemiec gotowy Czołowy niemiecki reżyser Soenke Wortmann, który poświęcił rok na filmowanie niemieckiej reprezentacji piłkarskiej wszędzie, w hotelu, w szatniach, niemal pod prysznicem i na boiskach mistrzostw świata, ukończył swój dokumentalny film na czas premiery, 3 października w Berlinie, w rocznicę [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 07.10.2006 Wczoraj w pracy do 22 a dzis juz o 6 rano gotowy i zwarty do pracy no coz ale trzeba zarobic na zakupy. Dzisiejszy trening UDA 1) siady 100kg x 12 120kg x 12 140kg x 8 160kg x 6 100kg x 12 70kg x 15 2) wyprosty siedzac 4 x 12 martwy ciag na prostych nogach + zgiecia pod udzi siedzac 12 + 12 , 12 + 12 , 10 + 12 , 10 + 12 (superserie) [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14016 Data: 2006-10-07 18:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    to trudno trzeba byc gotowy o 2:45 tego wielkiego rosjana tez pewnie obejrze

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)