gotowy

to jak Ja nie ćwiczyłem to potrafiłem 8 strongów wchłonąć, tyle że byłem "gotowy"

sam chyba powinienes wiedziec najlepiej czy jestes gotowy na t3 i czy ci jest potrzebne

Gotowy to jedna sprawa......a czy potrzebne...a komukolwiek tutaj potrzebne jest T3? Nawet tym co z nim eksperymentują? :)

[...] długo, aż będzie można go rozcierać palcami. Po ugotowaniu maku zmiel go trzykrotnie w maszynce do warzyw lub innym młynku (współcześnie można ułatwić sobie pracę kupując gotowy przemielony mak). Następnie odcedź i schłódź mak i pszenicę. Po wykonaniu tych czynności zmieszaj je ze sobą, dodaj płynnego słodu bądź miodu (odrobina ciepłej wody [...]

spokojnie ja juz czekam, sms gotowy... Pobudka murowana

[...] o 20 zaczynam trening. Dietę staram się trzymać w ciągu dnia jadam okolo 4-5 posiłków śrendio co 3 godziny. Pytanko pierwsze czy rano białko mam wypić przed śniadaniem czy mogę po? pytanie drugie czy mogę wziąść do pracy już gotowy koktajl i wypić go po około 3 godzinach czy nie szkodzi to białku nie ulega rozpadowi? Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] najtaniej, nie ma sensu kombinować, 200mg kofeiny to naprawde dużo. Efka HCL z kolei (mam na myśli suple) jest względnie droga więc tussi wybór elegancki. Ew. dobierz jakiś gotowy stack ECA... lista jest długa - niektóre są zawalone całą garścią niepotrzebnych ziół, po których jedynie sraki można dostać inne natomiast całkiem ciekawe. Co kto [...]

oki I back ,gotowy do nie wybrednych zartow

zy lepiej bedzie jezeli na klatke zrobie 1 lawka prosta 2 serie lawka skosna 1 seria przenoszenie sztangielki za glowe lezac 1 seria czy zamienie zamiast 1 serii na prostej wrzuce rozpietki czy moze w koncu wystarczy tylko jedna seria na prostej ??? ROZPIETKI TO KONTUZJOGENNE CWICZENIE. Z TYM PRZENOSZENIEM TEZ BYM UWAZAL, ALE TUTEJSZY ADMIN [...]

dzięki za stronkę ale tam jest napisane tak ogulnie i nie jestem w stanie wybrac najważniejszych cwiczen najlepiej by było jak ktoś by mi przesłał już gotowy plan . dzięki i bez obrazy

zawsze zwarty i gotowy Ty tez z bialogardu?

Jasne jestem gotowy do jazdy oki jedziemy : ser bialy -1zl skoro 1kg kosztuje ok 10 zl to jadasz ok 100g ---> B/T/W 20/0,5/3,5 wiec nie ja kupuje ser bialy chudy w cenie 6 zl ka klogram orzechy - z drzewa kolo domu powiedzmy ze w sumie ok 100g 16/60/18 zgadza sie Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 [...]

dieta na zero lub z minimalną nadwyżką kalorii, trening na siłę, z odżywek czy suplementów, kreatyna/najlepiej jabłczan bo nie powoduje retencji wody lub tylko nieznaczną, bcaa i/lub/ glutamina przed i po treningu w tej sytuacji szczególnie się przydadzą, hmb lub/i/ jabłczan cytruliny i może jeszcze zma i podstawowy zestaw gotowy.

Nie przyznam racji Bullowi niestety nie trzeba tribulusa by zadowalać kobiety... Suple traktuje jako uzupelnienie diety, moj .... jest zawsze gotowy na podniety, a jak cos to laski uwielbiaja minety Pozatym krótka piłka do Mikołaja... albo dajesz prezent albo jesteś faja Oczywiscie sobie tylko zartuje, jednak przyznam ze prezent mnie uraduje, bo [...]

Jak wyżej. Kiedy stoisz gotowy do jakiejś czynności, niezależnie od tego czy to będzie stromy zjazd na rowerze, wspinaczka na trudną ścianę góry, czy może base skok i zaczynasz się zastanawiać czy to dobre posunięcie, czy nie przesadzasz. Według mnie to jest prawdziwy hardcore, bo wtedy przełamujesz swoje własne bariery, niezależnie od tego czy [...]

dlaczego nie dopisales ze jestes na cyklu oma/meta i masz 15 lat? Odstaw to poki nie rozwaliles jeszcze wszystkiego do konca, nie jestes jeszcze gotowy ani na tyle soku w twoim dzieciecym cialku ani na wzrost obciazenia jaki idzie za przyjmowaniem tego typu srodkow. Obrazen wewnetrznych nie widzisz ani jeszcze nie czujesz, moze twoje kolanka Cie [...]

[...] przed zabawa o konsekwencjach... moze i lepiej tylko ze ja myslalem ze ona bierze tabletki - tak mi mowila... a jednak sie okazalo jak ja przyparlem do muru ze nie bierze i chce miec dziecko ze mna czyli chciala poprostu mnie wrobic w dziecko na ktore ja oczywiscie gotowy nie jestem jak widac zreszta Ja nie wiem czemu laski sa taki 'dziwne'...

[...] szybko idzie i serce probuje sie przyzwyczaic lecz****oweo mu to idzie<lol> no ale po cyklonie wszystko wroci do normy> tylko jest jeden problemm jka przecholujesz z tym robieniem maswy to serduch nie wytrzyma i juz gotowy przerost miesni sercowego !!!!1 wiec uwazaj ale na pewno skonsultyj sie z lekarzem i powiedz mu o stosowanyum cyklu

Witam w poprzednim tygodniu skończyłem trening ATC (stosowałem go przez 6 tygodni), węc myśle, że jestem gotowy aby zastosowac zwykły trening na mase. Tutaj prosze was o pomoc. Mam 16 lat waże 66 kg chce ćwiczyc w domu, posiadam ławke z regulowanyumi stojakami , skosem , przyżądem do ćwiczenia nóg i rozpiętki, gryf łamany i prosty no i oczywiscie [...]

[...] ktorej bedziemy gotowac ryz dodajemy kostke rosolowa (nie cala, na jedna porcje okolo polowy takiej kosteczki np. Knorra), gotujemy ryz wg. przepisu. Nastepnie gdy jest juz gotowy, goracy ryz przesypujemy na patelnie (ta sama na ktorej robilismy juz kurczaka, porzadnie rozgrzana, z oliwa). Gdy ryz zacznie porzadnie skwierczec, dodajemy jajko. [...]